आजच्या धकाधकीच्या जीवनात फास्ट फूड, अवेळी जेवण यांसारख्या अनेक गोष्टींमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. एवढेच नाही, तर सतत बदलणाऱ्या जीवनशैलीमुळे अनेकांचे वजनदेखील वाढते. वाढत्या वजनाच्या समस्येमुळे अनेक जण त्रस्त आहेत. स्थूलता कोणत्याही परिस्थितीत शरीरासाठी चांगले नाही. कारण- लठ्ठपणा अनेक आजारांना जन्म देतो. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळीत वाढ, हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, मधुमेह इत्यादी त्रास उदभवू शकतात. वजन कमी करण्यासाठी कोणते अन्न तुमच्या कामी येईल याविषयी गुडगाव येथील आर्टेमिस हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शबाना परवीन यांनी माहिती दिली असल्याचे वृत्त द इंडियन एक्स्प्रेसने दिले आहे. त्याबद्दल सविस्तर माहिती जाणून घेऊ.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in