चहा पिणे पूर्णपणे बंद केल्यास वजन होते कमी? डॉक्टर काय सांगतात, वाचा

Chai Impact on Your Weight Loss Journey : भारतातील अनेकांची आनंदी आणि उत्साही सकाळ चहा प्यायल्यानंतर सुरू होते. त्यामुळे फार पूर्वीपासून चहा आणि भारतीयांचे एक अनोखे नाते निर्माण झाले आहे. परंतु, चहामुळे वजन वाढते असे अनेकदा म्हटले जाते. त्यामुळे जेव्हा कधी वजन कमी करण्याचा विचार येतो, तेव्हा बरेच जण पारंपरिक दुधाचा चहा बंद करतात. पण, खरंच वजन कमी करताना चहा पिण्याची सवय बंद करणे गरजेचे असते का? याविषयी हेल्थ इन्फ्लुएंसर शुभी शिवहरे यांनी इन्स्टाग्रामवर एक पोस्ट केली आहे, ज्यात त्यांनी वजन कमी करण्याचे प्रयत्न सुरू असताना चहा पिण्याची सवय बंद करण्याची गरज नसल्याचे म्हटले आहे. पण, खरंच यामुळे वजन कमी होते का? याविषयी अहमदाबादमधील झायडस हॉस्पिटल्सच्या मुख्य आहारतज्ज्ञ श्रृती भारद्वाज यांनी इंडियन एक्स्प्रेसला दिलेल्या माहितीतून जाणून घेऊ…