Weight Loss Tips: рдЖрддрд╛ рдирд╡реАрди рд╡рд░реНрд╖ рд╕реБрд░реБ рд╣реЛрддрд╛рдЪ рдЕрдиреЗрдХрд╛рдВрдиреА рдпрд╛рд╡рд░реНрд╖рд╛рдд рдмрд╛рд░реАрдХ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪрд╛, рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рдХреЗрд▓рд╛ рдЕрд╕реЗрд▓. рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реАрд╣реА рдЕрдиреЗрдХ рдбрд╛рдПрдЯрдЪреЗ рдирд┐рдпрдо рддрдкрд╛рд╕реВрди рдкрд╛рд╣рд╛рдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рдирд╛. рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рджрд┐рд▓рд╛ рдЬрд╛рдгрд╛рд░рд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рднрд╛рдд рдХрдореА рдХрд░ рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдЯрд▓реНрдпрд╛рд╕ рдПрдХ рдкреЛрд│реА рдЦрд╛. рдкрдг рдЦрд░рдВрдЪ рдкреЛрд│реА рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪрдВ рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрдВ рдХрд╛? рдЕрдиреЗрдХрдЬрдг рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдРрд╡рдЬреА рдирд╛рдЪрдгреА, рдмрд╛рдЬрд░реА рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рджреЗрддрд╛рдд рдкрдг рдкрдЯрдХрди рдпрд╛ рдирд╡реНрдпрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪреА рд╕рд╡рдп рд╣реЛрдгреЗ рдХрдареАрдг рдЕрд╕рддреЗ, рдпрд╛рд╕рд╛рдареАрдЪ рдЖрдкрдг рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╕рдВрднреНрд░рдо рди рд╡рд╛рдврд╡рддрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдРрдХрд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡рд╛. рдЖрдЬ рдЖрдкрдг рддрд░рд▓рд╛ рджрд▓рд╛рд▓ рдпрд╛рдВрдиреА рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЛрд│реАрдЪреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗрд▓реЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рд╡ рд▓реБрд╕рд▓реБрд╢реАрдд рдкреЛрд│реА рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рд╣реЕрдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд. рдпрд╛рдЪрд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд░ рдХрд╛? рдЪрд▓рд╛ рддрд░ рдкрд╛рд╣реБрдпрд╛рдд..

рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЛрд│реАрдЪрд╛ рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯ

рдПрдХрд╛ рдкреЛрд│реАрдордзреНрдпреЗ резрежрек рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдпрд╛рдкреИрдХреА ремрей рдЯрдХреНрдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯ, резреж рдЯрдХреНрдХреЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╡ рейрей рдЯрдХреНрдХреЗ рдлреЕрдЯреНрд╕ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдПрдХрд╛ рд╕реБрджреГрдв рд╡реНрдпрдХреНрддреАрд▓рд╛ рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд реирежрежреж рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реБрд░рд│реАрдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗрдЪ рдПрдХрд╛ рдкреЛрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рд╕реЗрд╡рдирд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХреЕрд▓рд░реАрдЪреНрдпрд╛ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреА рел рдЯрдХреНрдХреЗ рдЧрд░рдЬ рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ.

tasty and nutritious palak pare recipe
рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирд╡рд╛ рдЪрд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрдиреН рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдкрд╛рд▓рдХ рдкрд╛рд▒реНрдпрд╛; рд╡рд╛рдЪрд╛ рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
sharad pawar raj thackeray (1)
рд╢рд░рдж рдкрд╡рд╛рд░рд╛рдВрдЪрдВ рд░рд╛рдЬ рдард╛рдХрд░реЗрдВрдирд╛ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рди; рдЬрд╛рддреАрдпрд╡рд╛рджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЯреАрдХреЗрд╡рд░ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ,…
Health Benefits Of Anjeer
Health Benefits Of Anjeer : рд╕рдХрд╛рд│реА рд░рд┐рдХрд╛рдореНрдпрд╛ рдкреЛрдЯреА рдЦрд╛ рдЕрдВрдЬреАрд░; рд▓рдЧреЗрдЪ рджреВрд░ рд╣реЛрддреАрд▓ тАШрдпрд╛тАЩ рдкрд╛рдЪ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
do patti
рдЕрд│рдгреА рд░рдВрдЬрдХрддрд╛
Methi Sprouts Benefits
рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рдореЛрдб рдЖрд▓реЗрд▓реА рдореЗрдереА рдЖрд╣реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░; рдХрд┐рддреА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЦрд╛рд╡реА? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреЗ рдордд рдШреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдгреВрди
The election commission announced the schedule of campaign expenses
рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдерд╛рд│реА ренреж, рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рдерд╛рд│реА резреиреж, рдкреЛрд╣реЗ, рд╢рд┐рд░рд╛, рдЙрдкрдорд╛ резрел, рддрд░ рдЪрд╣рд╛ рео рд░реБрдкрдпреЗ; рдирд┐рд╡рдбрдгреВрдХ рдЖрдпреЛрдЧрд╛рдХрдбреВрди рдкреНрд░рдЪрд╛рд░ рдЦрд░реНрдЪрд╛рдЪреЗ рджрд░рдкрддреНрд░рдХ рдЬрд╛рд╣реАрд░
chia seeds health benefits soaked chia seeds benefits and direction to use
рд░реЛрдЬ рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдбреНрд╕ рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдЖрд╣реЗрдд рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ, рд╡рд╛рдЪрд╛ рдХрд╢рд╛рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд╕реЗрд╡рди
delicious oatmeal poha
рдУрдЯреНрд╕ рдЦрд╛рдпрдЪрд╛ рдХрдВрдЯрд╛рд│рд╛ рдпреЗрддреЛрдп? рдордЧ рдЯреНрд░рд╛рдп рдХрд░рд╛ рдУрдЯреНрд╕рдЪреЗ рдЪрд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдкреЛрд╣реЗ

рдордК рд▓реБрд╕рд▓реБрд╢реАрдд рдкреЛрд│реАрдЪреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдд рдЪрд┐рдореВрдЯрднрд░ рдореАрда, рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди рддреЗрд▓ рд╡ рдЧрд░рдЬреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдгреА рдШрд╛рд▓реВрди рдордКрд╕реВрдд рдкреАрда рдорд│реВрди рдШреНрдпрд╛. рддреБрдореНрд╣реА рдкрд┐рдард╛рдд рдЖрдгрдЦреА рдХрд╛рд╣реАрд╣реА рд╡реЗрдЧрд│рдВ рдШрд╛рддрд▓рдВ рдирд╛рд╣реА рддрд░реА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдг рдорд┐рд│реВ рд╢рдХрддреЗ, рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рдЪрдкрд╛рддреНрдпрд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЖрдзреА резрел рддреЗ реиреж рдорд┐рдирд┐рдЯ рдкрд┐рдард╛рдЪрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдЭрд╛рдХреВрди рдмрд╛рдЬреВрд▓рд╛ рдареЗрд╡реВрди рджреНрдпрд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡рд╛. рдкреЛрд│реА рд╢реЗрдХрд╡рддрд╛рдирд╛ рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЖрдзреА рдЕрд░реНрдзрд╛ рдорд┐рдирд┐рдЯ рддреА рдЫрд╛рди рддрд╛рдкрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рддрд╡реНрдпрд╛рд╡рд░ рд╡ рдордЧ рдереЗрдЯ рдЧреЕрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдореЛрдХрд│реНрдпрд╛ рдЖрдЪреЗрд╡рд░ рднрд╛рдЬреВрди рдШреНрдпрд╛.

рд╣реЗ рд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛<< рдЕрдВрдЧ рдореЛрдбреВрди рдпреЗрддрдВрдп.. рдкрд╛рдп рджреБрдЦрддрд╛рдпрдд? рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рддреЗрд▓рд╛рдиреЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реВрди рдЭрдЯрдХреНрдпрд╛рдд рдорд┐рд│реВ рд╢рдХрддреЛ рдЖрд░рд╛рдо; рдХрд╕реЗ рдмрдирд╡рд╛рд▓ рдкрд╛рд╣рд╛?

рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдЪреНрдпрд╛ рдЪрдкрд╛рддреАрдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ:

рез) рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдЪреА рдкреЛрд│реА рдЙрддреНрддрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдард░рддреЗ. рдЕрдиреЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдмрд╛рдЬрд░реА- рдирд╛рдЪрдгреАрдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдХрд▒реНрдпрд╛ рдЦрд╛рдгреЗ рдирдХреЛ рд╡рд╛рдЯрддрдВ рдпрд╛рдЪреЗ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХрдбрд╡рдЯрдкрдгрд╛ рдкрдг рдЕрд╢реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдмрдд рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА. рдЕрдиреЗрдХ рднрд╛рд░рддреАрдп рдШрд░рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдкреЛрд│реА рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрд╣реЗ.

реи) рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдд рдЧреНрд▓рд╛рдпрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рдЕрд╕рддреЛ. рдмрд╛рдЬрд░реА рдирд╛рдЪрдгреА рд╣рд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрддреНрддрдо рдкрдг рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЙрд▓рд┐рдиреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рдмрд│рд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдХрдореА рдЕрд╕рддреЗ.

рд╣реЗ рд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛<< рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрдордзреНрдпреЗ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рдХрд┐рддреА рдкреЛрд│реНрдпрд╛ рдЦрд╛рд╡реНрдпрд╛рдд? тАШрдпрд╛тАЩ рей рдкрд┐рдард╛рдВрдЪрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдард░реВ рд╢рдХрддреЛ рдмреЗрд╕реНрдЯ

рей) рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдд рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рдмреА рез рд╡ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рдореБрдмрд▓рдХ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА рд╕реБрджреНрдзрд╛ рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЗ.

рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рдард╛рдЪреА рдкреЛрд│реА рдХрд╢рд╛рд╕рд╣ рдЦрд╛рд╡реА?

рддреБрдореНрд╣реА рдЕрдЧрджреА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рднрд╛рдЬреАрд╕рд╣ рд╕рд╛рдзреА рдкреЛрд│реА рдЦрд╛рдКрдЪ рд╢рдХрддрд╛ рдкрдг рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣рд╡рд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреА рд╕рд╣ рдбрд╛рд│ рдорд┐рд╕рд│реВрди рдЦрд╛рдгреЗ рд╕реБрд░реБ рдХрд░рд╛рд╡реЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдорд┐рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ. рд╢рдХреНрдпрддреЛ рдкрд╛рд▓рдХ рд╡ рддреВрд░ рдбрд╛рд│, рдорд╕реВрд░ рдбрд╛рд│ рд╡ рд╡рд╛рдВрдЧреА, рдХрд╛рд│реНрдпрд╛ рдЙрдбрджрд╛рдЪреА рдбрд╛рд│ рд╣реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреЛрд│реАрд╕рд╣ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд│рд╡рддрд╛ рдпреЗрдК рд╢рдХрддрд╛рдд.

(рдЯреАрдк: рд╡рд░реАрд▓ рд▓реЗрдЦ рд╣рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдорд╛рд╣рд┐рддреАрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрд╣реЗ, рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛)