“आमच्या फॅमिलीत सगळ्यांना हार्ट हिस्टरी आहे त्यामुळे मी ही करक्युमिन टॅबलेट सगळ्यांनाच देते”.
“आमच्या ऑफिसमध्ये एकजण हे हर्बल मिक्सचर घेऊन आला होता. सगळं आयुर्वेदिक आहे त्यामुळे सगळ्यांना रोज १ चमचा खायला देतो “
“ मी रोज व्यायाम करतोय आणि कोणताही डाएट करत नाही. जेव्हा भूक लागेल तेव्हाच खातो. म्हणजे कसं पोटावरचं प्रेशर हृदयावर नको”.
“आम्ही गेली अनेक वर्ष शून्य फॅट्स घेतो. जेवणात वगैरे पण अजिबात तेल वापरत नाही. आतापासूनच काळजी घेतलेली बरी”
“ ते कोकोनट ऑइल का प्यायचं ? इतकी वर्ष नारळाचं तेल हृदयाला हानिकारक होतं ना ?”
“ माझ्या मोदकावर तूप नको. मी फॅट्स खात नाही “
हृदय रोगापासून संरक्षण करण्यासाठी अनेकजण वेगेवगेळ्या पद्धतीने संरक्षक कवच उभं करत असतात. यानिमित्ताने आम्हा आहारतज्ज्ञांना देखील नवनवे शोध आणि तुमच्या हृदयाच्या स्वास्थ्याबद्दल नवनवी माहिती पडताळून पाहावी लागते. एखाद्या गोळीची खरंच आवश्यकता, त्याचे इतर अवयवांवर होणारे परिणाम याचा सारासार विचार करून आहारात बदल करावे लागतात .
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
