Eye Care Tips in Marathi : рдорд╛рдирд╡реА рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдд рдирд╛рдЬреВрдХ рдЕрд╡рдпрд╡ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдбреЛрд│реЗ. рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджрд░рд╡рд░реНрд╖реА рдСрдХреНрдЯреЛрдмрд░ рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рджреБрд╕рд▒реНрдпрд╛ рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░реА рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯреА рджрд┐рди рд╕рд╛рдЬрд░рд╛ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдбреЛрд│реЗ рд╣рд╛ рдЕрд╕рд╛ рдЕрд╡рдпрд╡ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╣реЗ рд╕реБрдВрджрд░ рдЬрдЧ рдкрд╛рд╣рддрд╛ рдпреЗрддреЗ.
рдбреЛрд│реЗ рдЦреВрдк рдирд╛рдЬреВрдХ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреЗрд╣реА рддрд┐рддрдХреЗрдЪ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рдкреИрдХреА рдЕрдиреЗрдХ рдЬрдг рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рджрд░рд░реЛрдЬ рдЖрд╡рдбреАрдиреЗ рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рд▓рддрд╛рдд. рдкрдг, рдпрд╛ рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡, рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд░реЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЖрдгрд┐ рддреЛрдЯреЗ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдкреБрдгреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдирд╛рдорд╡рдВрдд рдиреЗрддреНрд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рд░рд╛рдЬреЗрд╢ рдкрд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдВрдиреА ‘рд▓реЛрдХрд╕рддреНрддрд╛’рд╢реА рдмреЛрд▓рддрд╛рдирд╛ рд╕рд╡рд┐рд╕реНрддрд░ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рджрд┐рд▓реА.
рдиреЗрддреНрд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙ. рд░рд╛рдЬреЗрд╢ рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, ” рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдиреЗрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдд рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рдбреЛрд│реЗ рджреГрд╖реНрдЯреА рдЖрдгрд┐ рджрд┐рд╕рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА, рддрд╕реЗрдЪ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареАрд╣реА рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдпрдЪрд╛. рдордзреНрдпрдВрддрд░реА рдХрд╛рдЬрд│ рд╣реЗ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ. рдШрд░реА рдмрдирд╡рд▓реЗ рдЬрд╛рдгрд╛рд░реЗ рдХрд╛рдЬрд│ рдЕрд╕рд╛рдпрдЪреЗ; рддреНрдпрд╛рдд рддреВрдк рдЕрд╕рд╛рдпрдЪрдВ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рд╣рд╛рддрд╛рдиреЗ рддреЗ рдШрд╛рддрд▓реЗ рдЬрд╛рдпрдЪреЗ. рдкрдг, рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдмрд╛рдЬрд╛рд░рд╛рдд рдХрд╛рдЬрд│ рд╡рд┐рдХреНрд░реАрд▓рд╛ рдЖрд▓реЗ, рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреЗ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рд░рд╕рд╛рдпрдирд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ рдпрд╛рдЪреА рдХрд▓реНрдкрдирд╛ рдирд╕рд╛рдпрдЪреА. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдпрд╛рдЪреЗ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реЗ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ.”
рдкреБрдвреЗ рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдд рдореЛрдард╛ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рддрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдбреЛрд│реЗ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛрдгреЗ, рдХрд╛рд│реНрдпрд╛ рдмреБрдмреБрд│рд╛рдВрдирд╛ рд╕реВрдЬ рдпреЗрдгреЗ, рдЕрд╕реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддрд╛рдд. рдЬрд░ рддреНрдпрд╛ рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреА рд░рд╕рд╛рдпрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рдирд╕реЗрд▓, рдХрд╛рдЬрд│ рдЬрд░ рдЬрд╛рдб рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрддреАрд▓ рдЕрд╢реНрд░реВ рд╡рд╛рд╣реВрди рдиреЗрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдирд▓рд┐рдХреЗрдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдмрд╛рд░реАрдХ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдг рдЬрд╛рдКрди рдмрд╕рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреА рдирд▓рд┐рдХрд╛ рдмреНрд▓реЙрдХ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рд╡рд╛рдврддреЛ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕рддрдд рдкрд╛рдгреА рдпреЗрдгрдВ, рд▓рд╛рд╕реВрд░рд╕рд╛рд░рдЦрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░ рд╣реЛрдгрдВ, рдЕрд╕реЗ рддреНрд░рд╛рд╕ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддрд╛рдд.”
рдХрд╛рдЬрд│ рд╣реЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рдФрд╖рдз рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?
рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд, “рдХрд╛рдЬрд│ рд╣реЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪрдВ рдФрд╖рдз рдореНрд╣рдгрддрд╛ рдпреЗрдК рд╢рдХрддрдВ. рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЖрд╡рд░рдгрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЬреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реА рдЕрд╕рддрд╛рдд, рддреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдордзреНрдпреЗ рдЭрд╛рд▓реЗрд▓рд╛ рдорд▓рд╕рдВрдЪрдп рдпрд╛ рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдореБрд│реЗ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдбреЛрд│реЗ рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рджрд┐рд╕рддрд╛рдд.”
рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдордзреНрдпреЗ рдХреЛрдгрддреЗ рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд?
рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдордзреНрдпреЗ рдлрдХреНрдд рдХрд╛рд░реНрдмрди рдЕрд╕рддреЛ. рдХрд╛рд░реНрдмрди рдХрд╢рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ, рд╣реЗ рдЦреВрдк рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪрдВ рдЖрд╣реЗ. рдЬрд░ рдХрд╛рдЬрд│ рд╕рд╛рдзреНрдпрд╛ рд░реЙрдХреЗрд▓рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓рдВ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рддреНрдпрд╛рддреВрди рдпреЗрдгрд╛рд░рд╛ рд╡рд╛рд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рд░рд╕рд╛рдпрдирд╛рдореБрд│реЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ; рдкрдг рдЬрд░ рдХрд╛рдЬрд│ рдЧрд╛рдИрдЪреНрдпрд╛ рддреБрдкрд╛рдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓рдВ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рддреЗ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ.”
рдХрд╛рдЬрд│ рд▓рд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд▓рд╣рд╛рди рдореБрд▓рд╛рдВрдирд╛ рдЭреЛрдк рдХрд╛ рдпреЗрддреЗ?
рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рддрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдирдВрддрд░ рдЧрд╛рд░ рд╡рд╛рдЯрддрдВ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдбреЛрд│реЗ рдЖрдкреЛрдЖрдк рдорд┐рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рдКрди рдореБрд▓рдВ рд▓рд╡рдХрд░ рдЭреЛрдкрддрд╛рдд.”
рдХрд╛рдЬрд│ рд▓рд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
“рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╛рдордзреНрдпреЗ рд╕реБрд░рдорд╛ рд╣рд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ. рд╕реБрд░рдорд╛рдордзреНрдпреЗ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рдФрд╖рдзреА рдЖрдгрд┐ рд╡рдирд╕реНрдкрддреА рд╡рд╛рдкрд░рд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдкреВрд░реНрд╡реА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдкрджреНрдзрддреАрдирдВ рдиреЗрддреНрд░реЛрдкрдЪрд╛рд░ рд╡реНрд╣рд╛рдпрдЪреЗ. рддреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА рдЕрдВрдЬрди рдореНрд╣рдгреВрди рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдпрдЪрд╛. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХрд╛рдЬрд│ рд╣реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдЕрдВрдЬрдирдЪ рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рддрдкрдгреЗ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ. рдФрд╖рдзреА рд╡рдирд╕реНрдкрддреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рдЯреЗрдХреЛрд░рдкрдгреЗ рдХрд╛рдЬрд│ рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрдИрд▓.” рдЕрд╕реЗ рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд.
рдХрд╛рдЬрд│ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд▓рд╛рд╡рд╛рдпрдЪреЗ рдХрд╛? рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреЗ рддреЛрдЯреЗ рдЖрд╣реЗрдд рдХрд╛?
рдбреЙ. рдкрд╡рд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд, “рдХрд╛рдЬрд│ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рддреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдШрд╛рд▓реВ рд╢рдХрддрд╛. рд╣рд╛рддрд╛рдВрдЪреА рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫрддрд╛ рди рдХрд░рддрд╛ рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рд▓рдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рддрд░ рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рддреЛрдЯреЗрдЪ рдЬрд╛рд╕реНрдд рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддреАрд▓. рдбреЛрд│реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЬрдЦрдо рд╣реЛрдгреЗ, рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдд рдЬрд│рдЬрд│ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╣реЛрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдпрд╛ рдЬрдЦрдореЗрдордзреНрдпреЗ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛрдгреЗ, рд╣реЗ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдзреЛрдХрд╛рджрд╛рдпрдХ, рдирдЬрд░реЗрд╡рд░ рдЕрдкрд╛рдп рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрдВрдзрддреНрд╡рд╛рдХрдбреЗ рдиреЗрдгрд╛рд░реЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.
“рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рддрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрд▓рд╛ рдкрд╛рдгреА рдпреЗрдК рд╢рдХрддрдВ. рдкрдг рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдЪреНрдпрд╛ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╛рдВрд╡рд┐рд╖рдпреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХреЗрд▓рд╛, рддрд░ рд╕рддрдд рдкрд╛рдгреА рдпреЗрдгрдВ, рдбреЛрд│реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд▓рд╛рд▓реА рдпреЗрдгрдВ, рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдд рдЪрд┐рдХрдЯрдкрдгрд╛ рдЬрд╛рдгрд╡рдгрдВ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд╛рдХрдбреЗ рдкрд╛рд╣реВ рди рд╢рдХрдгрдВ, рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдд рд╕реБрдИ рдЯреЛрдЪрд▓реНрдпрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╣реЛрдгрдВ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рд▓рдХреНрд╖рдгрдВ рджрд┐рд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдХрджрд╛рдЪрд┐рдд рдХрд╛рдЬрд│рд╛рдореБрд│реЗ рдЕрд╕реЗ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд.
рдЬрд░ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдПрдЦрд╛рджрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЕрд╕реЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдиреБрдХрддрдВрдЪ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдЪрдВ рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдЭрд╛рд▓рдВ рдЕрд╕реЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдбреЛрд│реНрдпрд╛рдд рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд░ рдЕрд╢рд╛ рд╡реЗрд│реА рдХрд╛рдЬрд│ рдШрд╛рд▓рдгрдВ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡рдВ.”