आयर्नच्या कमतरतेमुळे येऊ शकते नैराश्य? जाणून घ्या आणखी कोणत्या समस्या उद्भवु शकतात

आयरनची कमतरता निर्माण झाल्यास उद्भवणाऱ्या समस्या:

आणखी वाचा

समोरच्या बाकावरून : अर्थव्यवस्था तारेल त्यालाच मत

‘हिंदुत्व तोडणारा राक्षस’, कालीचरण यांच्या विधानानंतर मनोज जरांगे…

उनाड मुलेच नव्हे, तर प्रौढांमध्येही जगभर वाढतेय अतिचंचलता? काय आहे ADHD? लक्षणे कोणती? आव्हाने कोणती?

तुमच्या आहारातील हळद विषारी आहे का? संशोधनात हळदीत आढळून आली ‘या’ हानिकारक धातूची भेसळ

स्वभाव, विभाव: भीती आणि न्यूनगंडाचा फास

‘भय’भूती : …तर भयमुक्ती होईल

स्त्री आरोग्य : मासिकपाळीचा त्रास

लेख: वाढत्या ‘विनातारण’ सूक्ष्मकर्जांची चिंता!

नैराश्य (डिप्रेशन)
शरीरात आयर्नची कमतरता निर्माण झाल्यास नैराश्यासारखी गंभीर समस्या उद्भवू शकते. शारीरिक, मानसिक थकवा जाणवणे हे आयर्नच्या कमतरतेचे लक्षण असु शकते. यासह विटामिन १२ च्या कमतरतेमुळेही अशी लक्षणं दिसु शकतात.

अ‍ॅनिमिया
शरीरातील सगळ्या अवयवांना कामं करण्यासाठी प्रत्येक पेशीला पुरवला जाणारा ऑक्सिजन ज्या लाल रक्त पेशींमधून मिळतो त्या लाल रक्त पेशींमधले हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी झाल्यास अ‍ॅनिमिया आजार होतो. आयर्नमुळे शरीरात हिमोग्लोबिनची निर्मिती होते. म्हणून आयर्नची कमतरता निर्माण झाल्यास अ‍ॅनिमिया होऊ शकतो.

हाडांशी निगडित आजार
आयर्नची कमतरता निर्माण झाल्यास हाडांशी निगडित आजार होऊ शकतात. यामुळे पाठदुखीसारखा त्रास होऊ शकतो. याशिवाय आणखी काही समस्या उद्भवू शकतात.

ब्रेन फॉग
आयर्नच्या कमतरतेमुळे मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता असते. यामुळे ब्रेन फॉग होण्याची शक्यता वाढते.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.)