Moringa Leaves Health Benefits : निरोगी राहण्यासाठी दररोज पुरेशा प्रमाणात पौष्टिक घटकांचे सेवन करणे आवश्यक असते. विविध प्रकारच्या भाज्या, फळं आणि खाद्यपदार्थांमधून हे पौष्टिक घटक आपल्याला मिळत असतात. विविध प्रकारच्या पालेभाज्यांमध्येसुद्धा शरीरास आवश्यक पौष्टिक घटक असतात. त्यामुळे अनेकदा आपल्याला पालेभाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो. या पालेभाज्यांमध्ये शेवग्याच्या पानांची भाजी हा अनेक पौष्टिक घटकांचा एक चांगला स्त्रोत आहे, पण अनेक जण ती खाण्यास टाळाटाळ करतात. पण, आज तुम्हाला या भाजीचे असे काही फायदे सांगणार आहोत, जे वाचून तुम्ही ही भाजी जेव्हा कधी बनवली जाईल तेव्हा आवर्जून खाल. दरम्यान, सिग्नस लक्ष्मी हॉस्पिटलचे जनरल फिजिशियन डॉ. संजय कुमार यांनी द इंडियन एक्स्प्रेसशी बोलताना १०० ग्रॅम शेवगाच्या पानांचे सेवन करण्याचे आरोग्यदायी फायदे सांगितले आहेत.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
