How To Store Food: आयुर्वेद आणि आतड्यांच्या आरोग्यविषयीच्या प्रशिक्षक डॉ डिंपल जांगडा यांनी इन्स्टाग्रामवर माहिती दिली आहे. असे कोणते पदार्थ…
IIT Professor Cardiac Arrest Due To High Cholesterol: आपण कोलेस्टरॉलचा धोका कसा ओळखावा व कमी करावा याविषयी डॉ कुमार केंचप्पा,…
Haircare routine: लांब सडक केसांसाठी तुम्ही रात्रभर केसांना तेल लावून ठेवताय? थांबा...
गरोदरपणाचा काळ हा कोणत्याही स्त्रीसाठी अत्यंत महत्त्वाचा असतो. या काळात स्त्रीने चांगला आहार घेणे अत्यंत गरजेचे असते. मग नाशपती हे…
विविध स्तरांवरुन मोबाईलचे व्यसन आणि त्याच्या अवलंबत्वाविषयी बोलणं आणि जागृती करणं आवश्यक होऊन बसलं आहे. कारण हे डिजिटल ड्रॅग सहज…
आहारतज्ज्ञ गरीमा गोयल यांनी स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका टाळण्यासाठी काही चुकीच्या खाण्याच्या सवयी बदलण्यास सांगितले आणि पौष्टिक व निरोगी आहार घेण्याचा…
१०० ग्रॅम शेवगाच्या पानांचे सेवन करण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या...
जेवणानंतर काहीतरी गोड खायला मिळाले म्हणजे जेवण पूर्ण झाल्याचे समाधान मिळते. पण, रोज रात्री जेवल्यानंतर गोड खाण्याच्या या सवयीचा तुमच्या…
वयानुसार, दुखण्याच्या तीव्रतेनुसार, गरजेनुसार, रुग्णाच्या व्यावसायिक, सामाजिक मागण्यांनुसार, जीवनशैलीनुसार व्यायाम ‘प्रिसक्राईब’ (हो औषधांसारखे व्यायाम ही प्रिसक्राईब केलेलेच करायला हवेत) केले…
जे सुट्टीच्या दिवशी सकाळी झोपेतून उठल्यावर बेडवरच करू शकता. त्यामुळे आता सुट्टीच्या दिवशीही तुमच्या व्यायामाला ब्रेक होणार नाही.
बदलती जीवनशैली, सतत बसून काम करणे, शरीराची हालचाल न करणे किंवा व्यायामाच अभाव आणि कमी पौष्टिक आहार यामुळे शरीरात वाईट…
केवळ भोपळ्याचा आतील गर नव्हे तर त्याच्या बिया, त्याचे आवरण यांचा देखील शरीराला खूप उपयोग होतो, भोपळ्याचे सगळेच भाग वेगवेगळ्या…
