Heart attack: आजच्या काळात ताणतणाव, चुकीची जीवनशैली आणि आहार यामुळे हृदयविकाराचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. हृदय निरोगी असेल तर अनेक गोष्टींवर आपण मात करू शकतो. मात्र सध्या धकाधकीच्या जीवनात स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केलं जातं. आपल्याला माहित आहे की, व्यायाम आणि चांगला आहार आपले हृदय निरोगी ठेवू शकतो, परंतु तरीही आपण या गोष्टींचे अनुसरण करीत नाही. आपल्या हृदयाच्या कार्यक्षमतेने कार्य करण्यासाठी आपल्याला दररोज करण्याची आवश्यकता असलेल्या निरोगी हृदयासाठी पाच मोठ्या गोष्टीं सांगितल्या जातात. आपल्या जीवनशैलीमध्ये या हृदयाच्या निरोगी सवयींचा समावेश करा ज्यामुळे आपल्या हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकेल.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in