ब्रेकअप झाल्यानंतर निराश न होता आयुष्यात पुढे जा; पण कसे? फक्त करा ‘ही’ तीन कामे

दु:ख समजून घ्या

ब्रेकअपनंतरचा काळ हा खूप वेदनादायी असतो. अशा वेळी स्वत:ला सावरा. एखाद्या प्रिय व्यक्तीपासून दूर होणं कठीण आहे; पण स्वत:ला वेळ द्या आणि हळूहळू यातून बाहेर पडा. स्वत:चं दु:ख समजून घ्या आणि स्वत:ला मानसिकदृष्ट्या मजबूत करा.

आणखी वाचा

‘भय’भूती : भयातून अभयाकडे

Nana Patole : निकालाआधी राजकीय घडामोडींना वेग; यातच…

PHOTO: सॉरी मम्मी चुकीच्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडून चूक केली…त्याला सोडू नको” आईला शेवटचा मॅसेज करुन संपवलं आयुष्य

शरद पवारांंच्या निवृत्तीनंतर तुमच्याकडे कोण बघणार? अजित पवार यांची बारामतीतील मतदारांना विचारणा

नितांतसुंदर दृश्यानुभूती

अवघ्या काही मिनिटांत बनवा दुधी भोपळ्याची पौष्टिक बर्फी; वाचा साहित्य आणि कृती…

व्हेज कटलेट खाऊन कंटाळा आलाय? मग झटपट बनवा अंड्याचे स्वादिष्ट कटलेट; वाचा साहित्य आणि कृती

सांधा बदलताना : संसार शांतीचा झरा…

हेही वाचा : ही पाच फळे खाल्ल्यानंतर चुकूनही पाणी पिऊ नका; तुमच्या आवडीचं फळ यात आहे का?

स्वत:साठी वेळ द्या

ब्रेकअपनंतर स्वत:ला वेळ देणं खूप गरजेचं आहे. स्वत:ला बिझी ठेवणं, हा ब्रेकअपमधून बाहेर पडण्याचा सर्वांत चांगला मार्ग आहे. तुम्ही जितकं जास्त कामात व्यग्र राहाल तितका तुम्ही रिलेशनशिप आणि तुमच्या जोडीदाराविषयी कमी विचार कराल. याशिवाय चांगला आहारसुद्धा तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करू शकतो.

स्वत:ला महत्त्व द्या

जर ब्रेकअपनंतर तुमच्या भावना दुखावल्या असतील, तर स्वत:ला धीर द्या आणि यातून बाहेर पडा. तुम्ही खूप मौल्यवान असल्यामुळे स्वत:ला अधिक महत्त्व द्या. त्यामुळे तुम्ही सकारात्मक दृष्टीनं ब्रेकअपमधून बाहेर पडू शकता.

(टीप : वरील लेख हा प्राप्त माहितीवर आधारित आहे)