How to Stop Cracked Dry Skin on Feet : उन्हाळ्यात आपल्या पायांची त्वचा कोरडी होते. विशेषतः तुमच्या टाचांभोवती. पण, असे का होत असेल याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? तसेच यासाठी कोणती काळजी घ्यावी यासाठी तुम्ही प्रयत्न करताय का? नाही… तर या बातमीमध्ये उन्हाळ्यात तुमचे पाय कोरडे पडण्याचा धोका का उद्भवतो याबद्दल जाणून घेणारच आहोत, पण त्याआधी पाय आणि टाचांवर कोरडेपणा किंवा भेगा पडत असतील तर काय करावे आणि भविष्यात ही समस्या कशी टाळायची याबद्दलही सांगणार आहोत.

पायांची कोरडी त्वचा कशामुळे होते? (What Causes Dry Skin on Feet)

उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये, तुम्ही शूजऐवजी सँडल आणि स्लाईड वापरता. कधीकधी तुम्ही शूज पूर्णपणे सोडून देऊ शकता आणि पूल किंवा समुद्रकिनाऱ्यावर अनवाणी जाऊ शकता. बरं, जेव्हा तुम्ही अशाप्रकारे स्विच करता तेव्हा तुमच्या पायांची नाजूक त्वचा उष्ण, कोरड्या हवेसाठी उघडी राहते. तसेच उन्हाळ्यात तुम्हाला डिहायड्रेट होण्याची शक्यता जास्त असते, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेतील ओलावा आणखी शोषला जातो, म्हणूनच बाहेर भरपूर ऊन असताना पायांची त्वचा कोरडी होणे खूप सामान्य आहे.

पायांची कोरडी त्वचा तुमच्यासाठी धोकादायक कशी ठरते?

तुमच्या टाचांची त्वचा इतर भागांपेक्षा जाड असते, कारण तिथे मृत त्वचेच्या पेशी जमा होतात, ज्यामुळे तुम्ही चालताना किंवा धावताना दाब आणि धक्का शोषण्यास टाचांची मदत होते. त्वचा आधीच जाड आणि कडक असल्याने, जर ती कोरडी झाली तर तुमच्या टाचांना भेगा पडण्याची शक्यता जास्त असते आणि जर असे झाले तर तुम्हाला रक्तस्त्राव आणि संसर्ग होण्याची शक्यता अधिक जास्त असते.

हेही वाचा

यापेक्षा परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते का?

जर तुम्हाला मधुमेह किंवा न्यूरोपॅथी असेल, तर तुमचे तुमच्या पायातील संवेदना किंवा रक्ताभिसरण नीट होऊ शकणार नाहीत. याचा अर्थ असा की, तुमच्या पायांवर कोरडी त्वचा असू शकते, भेगा आणि रक्तस्त्राव देखील असू शकतो, जो तुम्हाला काही काळ लक्षात येत नाही किंवा बरा होण्यास बराच वेळ लागतो.

समस्या टाळण्यासाठी काय करावे? (How To Heal Cracked Heels) :

सगळ्यात पहिला आपण तुमच्या टाचांवरील कॉलसची काळजी घेतली पाहिजे. कारण जर तुमच्या पायांची त्वचा कोरडी असेल तर ते क्रॅक होण्याची शक्यता जास्त असते. पुढे, तुमच्या पायांवर आणि टाचांवरील डाग सुकविण्यासाठी तुम्हाला दररोज (शक्य असल्यास दिवसातून दोनदा) युरिया बेस मॉइश्चरायझर्स (urea-based moisturizers) लावायला सुरुवात करावी लागेल. हायड्रेटेड राहण्यासाठी आणि तुमच्या पायाच्या त्वचेत ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमचे दैनंदिन द्रवपदार्थ सेवन देखील वाढवावे. शेवटी, जर तुमच्या टाचा कोरड्या आणि क्रॅक होत राहिल्या. तर पायाच्या रचनेमुळे टाचांवर आणखीन दबाव येऊ शकते. अशा परिस्थितीत, ताबडतोब अपॉइंटमेंटसाठी डॉक्टर डेव्हिड सुलिव्हन यांच्याकडे जा. ते तुम्हाला ऑर्थोटिक्ससाठी चांगले मार्गदर्शन करतील. ही उपकरणे तुमच्या बायोमेकॅनिक्सला सपोर्ट करतील आणि पायांच्या कोरड्या त्वचेला दाबामुळे दुखापत होण्यापासून आणि क्रॅक होण्यापासून रोखतील.