рд╡рд░реНрд▓реНрдб рд╣реЗрд▓реНрде рдСрд░реНрдЧрдирд╛рдпрдЭреЗрд╢рди (WHO) рдиреЗ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░реА рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рд╡рд┐рд╖рд╛рдгреВрдирдВрддрд░ рдХрд╣рд░ рдХрд░рдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛ рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдЪреЗ рдирд╛рд╡ рдмрджрд▓реВрди mpox рдЕрд╕реЗ рдХреЗрд▓реЗ. рд╕рдВрдШрдЯрдиреЗрдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдгреЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╛рджреБрд░реНрднрд╛рд╡ рдЬрдЧрднрд░ рдкрд╕рд░реВ рд▓рд╛рдЧрд▓рд╛ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд╡рд░реНрдгрджреНрд╡реЗрд╖реА, рднреЗрджрднрд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рдЖрдгрд┐ рдЖрдХреНрд╖реЗрдкрд╛рд░реНрд╣ рднрд╛рд╖рд╛ рд╡рд╛рдкрд░рд▓реА рдЬрд╛рдд рд╣реЛрддреА. рдпрд╛рдмрд╛рдмрдд рд╕рдВрд╕реНрдереЗрд▓рд╛ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рджреЗрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реА рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреЗрдХ рджреЗрд╢рд╛рдВрдиреА рдирд╛рд╡ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕реВрдЪрдирд╛рд╣реА рдХреЗрд▓реА, рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░рдЪ рд╕рдВрд╕реНрдереЗрдиреЗ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдд рдирд╛рд╡ рдмрджрд▓рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕рдВрдШрдЯрдиреЗрдиреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдХреА рджреЛрдиреНрд╣реА рдирд╛рд╡реЗ рд╕реБрдорд╛рд░реЗ рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рд╡рд╛рдкрд░рд▓реА рдЬрд╛рддреАрд▓ рдЖрдгрд┐ рдирдВрддрд░ рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕ рд╣реЗ рдирд╛рд╡ рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рдиреЗ рдмрдВрдж рд╣реЛрдИрд▓.

рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕рд▓рд╛ рд╣реЗ рдирд╛рд╡ рджреЗрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ рдХрд╛рд░рдг рдбреЗрдиреНрдорд╛рд░реНрдХрдордзреНрдпреЗ рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рд╕рд╛рдареА рдареЗрд╡рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдорд╛рдХрдбрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╣рд╛ рд╡рд┐рд╖рд╛рдгреВ рдореВрд│рддрдГ резрепрелрео рдордзреНрдпреЗ рдУрд│рдЦрд▓рд╛ рдЧреЗрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛. рдмреНрд░рд┐рдЯрдирдордзреНрдпреЗ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╕рд╛рд░ рд╣реЛрдК рд▓рд╛рдЧрд▓рд╛ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдЕрд╢реА рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рдХрд░рдгреЗ рд╕рдореЛрд░ рдЖрд▓реА рдЬреНрдпрд╛рдд рдорд╛рдХрдбрд╛рдВрдирд╛ рд╡рд┐рд╖ рджреЗрдКрди рдорд╛рд░рд▓реЗ рдЧреЗрд▓реЗ, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕рдВрдШрдЯрдиреЗрдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╡рдХреНрддреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрд╛рд░реЗрдЯ рд╣реЕрд░рд┐рд╕ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реНрдпрд╛, ‘рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕ рдкреНрд░рд╛рдгреНрдпрд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рдорд╛рдгрд╕рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдкрд╕рд░реВ рд╢рдХрддреЛ, рдкрд░рдВрддреБ рдорд╛рдХрдбреЗ рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЬрдмрд╛рдмрджрд╛рд░ рдирд╛рд╣реАрдд. рдЬрд╛рд╡реЗ.’ рддреНрдпрд╛рдВрдирдВрддрд░ рдбрдмреНрд▓реНрдпреВрдПрдЪрдУрдиреЗ рдирд╡реАрди рдирд╛рд╡рд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдорд░реНрдкрд┐рдд рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрд╕рд╣ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреА рдорджрдд рдШреЗрддрд▓реА рдЬрд┐рдереЗ рдХреЛрдгреАрд╣реА рдирд╛рд╡ рд╕реБрдЪрд╡реВ рд╢рдХрдд рд╣реЛрддреЗ.

