Sexual Health Yoga: рдбреЛрдХреНрдпрд╛рд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рдХреЗрд╕рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдкрд╛рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдирдЦрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рддрд╕реЗрдЪ рдЪреЗрд╣рд▒реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддреНрд╡рдЪреЗрдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдкреЛрдЯрд╛рдЪреНрдпрд╛, рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛рдЖрддреВрди – рдмрд╛рд╣реЗрд░реВрди рдардгрдардгреАрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рдЕрдирдиреНрдпрд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ. рдкрдг рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╣реЗ рдорд╛рд╣реАрдд рдЖрд╣реЗ рдХрд╛, рдпреЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд╣реА рдкреЛрдЬрд┐рд╢рди рдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░реА рд╡ рдкреБрд░реБрд╖рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рд╡ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдЕрд╕реЗрдЪ рдПрдХ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдпреЛрдЧрдзреНрдпрд╛рдкреАрдХрд╛ рдЬреБрд╣реА рдХрдкреВрд░ рдпрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗрд▓реЗ рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди. рдирд╛рд╡рд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗрдЪ рдпрд╛ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдирд╛рдордзреНрдпреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рд╡ рдордВрдбреВрдХ рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ рдмреЗрдбрдХрд╛рд╕рд╛рд░рдЦрд╛ рджрд┐рд╕рддреЛ. рдиреЗрдордХреЗ рд╣реЗ рдЖрд╕рди рдХрд╕реЗ рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ? рдпрд╛рдЪрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд▓рд╛рдЪ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ рдХрд╛? рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЖрдкрдг рдпреЛрдЧрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдлреЗрдиреАрд▓ рдкреБрд░реЛрд╣рд┐рдд рдпрд╛рдВрдиреА рдЗрдВрдбрд┐рдпрди рдПрдХреНрд╕рдкреНрд░реЗрд╕рд▓рд╛ рджрд┐рд▓реЗрд▓реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛..
рдлреЗрдиреАрд▓ рдкреБрд░реЛрд╣рд┐рдд рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА, рдШреЗрд░рдВрдбрд╛ рд╕рдВрд╣рд┐рддреЗрдд рдирдореВрдж рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рейреи рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЖрд╕рдирд╛рдВрдкреИрдХреА рд╣реЗ рдПрдХ рдЖрд╣реЗ. рд╣рдерд░рддреНрдирд╛рд╡рд▓реАрдиреБрд╕рд╛рд░ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡рд╛рдиреЗ рд╢рд┐рдХрд╡рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ реорек рдЖрд╕рдирд╛рдВрдкреИрдХреА рдордВрдбреБрдХрд╛рд╕рди рд╣реЗ рдПрдХ рдЖрд╣реЗ. рд╣реЗ рдЖрд╕рдирд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рдЬреНрд░рд╛рд╕рди рдЧрдЯрд╛рдВрддрд░реНрдЧрдд рдпреЗрддреЗ.
рдордВрдбреБрдХрд╛рд╕рди рдХрд╕реЗ рдХрд░рд╛рд╡реЗ?
рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдорд╡рд░ @theyoginiworld рдпрд╛ рдкреЗрдЬрд╡рд░ рдЬреБрд╣реА рдХрдкреВрд░ рдпрд╛рдВрдиреА рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рдХрд╕реЗ рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд╣реЗ рджрд╛рдЦрд╡рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ, рддреАрдЪ рдХреГрддреА рдкреНрд░рддреНрдпрдХреНрд╖ рдкрд╛рд╣реВрдпрд╛.
рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреНрдпрд╛ рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рдпреЛрдЧрд╛ рдирд╡реНрдпрд╛рдиреЗ рдХрд░рдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрд▓рд╛ рдпрд╛ рдкреЛрдЬрд┐рд╢рдирдордзреНрдпреЗ рдХреЗрд╡рд│ рей рддреЗ рдкрд╛рдЪ рд╡реЗрд│рд╛ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрдИрдкрд░реНрдпрдВрдд рд░рд╛рд╣рдгреЗ рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдард░рддреЗ. рдкреБрдвреЗ рд╕рд░рд╛рд╡рд╛рдиреЗ рддреБрдореНрд╣реА резреж рддреЗ резрел рд╡реЗрд│рд╛ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрдИрдкрд░реНрдпрдВрдд рд╣реА рдкреЛрдЬрд┐рд╢рди рдХрд╛рдпрдо рдареЗрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛.
рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рд╡ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?
рдкреБрд░реЛрд╣рд┐рдд рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА, рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдПрдЪрдкреАрдУ (рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рд▓реЗрдорд┐рдХ-рдкрд┐рдЯреНрдпреВрдЯрд░реА-рдУрд╡реНрд╣реЗрд░рд┐рдпрди) рдЕрдХреНрд╖ рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддреЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрд╣реЗ, рддрд░ рдПрдЪрдкреАрдЬреА (рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рд▓реЗрдорд┐рдХ-рдкрд┐рдЯреНрдпреВрдЯрд░реА-рдЧреЛрдирд╛рдбрд▓) рдЕрдХреНрд╖ рдкреБрд░реБрд╖рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддреЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрд╣реЗ. рдордВрдбреБрдХрд╛рд╕рди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмреЗрдбрдХрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдХреЗрд▓реЗрд▓реА рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛, рдкреБрд░реБрд╖ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЛрдШрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддреЗрд╡рд░ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрд╛рдбреВ рд╢рдХрддрд╛рдд, рдкрдг рд╣реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдиреБрд░реВрдк рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдЖрддрд╛ рдЖрдкрдг рдпрд╛ рдЖрд╕рдирд╛рдЪреЗ рдХрд╛рд╣реА рд╕рдВрднрд╛рд╡реНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ рдкрд╛рд╣реВрдпрд╛..
рддрд╛рдгрддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ: рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рддрд╛рдг рдХрдореА рдХрд░реВрди рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдирд╛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣реЗ. рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рддрд╛рдгрд╛рдореБрд│реЗрдЪ рд╡рд░ рдирдореВрдж рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЕрдХреНрд╖рд╛рдВрд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддреЛрдореА рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣реЛрдгреЗ, рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреВрдВрдЪреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрдореА рд╣реЛрдгреЗ рдЕрд╕реЗ рдкреНрд░рд╢реНрди рд╕рдореЛрд░ рдпреЗрдК рд╢рдХрддрд╛рдд. рдЕрд╢рд╛рд╡реЗрд│реА рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рдирд╛рд╕ рд╡ рддрд╛рдг- рддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ.
рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг: рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдУрдЯреАрдкреЛрдЯрд╛рдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддреЛ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкреНрд░рдЬрдирдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрд╡рдпрд╡рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЗ.
рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдлреНрд▓реЛрдЕрд░рдЪреА рд╢рдХреНрддреА: рдпрд╛ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдирд╛рдореБрд│реЗ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛рдд, рдЬреЗ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рдЖрдгрд┐ рдореВрддреНрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ, рдордЬрдмреВрдд рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдмрд╛рд│рд╛рдЪрд╛ рдЬрдиреНрдо рдЖрдгрд┐ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдирд╛рд╕рд╛рдареА рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдкреБрд░реБрд╖рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ, рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдлреНрд▓реЛрд░рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЗрд░реЗрдХреНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдлрдВрдХреНрд╢рдирд╢реА рдЬреЛрдбрд▓реЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ
рдордВрдбреВрдХрд╛рд╕рди рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдирд╛ рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдИрд▓ рдХрд╛?
рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреА рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛рдЪ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░рд╛рдд рдШреНрдпрд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡реА. рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреЗ рд╢рд░реАрд░ рдЖрдзреА рд╕рдордЬреВрди рдШреНрдпрд╛ рд╡ рдордЧ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрдиреНрдп рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдирд┐рд╡рдбрд╛. рдкрдг рддреНрдпрд╛рддрд╣реА рдШреЛрдЯреНрдпрд╛рд▓рд╛, рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХрдВрдмрд░реЗрд▓рд╛ рджреБрдЦрд╛рдкрдд рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рд╣реГрджрдпрд╛рдЪреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рдкрд╛рдарджреБрдЦреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рдЪрдмрд┐рдВрджреВ рдЖрдгрд┐ рдореЛрддреАрдмрд┐рдВрджреВ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╕рд╛рд╡рдзрдЧрд┐рд░реА рдмрд╛рд│рдЧрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкреЛрдЯрд╛рд╡рд░, рдЫрд╛рддреАрд╡рд░, рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкрд╛рдпрд╛рдВрд╡рд░ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЭрд╛рд▓реА рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдиреАрд╣реА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреНрдпрд╛рд╡реА.
рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЗрдереЗ рд╣реЗ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреЗрдгреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА рдордВрдбреБрдХрд╛рд╕рдирд╛рдЪреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд╛рд╣реА рд╕рдВрднрд╛рд╡реНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд рдкрдг рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рдирд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдПрдХрдореЗрд╡ рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░ рдЙрдкрд╛рдп рдирд╛рд╣реА. рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдЕрдЧрджреА рдЖрд╡рд░реНрдЬреВрди рдШреНрдпрд╛.