рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рдЖрдкрдг рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрдд рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреЗ рдирд┐рджрд╛рди рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рдРрдХрддреЛ. рдпрд╛рдд рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓реЗрдЪреНрдпрд╛ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рдЧреНрд▓реБрдХреЛрдЬрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реА рдЕрд╕рддреЗ. рд╣реА рдкрд╛рддрд│реА рдмрд╛рд│рд╛рдЪрд╛ рдЬрдиреНрдо рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдЖрдкреЛрдЖрдк рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ. рдорд╛рддреНрд░ рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рд╡рдЬрди, рдЖрд╣рд╛рд░, рд╡рд┐рд╣рд╛рд░ рдпрд╛рдмрджреНрджрд▓ рджрдХреНрд╖рддрд╛ рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдард░рддреЗ.
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрддреАрд▓ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдирдХреНрдХреА рдХрд╛рдп?
рдЕрдиреЗрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд░рдкрдгрд╛рдд рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреЗ рдирд┐рджрд╛рди рд╣реЛрддреЗ. рдпрд╛рд▓рд╛ рдЗрдВрдЧреНрд░рдЬреАрдд рдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд╢рдирд▓ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдЕрд╕реЗ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдЯрд╛рдИрдк реи рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рд╣рд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛рдд рдЙрдкрд╛рд╢реА рдкреЛрдЯреА рдЧреНрд▓реБрдХреЛрдЬрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ. рддрд╕реЗрдЪ HbA1cрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рджреЗрдЦреАрд▓ рем% рд╣реВрди рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ.
рдЧрд░реНрднрд╛рд░рдкрдгрд╛рдд рд╣реЛрдгрд╛рд░рд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдЖрдврд│реВрди рдпреЗрддреЛ.
рд╡рдп рд╡рд░реНрд╖ реирел рдирдВрддрд░ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛
рдЧрд░реНрднрд╛рд░рдкрдгрд╛рдЖрдзреА рдкреНрд░реА -рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕рдЪреЗ рдирд┐рджрд╛рди рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛
рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд╕реНрдереВрд▓рддреНрд╡ рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛
рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рд╕рдВрдкреНрд░реЗрд░рдХрд╛рдВрдЪреЗ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ (PCOS , рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдЗрддреНрдпрд╛рджреА)
рдирд┐рдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд╣рд╛рд░ / рддрдгрд╛рд╡рдпреБрдХреНрдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛
рдЧрд░реНрднрд╛рд░рдкрдгрд╛рдд рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реА рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реА рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рдЧрд░реНрднрд╛рд░ рдорд╛рддреЗрдордзреНрдпреЗ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд╛рдЦрд╡реВ рд▓рд╛рдЧрддреЗ
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ : рддреБрдореНрд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рддреАрд▓ рд╢реЗрд╡рдЯрдЪреЗ рдЬреЗрд╡рдг рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реА рдХреЗрд▓реЗ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдиреА рдХреЗрд▓рд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
рез. рд╡рдЬрди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрд╣реВрди рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡рд╛рдврдгреЗ
реи. рддреЛрдВрдбрд╛рд▓рд╛ рдХреЛрд░рдб рдкрдбрдгреЗ
рей. рдЦреВрдк рддрд╣рд╛рди рд▓рд╛рдЧрдгреЗ
рек. рдердХрд╡рд╛ рдЬрд╛рдгрд╡рдгреЗ
рел. рдЬрдирдиреЗрдВрджреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рдЦрд╛рдЬ рдпреЗрдгреЗ
рем. рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪреА рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреЗ
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрдд рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдореБрд│реЗ рдХрд╛рдп рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддрд╛рдд?
-рдмрд╛рд│рд╛рдЪреЗ рд╡рдЬрди рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рд╡рд╛рдврдгреЗ
-рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рддреАрд▓ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡рд╛рдврдгреЗ
-рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрдд рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдпрд╛рд╡рд░ рддрд╛рдг рдпреЗрдКрди рдмрд╛рд│рд╛рд▓рд╛ рдЬрдиреНрдо рджреЗрддрд╛рдирд╛ рдЕрдкрдШрд╛рддреА рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдгреЗ
-рдард░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рдЖрдзреАрдЪ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рейрен рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реАрдЪ рдмрд╛рд│рд╛рдЪрд╛ рдЬрдиреНрдо рд╣реЛрдгреЗ
рдиреЗрд╣рдореА рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгреЗрд╕рд╛рдареА рдЙрддреНрд╕реБрдХ рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ , рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдпрд╛рдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╢рд┐рд╕реНрдд рдЖрдгрдгреЗ рдорд╣рддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрд│реЗрд╡рд░ рдЬреЗрд╡рдгреЗ рд╢рдХреНрдп рддрд┐рддрдХрдВ рд╕рдХрд╕ рдЕрдиреНрди рдЦрд╛рдгрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.
рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рддреАрди рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рддрдЪ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢рд╛рдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдбреЛрд╣рд╛рд│реЗ рдЖрд╣реЗрдд рдореНрд╣рдгреВрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрдд рд╡рдЬрди рдиреАрдЯ рд╡рд╛рдврд╛рд╡рдВ рдореНрд╣рдгреВрди рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдЪреЗ рдЕрдиреНрди рдЦрд╛рддрд╛рдд. рдпрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде рдбреЛрд╣рд╛рд│реЗ рдореНрд╣рдгреВрди рдЦрд╛рддрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрддреАрд▓ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддрддреНрд╡рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХрдорддрд░рддреЗрдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реЛрдгрдВ рдЕрддреНрдпрд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдард░рддрдВ.
рджреЛрди рдЬреАрд╡рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рджреЛрдШрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдмрджрд▓ рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдкреЛрд╖рдгрддрддреНрд╡рд╛рдВрдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡рд╛. рдХреЗрд╡рд│ рдХреЕрд▓рд░реАрдЬрдиреЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рд▓реЛрд╣, рдЦрдирд┐рдЬреЗ, рдХ рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡, рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдпрд╛рдВрдЪрдВ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЕрд╕рд▓реЗрд▓рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдереЗрддреАрд▓ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЛ.
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕рдЪрд╛ рдЬрдиреБрдХреАрдп рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдЗрдиреНрд╕рд┐рдкрд┐рдбрд╕ рдЬреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдиреЗрдлреНрд░реЛрдЬреЗрдирд┐рдХ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрд╕ рдЗрдиреНрд╕рд┐рдкрд┐рдбрд╕ рдЕрд╕реЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╛рдмрджреНрджрд▓ рдереЛрдбрдХреНрдпрд╛рдд рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК.
рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЕрд░реНрдЬрд┐рдиреАрди рд╡рд╛рд╕реЛрдкреНрд░реЗрд╕реАрди(AVP) рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдЕрд╕реЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрдБрдЯреА рдбрд╛рдп рдпреБрд░реЗрдЯрд┐рдХ рд╕рдВрдкреНрд░реЗрд░рдХрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рд╣реЛрдКрди рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдХреНрд╖рд╛рд░рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ. рдореЗрдВрджреВрддреАрд▓ рдкрд┐рдЯреНрдпреБрдЯрд░реА рдЧреНрд░рдВрдереАрдордзреВрди рд╡рд╛рд╕реЛрдкреНрд░реЗрд╕реАрдирдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕реНрддреНрд░рд╡рдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рджрд╛рди рд╣реЛрддреЗ. реирелрежрежреж рд▓реЛрдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЖрдврд│реВрди рдпреЗрддреЛ. рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдордзреНрдпреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдЬрдиреБрдХреАрдп рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЬреЗ рдорд╛рдирд╡реА рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдлрд╛рд░ рдХреНрд╡рдЪрд┐рдд рдЖрдврд│рддреЗ рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЬрдЧрднрд░рд╛рдд рдХрдореА рдЖрд╣реЗ.
рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкрд╛рддрд│реА, рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рдХреНрд╖рд╛рд░рд╛рдВрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА , рдХрд╛рд╣реА рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рдФрд╖рдзрд╛рдВрдЪрд╛ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдореНрд╣рдгреВрди рджреЗрдЦреАрд▓ рддреЛрдВрдбрд╛рд▓рд╛ рдХреЛрд░рдб рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕реВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд.
рдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдХреЗрд╡рд│ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЕрддрд┐рд░реЗрдХреА рд╡рд╛рдвреВрди рдХреНрд╖рд╛рд░ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдХрдореА рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ : Rava vs Wheat Flour : рд░рд╡рд╛ рдХреА рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдЪреЗ рдкреАрда; рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЬрд╛рд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдХрд╛рдп? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛, рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдХрд╛рдп рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд
рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдордзреНрдпреЗ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЖрдврд│реВрди рдпреЗрддрд╛рдд
-рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрдгреЗ
-рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХрдореА рд╣реЛрдгреЗ
-рдердХрд╡рд╛ рдпреЗрдгреЗ
-рдбреЛрдХреЗрджреБрдЦреА рд╣реЛрдгреЗ
-рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХрдордХреБрд╡рдд рд╣реЛрдгреЗ
-рдореЗрдВрджреВрдЪреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрдгреЗ
рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдордзреНрдпреЗ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдХреНрд╖рд╛рд░рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг, рдкреНрд░рдерд┐рдирд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдореЛрдЬреВрдирдЪ рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣рд╛ рдПрдХрдЪ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣реА рд░реБрдЧрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЕрд╕рддреЛ. рдорд╛рддреНрд░ рдЕрддреНрдпрдВрдд рджреБрд░реНрдорд┐рд│ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдХрд░рд┐рддрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдореАрда рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдпрд╛рдВрдЪреЗ рдЕрддреНрдпрд▓реНрдк рдкреНрд░рдорд╛рдг рдкрд░рд┐рдгрд╛рдордХрд╛рд░рдХ рдард░рддреЗ.
рдЖрддрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рдЖрдкрдг рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдмрджреНрджрд▓ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрддрд▓рдВ. рдкреБрдврдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдмрджреНрджрд▓ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК.