Why moong dal is best for diabetic Patient : рднрд╛рд░рддреАрдп рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдд рдбрд╛рд│реАрдВрдирд╛ рдЕрдирдиреНрдпрд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдорд╣рддреНрддреНрд╡ рдЖрд╣реЗ. рдордзреБрдореЗрд╣ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдбрд╛рд│реА рдпрд╛ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрдгрд┐ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗрдд. рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдХрд░реНрдмреЛрджрдХреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рд╕рд╣рдЬрдкрдгреЗ рд╢реЛрд╖реВрди рдШреЗрддрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд, рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рдЧреНрд▓реБрдХреЛрдЬрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рд╡рд╛рдврддреЗ; рдкрдг рдбрд╛рд│реАрддреАрд▓ рдлрд╛рдпрдмрд░ рдХрд░реНрдмреЛрджрдХреЗ рд╢реЛрд╖рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.
рдбрд╛рд│реАрдВрдордзреНрдпреЗ рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рдиреНрд╕ рдЕрд╕рддрд╛рдд; рдЬреЗ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдирд╛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдЕрд╕рд╛рд▓, рддрд░ рд╣рд╛ рдПрдХ рдЙрддреНрддрдо рд╕реНрд░реЛрдд рдЖрд╣реЗ. рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдХрд╕реБрджреНрдзрд╛ рдПрдХ рдЙрддреНрддрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдореНрд╣рдгреВрди рдбрд╛рд│реАрдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╣рд╕рд╛ рдлреЕрдЯреНрд╕рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдЕрд╕рддреЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХрдВрдмрд░реЗрд╡рд░реАрд▓ рдлреЕрдЯ рд╡рд╛рдврдд рдирд╛рд╣реА.
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рддреАрди рдЪрдордЪреЗ рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдп (ренреж рдЧреНрд░реЕрдо) рд╣реЗ рднрд╛рдЬреАрдкрд╛рд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рдлрд│рд╛рдВрдЗрддрдХреЗрдЪ рдкреЛрд╖рдХ рдШрдЯрдХ рдкреБрд░рд╡рддреЗ. рдЬреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рддреБрдореНрд╣реА рдлрд│реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реЗ рдирд╛рд╣реА, рддреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рддреБрдореНрд╣реА рдбрд╛рд│реАрдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдкреЛрд▓реЛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдкреЛрд╖рдг рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рдкреНрд░рд┐рдпрдВрдХрд╛ рд░реЛрд╣рддрдЧреА рдпрд╛рдВрдиреА рдж рдЗрдВрдбрд┐рдпрди рдПрдХреНрд╕реНрдкреНрд░реЗрд╕рд╢реА рдмреЛрд▓рддрд╛рдирд╛ рд╕рд╡рд┐рд╕реНрддрд░ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рджрд┐рд▓реА рдЖрд╣реЗ.
рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛?
рдбреЙ. рдкреНрд░рд┐рдпрдВрдХрд╛ рд░реЛрд╣рддрдЧреА рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдореВрдЧрдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдпрд╛ рдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдЧреНрд▓рд╛рдпрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рейрео рдЕрд╕рддреЛ. рдПрдЦрд╛рджрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рддрд│реАрд╡рд░ рдХрд┐рддреА рд▓рд╡рдХрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЛ, рдпрд╛рд╡рд░реВрди рдЧреНрд▓рд╛рдпрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рдард░рд╡рд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. релрел рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрдореА рдЧреНрд▓рд╛рдпрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рд╕рдордЬрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдореВрдЧрдбрд╛рд│реАрдордзреНрдпреЗ рдХрд░реНрдмреЛрджрдХреЗ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛ рдбрд╛рд│реАрдордзреНрдпреЗ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рддрд╛рдд. реирежрезрел рдЪреНрдпрд╛ рдПрдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рдореВрдЧрдбрд╛рд│реАрдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓реА рдмрд┐рд╕реНрдХрд┐рдЯреЗ рд╣реА рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдореВрдЧ рдбрд╛рд│реАрдордзреНрдпреЗ рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдлрд╛рдпрдмрд░, рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рдиреНрд╕ рд╡ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдпрд╛ рдбрд╛рд│реАрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрд╣рд╛рдореБрд│реЗ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрд╢рдХреНрддрдкрдгрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреЛ.”
рддреНрдпрд╛ рдкреБрдвреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдореВрдЧрдбрд╛рд│ рд╢рд┐рдЬрд╛рдпрд▓рд╛ рдлрд╛рд░ рд╡реЗрд│ рд▓рд╛рдЧрдд рдирд╛рд╣реА. рдореВрдЧрдбрд╛рд│ рдЦрд╛рд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рднреВрдХ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рд░рд╛рд╣рддреЗ. рд╢рд┐рдЬрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреАрдореБрд│реЗ рдбрд╛рд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдЧреНрд▓рд╛рдпрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕рд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ; рдкрдг рд╢рд┐рдЬрд╡рд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░рд╣реА рддреНрдпрд╛рдд рднрд░рдкреВрд░ рд╖реЛрд╖рдХ рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд.”
рдореВрдЧрдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд╕рд╛ рдХрд░рд╛рд╡рд╛?
рдЖрдкрдг рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддреЛ; рдкрдг рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рдбрд╛рд│реАрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреБрдореНрд╣реА рдбрд╛рд│реАрдЪреЗ рд╕реВрдкрдордзреНрдпреЗ рдШрд╛рд▓реВрди рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдбрд╛рд│ рдЙрдХрд│реВрди рдЦрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛. рддреНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреБрдореНрд╣реА рдореВрдЧрдбрд╛рд│ рд╕реЕрд▓рдбрдордзреНрдпреЗ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реВрди рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдШреЗрдК рд╢рдХрддрд╛.
рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдШрдЯрдХрд╛рдмрд░реЛрдмрд░рдЪ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрддреАрд▓ рдЗрддрд░ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░реВрди рдореВрдЧрдбрд╛рд│ рд╣реА рдЙрддреНрддрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдореНрд╣рдгреВрди рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ.