रोज सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होतो का? जाणून घ्या यामागचे कारण

या कारणांमुळे होतो सकाळी डोकेदुखीचा त्रास

आणखी वाचा

अग्रलेख : बबड्या रुपया, कारटा डॉलर

Sharmistha Mukherjee: ‘बाबांच्या निधनानंतर काँग्रेसने साधी शोकसभाही घेतली…

“राज्यात दहशतीचं वातावरण, कृपा करा अन्…”, शरद पवारांकडून मस्साजोगच्या ग्रामस्थांना धीर; म्हणाले, “आता आपण सगळ्यांनी…”

‘या’ अभिनेत्याची एक चूक मनोज बाजपेयी यांच्या जीवावर बेतली असती; स्वतः खुलासा करत म्हणाले, “आमची जीप एका मोठ्या…”

“१२ वीमध्ये मी मराठी विषयामध्ये नापास झालो”; मिलिंद गवळी म्हणाले, “मी वर्गात जाताना…”

लोकमानस: मारकडवाडीतील दडपशाही असमर्थनीय

आमदार निवासातील गरम पाण्याचे गिझर बंद; आमदार म्हणतात, “अंघोळ करायची कशी?”

Ravi Rana : रवी राणांची नाराजी कायम; अधिवेशनात उपस्थित न राहता गोसेवेत व्यस्त

आणखी वाचा: वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात ‘या’ भाज्या; लगेच करा रोजच्या जेवणात समावेश

अपूर्ण झोप
झोप अपूर्ण झाली असेल तर डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. काहीजणांना गाढ झोप लागत नाही, रात्री अनेकवेळा जाग आल्याने पुरेशी झोप मिळत नाही, त्यामुळे डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

जास्त झोपणे
जास्त झोपल्यानेही डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे योग्य प्रमाणात झोप घेणे आवश्यक आहे.

मायग्रेन
ज्या व्यक्तींना मायग्रेनचा त्रास असतो, तत्यांना सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

घोरण्याची सवय
ज्या व्यक्तींना झोपेत घोरण्याची सवय असते, त्यांना उठल्यावर नंतर डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

आणखी वाचा: Diabetes मुळे कमी होऊ शकते रोगप्रतिकारक शक्ती; त्यावर ‘हे’ पदार्थ ठरतात गुणकारी

स्लीप ऍपनिया
ज्या व्यक्तींना स्लीप ऍपनियाचा त्रास असतो, त्यांना रात्री झोपेत श्वास घेण्यास अडचण येते. तसेच हा त्रास असणाऱ्यांना सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.)