ब्रेकअप झाल्यानंतर निराश न होता आयुष्यात पुढे जा; पण कसे? फक्त करा ‘ही’ तीन कामे

दु:ख समजून घ्या

ब्रेकअपनंतरचा काळ हा खूप वेदनादायी असतो. अशा वेळी स्वत:ला सावरा. एखाद्या प्रिय व्यक्तीपासून दूर होणं कठीण आहे; पण स्वत:ला वेळ द्या आणि हळूहळू यातून बाहेर पडा. स्वत:चं दु:ख समजून घ्या आणि स्वत:ला मानसिकदृष्ट्या मजबूत करा.

आणखी वाचा

नाशिक : जिल्ह्यात शंभर दिवसांसाठी क्षयरोग जागृती मोहीम

सूर्यप्रकाश भरपूर प्रमाणात असूनही भारतीयांमध्ये ‘Vitamin D’ची कमतरता…

जिथं भीती संपते तिथं आयुष्य सुरु होतं! ‘या’ छोट्याश्या माशाचा VIDEO पाहून कळेल एका निर्णयानं संपूर्ण आयुष्य कसं बदलतं

कोणाच्या परिस्थितीचा असा फायदा घेऊ नका! त्याने भरस्टेजवरच तरुणीबरोबर ‘असं’ काही केलं की…, VIDEO पाहून येईल संताप

लग्नाला तीन वर्षे पूर्ण! कतरिना कैफने पती विकी कौशलसाठी केली खास पोस्ट; म्हणाली, “दिल तू…”

रात्रभर झोप लागत नाही? झोपण्यापूर्वी ‘हे’ खा; शांत झोप लागेल अन् तणावही होईल दूर

समुपदेशन : तुमचं ‘रॉटन रिलेशनशिप’ नाही ना?

भरत गोगावले यांची मंत्रिपदाची इच्छा यंदा तरी पूर्ण होणार का ?

हेही वाचा : ही पाच फळे खाल्ल्यानंतर चुकूनही पाणी पिऊ नका; तुमच्या आवडीचं फळ यात आहे का?

स्वत:साठी वेळ द्या

ब्रेकअपनंतर स्वत:ला वेळ देणं खूप गरजेचं आहे. स्वत:ला बिझी ठेवणं, हा ब्रेकअपमधून बाहेर पडण्याचा सर्वांत चांगला मार्ग आहे. तुम्ही जितकं जास्त कामात व्यग्र राहाल तितका तुम्ही रिलेशनशिप आणि तुमच्या जोडीदाराविषयी कमी विचार कराल. याशिवाय चांगला आहारसुद्धा तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करू शकतो.

स्वत:ला महत्त्व द्या

जर ब्रेकअपनंतर तुमच्या भावना दुखावल्या असतील, तर स्वत:ला धीर द्या आणि यातून बाहेर पडा. तुम्ही खूप मौल्यवान असल्यामुळे स्वत:ला अधिक महत्त्व द्या. त्यामुळे तुम्ही सकारात्मक दृष्टीनं ब्रेकअपमधून बाहेर पडू शकता.

(टीप : वरील लेख हा प्राप्त माहितीवर आधारित आहे)