Prepone Periods : рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╣реА рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд╖реНрдпрд╛рддреАрд▓ рдПрдХ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрд╣реЗ. рджрд░ рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪрд╛ рди рдЪреБрдХрддрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рд╛рд╡рд╛ рд▓рд╛рдЧрддреЛ. рдПрдХрд╛ рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреАрдирдВрддрд░ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдпреЗрддреЗ. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрджрд░рдореНрдпрд╛рдирдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣рд╛ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рдЕрд╕рддреЛ. рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рд▓рд╣рд╛рди рдореЛрдареЗ рдкреНрд▓реЕрди рдХрд░рддрд╛рдирд╛, рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд▓реЙрдиреНрдЧ рдЯреВрд░рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛рдирд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдпреЗрдК рдирдпреЗ рдЕрд╕реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реНрддреНрд░реАрд▓рд╛ рд╡рд╛рдЯрддреЗ, рдкрдг рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдРрди рд╡реЗрд│рд╡рд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдпреЗрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд▓реЕрди рд░рджреНрдж рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд; рдЕрд╢рд╛ рд╡реЗрд│реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдирд╛ рд╡рд╛рдЯрддреЗ рдХреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЙрд╢рд┐рд░рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреНрд░реАрдкреЛрди рдХрд░реВ рд╢рдХрд▓реЗ рдЕрд╕рддреЗ рддрд░ рдмрд░реЗ рдЭрд╛рд▓реЗ рдЕрд╕рддреЗ. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЙрд╢рд┐рд░рд╛ рдпрд╛рд╡реА рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд╛рд╣реА рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЖрд╣реЗрдд, рдкрдг рд╣реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдХрд┐рддрдкрдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЖрд╣реЗ рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреЗ рддрд┐рддрдХреЗрдЪ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.
рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧрддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рджрд┐рд╡реНрдпрд╛ рд╡реЛрд░рд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рдХрд╛рд╣реА рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдВрдкреВрд░реНрд╡реА рдорд┐рддреНрд░-рдореИрддреНрд░рд┐рдгреАрдВрдмрд░реЛрдмрд░ рд╕рдореБрджреНрд░рдХрд┐рдирд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрд╡рд░ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд▓реЕрди рдХреЗрд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪ рддрд╛рд░рдЦрд╛рдВрд╡рд░ рддреБрдордЪреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдпреЗрдК рд╢рдХрддреЗ; рдЕрд╢рд╛рд╡реЗрд│реА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдерд╛рдВрдмрд╡рд┐рдгреЗ рдХрд┐рддрдкрдд рдпреЛрдЧреНрдп рдЖрд╣реЗ?”
рдбреЙ. рд╡реЛрд░рд╛ рдкреБрдвреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдерд╛рдВрдмрд╡рд┐рдгреЗ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдУрд╡реНрд╣реВрд▓реЗрд╢рди рдерд╛рдВрдмрд╡рд┐рдгреЗ рд╣реЛрдп. рдУрд╡реНрд╣реВрд▓реЗрд╢рди рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдпрд╛рддреВрди рдЕрдВрдбреА рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрдгреЗ. рдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЖрд╣рд╛рд░, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдордзреАрд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрд┐рдШрдбреВ рд╢рдХрддреЗ; рдпрд╛ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреЗ рдЦреВрдк рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рдЕрд╢рд╛ рд╡реЗрд│реА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрд▓рд╛ рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреЗ рдЦреВрдк рдЪреБрдХреАрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.”
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ : Yoga for Children : рел рддреЗ резреи рд╡рд░реНрд╖реЗ рд╡рдпреЛрдЧрдЯрд╛рддреАрд▓ рдореБрд▓рд╛рдВрдиреА рдХрд░рд╛рд╡реЗ тАШрд╣реЗтАЩ рддреАрди рдпреЛрдЧрд╛; рдкрд╛рд▓рдХрд╛рдВрдиреЛ, рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рддреНрдпрд╛ рдкреБрдвреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА, рддреБрдореНрд╣реА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдерд╛рдВрдмрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛, рдкрдг рдЕрд╢рд╛рд╡реЗрд│реА рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреЗ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдШреЗрддрд▓реЗ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ.
рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдерд╛рдВрдмрд╡рд╛рдпрдЪреА рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рдЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдлрдХреНрдд рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдирдЪреНрдпрд╛ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ.
рдЬрд╕рд▓реЛрдХ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ ре▓рдгреНрдб рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рд╕реЗрдВрдЯрд░рдЪреНрдпрд╛ рдбреЙ. рдбреЕрдиреА рд▓рд╛рд▓реАрд╡рд╛рд▓ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ, рдкрдг рдпрд╛ рдФрд╖рдзреА рдХрдзреА рд╕реБрд░реВ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рдХрд┐рддреА рд╡реЗрд│ рд╢рд┐рд▓реНрд▓рдХ рдЖрд╣реЗ, рдпрд╛рд╡рд░рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЕрд╕рддреЗ.
рд╣реИрджреНрд░рд╛рдмрд╛рдж рдпреЗрдереАрд▓ рдХрд╛рдорд┐рдиреЗрдиреА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреНрдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ рдкреНрд░рд╕рдиреНрдирд▓рдерд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд╛рд╣реА рдкрджреНрдзрддреАрдВрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ.
рез. рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ (Hormonal contraception) – рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рдкреНрд▓реЗрд╕рд┐рдмреЛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ “рд╢реБрдЧрд░ рдкреАрд▓”рдЪреНрдпрд╛ рдорджрддреАрдиреЗ рддреБрдореНрд╣реА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛.
реи. рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рди рдФрд╖рдз (Progestin Medication) рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рди рдФрд╖рдз рд╣реА рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рдирджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреНрдпрд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЖрд╣реЗ.
рей. рдиреЙрдирд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбрд▓ рдЕрдБрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдбреНрд░рдЧреНрд╕ (NSAIDs): рдХрд╛рд╣реА рдиреЙрдирд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбрд▓ рдЕрдБрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдбреНрд░рдЧреНрд╕ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдд рд╣реЛрдгрд╛рд░рд╛ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ.
рдкреБрдвреЗ рдкреНрд░рд╕рдиреНрдирд▓рдерд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА, рдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреАрдВрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдореБрд│реЗ рдорд│рдорд│, рдбреЛрдХреЗрджреБрдЦреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рддрдд рдореВрдб рдмрджрд▓рдгреЗ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.
рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рди рдФрд╖рдзрд╛рдВрдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░ рдлреБрдЧрдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреНрдпрд╛ рд░рдХреНрддрд╕реНрддреНрд░рд╛рд╡рд╛рдордзреНрдпреЗ рдмрджрд▓ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддреЛ, рддрд░ рдиреЙрдирд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбрд▓ рдЕрдБрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдбреНрд░рдЧреНрд╕ рдпрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡рд╛рдкрд░рд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рдд рдирд╛рд╣реА, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдпрд╛рдЪреЗ рд╕рд╣рд╕рд╛ рдХрдореА рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддрд╛рдд.
рдбреЙ. рдкреНрд░рд╕рдиреНрдирд▓рдерд╛ рдкреБрдвреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рдкреБрдвреЗ рдврдХрд▓рдгреЗ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдирд╛рд╣реА. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрд┐рдШрдбрдгреНрдпрд╛рдЪреА рднреАрддреА рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдерд╛рдВрдмрд╡рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреЗрдгреЗ, рддрд┐рддрдХреЗрдЪ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.”