Are you trying to lose weight then avoid eating tea and toast for breakfast find out why from experts
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рддрд╛рдп? рдордЧ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рдирд╛рд╢реНрддреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЪрд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛; рдХрд╛ рддреЗ рдШреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдгреВрди рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдХрдбреВрдитАж.
Find out what happens to the body when you take 20-minute naps every 4 hours for a week
рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рддреВрди рджрд░ рдЪрд╛рд░ рддрд╛рд╕рд╛рдВрдиреА реиреж рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдЪреА рдбреБрд▓рдХреА рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рд╕…
Chewing ice habit is a deficiency and it can harm your health says experts
рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рдмрд░реНрдл рдЪрдШрд│рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рд╡рдп рдЖрд╣реЗ? рдордЧ рд╣реА рд╕рд╡рдп рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдзреЛрдХрд╛рджрд╛рдпрдХ, рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рддтАж
Three Finger Rule For Making sandwich
Perfect Sandwich Tip : рд╕рдБрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрдирд╡рддрд╛рдп? рдордЧ рд╣рд╛ тАШрдереНрд░реА рдлрд┐рдВрдЧрд░ рд░реВрд▓тАЩ рдирдХреНрдХреА рдЯреНрд░рд╛рдп рдХрд░реВрди рдкрд╛рд╣рд╛, рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд рдХреА…
Heres how many calories astronauts need in space to stay energetic
рдЕрдВрддрд░рд╛рд│рд╡реАрд░рд╛рдВрдирд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рд│рд╛рдд рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рдЕрдиреН рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд┐рддреА рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗрдд? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдХрдбреВрди рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛..
healthy food in winter
Immunity Boosting Food : рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд░реНрдЬреВрди рдЦрд╛ рд╣реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде, рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛, рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдХрд╛рдп рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд
women prefer hot water baths
рдЕрдиреЗрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЧрд░рдо рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдиреЗ рдЕрдВрдШреЛрд│ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛ рдкрд╕рдВрддреА рджреЗрддрд╛рдд? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХрд╛рд░рдг
aloo paratha poha bread omelette high blood sugar
Breakfast That Spikes Blood Sugar: рдмрдЯрд╛рдЯреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ, рдПрдХ рд╡рд╛рдЯреА рдкреЛрд╣реЗ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░ рд╡рд╛рдврддреЗ рдХрд╛? рд╡рд╛рдЪрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреЗ рдордд рдЖрдгрд┐ рдЙрдкрд╛рдп
spicy food heart health
рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░, рддрд┐рдЦрдЯ рдЕрдиреНрдирдкрджрд╛рд░реНрде рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╣реГрджрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗрдд? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреЗ рдордд рдХрд╛рдптАж

( рд╣реЗ рд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛: тАШрдпрд╛тАЩ рей рд╕реБрдХреНрдпрд╛ рдореЗрд╡реНрдпрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдпреБрд╖реНрдп рд╡рд╛рдврд╡реЗрд▓; рдлрдХреНрдд рджрд┐рд╡рд╕рд╛рддреВрди рдХрд┐рддреА рдЦрд╛рд▓реНрд▓реЗ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ рддреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛)

рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕рдЪреА рдкрд╣рд┐рд▓реА рдХреЗрд╕ рдореЗ рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдд рд╕рдореЛрд░ рдЖрд▓реА рд╣реЛрддреА рдЖрдгрд┐ рдЖрддрд╛ рддреНрдпрд╛рдиреЗ рднрд╛рд░рддрд╛рд╕рд╣ рдЬрдЧрднрд░рд╛рдд рдЖрдкрд▓рд╛ рдереИрдорд╛рди рдорд╛рдЬрд╡рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ. рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрд╕рд╛рд╣реА рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рдХреА рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдореГрддреНрдпреВ рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА, рдкрд░рдВрддреБ рдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдЪреА рд▓рд╛рдЧрдг рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪрд╛ рдореГрддреНрдпреВрд╣реА рд╣реЛрдК рд▓рд╛рдЧрд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ. рдЬрдЧрднрд░рд╛рдд рдордВрдХреАрдкреЙрдХреНрд╕рдЪреА реореж,режрежреж рд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдХрд░рдгреЗ рдиреЛрдВрджрд╡рд▓реА рдЧреЗрд▓реА рдЖрд╣реЗрдд рдЖрдгрд┐ релрел рдореГрддреНрдпреВрдЪреА рдиреЛрдВрдж рдЭрд╛рд▓реА рдЖрд╣реЗ.