7 Days Only Water Fasting Results: तुम्ही कधी विचार केला आहे का की जर तुम्ही फक्त पाणी पिऊन उपवास केला तर तुमच्या शरीराला झेपेल का? अनेक समुदायांमध्ये अशा प्रकारचे उपवास अगदी महिनोन्महिने केले जातात. आजवर काही इन्फ्लुएन्सर मंडळींनी सुद्धा अशा प्रकारचा प्रयोग केला आहे. पण तुम्हाला स्वतःला असं काही करून पाहायचं असेल तर आधी त्याचा प्रभाव व दुष्परिणाम दोन्ही जाणून घ्यायला हवे. जिंदाल नेचरक्योर इन्स्टिट्यूटच्या मुख्य वैद्यकीय अधिकारी डॉ बबिना एनएम यांनी इंडियन एक्सस्प्रेसला याविषयी सविस्तर माहिती दिली आहे. केवळ पाणी पिऊन अन्य सर्व पदार्थांचा अगदी फळांचा सुद्धा त्याग केल्याने शरीरामध्ये कोणते बदल होऊ शकतात, यामुळे शरीर अधिक सुदृढ होते का? झालेले बदल किती काळ टिकून राहू शकतात, याचा वजन, मधुमेह, अवयवांची शक्ती, रक्तदाब या घटकांवर काय परिणाम होऊ शकतो हे सगळं आज आपण जाणून घेणार आहोत.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा