दालचिनी कोणकोणत्या आजारांना दूर ठेवते हे माहितेय का?प्रीमियम स्टोरी
दालचिनी हा घराघरात वर्षानुवर्षे वापरला जाणारा औषधी आयुर्वेदिक पदार्थ. इतिहासात थोडं डोकावून पहिले तर अगदी ग्रीक, रोमन आणि इजिप्तच्या संस्कृतीमध्ये…
Page 74 of हेल्थ
Back Walk: चालण्याच्या पद्धतीत केलेला ‘हा’ छोटा बदल, स्नायूंची शक्ती व मेंदूची तीक्ष्णता वाढवायला करतो मोठी मदत
Benefits Of Walking Backward: Benefits Of Walking backwards: तुम्हाला तर माहीतच असेल साधारण अनेक गाड्यांमध्ये रिव्हर्स गिअर असतो. आपत्कालीन स्थिती…
१६ तासांच्या इंटरमिटेंट फास्टिंगनंतर सर्वात आधी फायबर का खावे? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या उत्तर…
उत्तम फायबरयुक्त आहार घेऊन उपवास सोडल्यामुळे तुम्हाला इंटरमिटेंट फास्टिंगनंतर दिवसभरात अति आहाराचे सेवन करणे टाळता येते.
हिवाळ्यात रोज लिंबू-मध पाणी प्यावे की नाही? त्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो? जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून….
लिंबू-मध पाणी हे अत्यंत साधे; पण शक्तिशाली मिश्रण आहे. या पेयाचा हिवाळ्यात तुमच्या शरीरावर सर्वांगीण परिणाम होऊ शकतो.
नियमित रक्ताच्या चाचण्यांमुळे हृदयविकारचा धोका लक्षात येतो का? चाचण्यांचे रिपोर्ट समजून घ्यायचे कसे? डॉक्टर म्हणाले…प्रीमियम स्टोरी
Blood Tests for Heart Disease : काही रक्त चाचण्या तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल माहिती देऊ शकतात आणि काय बदल…
१०० ग्रॅम बीटरूटच्या पोटात दडलंय काय? खाल्ल्याने कॅन्सर बरा होतो का? मधुमेह असल्यास खावं का? प्रश्न सोडवुया..
Beetroot Fayde: उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्सच्या आहारतज्ज्ञ एकता सिंघवाल यांनी इंडियन एक्सस्प्रेसला १०० ग्रॅम बीटरूटचे फायदे, त्यासंबंधित काही लक्षात…
Kiara Advani : कियारा अडवाणी व्यायाम करण्यापूर्वी खाते सफरचंद आणि पीनट बटर? तुम्हीही का खाल्ले पाहिजे? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या फायदे
कियाराचा नाश्ता पाहून तुम्हाला कळेल की, नाश्ता करताना चव आणि पौष्टिकतेशी तडजोड करण्याची काहीही आवश्यकता नसते. कियाराचा नाश्ता नेमका काय…
Health Special : ‘सिटिंग इज न्यू स्मोकिंग’ असं का म्हटलं जातंय?प्रीमियम स्टोरी
सलग खूप तास बसून राहण्याने पायाचे स्नायू अशक्त होत जातात कारण त्यांना पुरेशा प्रमाणात ऑक्सिजन मिळत नाही, रक्ताभिसरण मंदावतं.
पुरुषांनो, सतत मोबाइल वापरता? कायमस्वरूपी वंध्यत्व निर्माण होऊ शकते; वाचा, तज्ज्ञ काय सांगतात..
मोबाइलशिवाय जगणे कठीण अशी अवस्था आहे. तरुण मुले तर मोबाइलच्या इतक्या आहारी गेली आहेत की, त्यांना मोबाइलशिवाय कोणतीही गोष्ट अशक्यच…
रताळे, पपई, संत्री आणि गाजर यांच्यात काय साम्य आहे, जो त्यांना सुपरफूड बनवतो? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या उत्तर
तुम्हाला तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स हवे असतील तर केशरी रंगाची फळे आणि भाज्या निवडा", असे अपोलो हॉस्पिटलच्या मुख्य पोषणतज्ज्ञ…
शेवग्याच्या शेंगाचे पाणी प्यायल्यानं रक्तातील साखर कमी होते? मधुमेहींसाठी खरंच ठरते वरदान? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या..
शेवग्याच्या शेंगा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. आरोग्यासाठी शेवगा म्हणजे वरदान...
Health Special: केटोजेनिक आहाराचे नेमके दुष्परिणाम असतात का? कोणते? (भाग दुसरा)
संशोधनात असे लक्षात आले आहे की, इसवी सनपूर्व ५०० म्हणजेच २५०० वर्षांपासून केटोजेनिक आहाराचे महत्त्व मानवजातीला माहीत आहे आणि वापरही…
