рдЖрдЬ реирез рдЬреВрди рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ рдЖрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕. рд╕рдзреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдзрдХрд╛рдзрдХреАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЬрдг рдЖрдкрдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рдорд╛рдд рд╡реНрдпрд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЛ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдСрдлрд┐рд╕, рдШрд░, рдХреБрдЯреБрдВрдм рдпрд╛ рдЬрдмрд╛рдмрджрд╛рд░реА рдкрд╛рд░ рдкрд╛рдбрдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдЕрдиреЗрдХрд╛рдВрдЪрдВ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рд╣реЛрддрдВ. рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореА, рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рдереЗрдЯ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддреЛ. рд▓рдареНрдкрдгрд╛, рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп рдЕрд╕реЗ рдЖрдЬрд╛рд░ рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рдЬрд╛рдгрд╡рд╛рдпрд▓рд╛ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рдкрд░рдВрддреБ, рдпрд╛ рдзрдХрд╛рдзрдХреАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рджрд░рд░реЛрдЬ рдЬреАрдордордзреНрдпреЗ рдЬрд╛рдгрдВ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд▓рд╛рдЪ рдЬрдордд рдЕрд╕рддрдВ рдирд╛рд╣реА. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЕрд╕реЗ рдХрд╛рд╣реА рдпреЛрдЧ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрд╣реЗрдд, рдЬреЗ рдШрд░рд╛рддрдЪ рдХреЛрдгрд╛рдЪреНрдпрд╛рд╣реА рдорджрддреАрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рд╣реА рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдК рд╢рдХрддрд╛рдд.┬а┬атАШрдж рдпреЛрдЧрд╛ рдЗрдиреНрд╕реНрдЯрд┐рдЯреНрдпреВрдЯтАЩрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ рдбреЙ. рд╣рдВрд╕рд╛рдЬреА рдЬрдпрджреЗрд╡ рдпреЛрдЧреЗрдВрджреНрд░ рдпрд╛рдВрдиреА рдШрд░рдЪреНрдпрд╛ рдШрд░реА рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдгрд╛рд░реА рдХрд╛рд╣реА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реА рдЖрд╣реЗрдд. рдЖрдкрдг рдЕрд╢рд╛рдЪ рддреАрди рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдирд╛рдВрдмрджреНрджрд▓ рдЖрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧ рджрд┐рдирд╛рдирд┐рдорд┐рддреНрдд рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд.
рез. рднреБрдЬрдВрдЧрд╛рд╕рди тАУ
рд╣реЗ рдорд╛рдЧрдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рд╡рд│рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд╕рди рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рдЖрд╕рдирд╛рдореБрд│реЗ рддрдгрд╛рд╡ рд╡ рдердХрд╡рд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреЛ. рдШрд░рд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рдо рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдкрд╛рдарджреБрдЦреАрд╡рд░ рднреБрдЬрдВрдЧрд╛рд╕рди рд╣рд╛ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рдЖрд╕рдирд╛рдореБрд│реЗ рдкрд╛рдареАрд▓рд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│рддреЛ. рдкреЛрдЯрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рдЬрдорд┐рдиреАрд╡рд░ рдЭреЛрдкрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рдд рдЬрдорд┐рдиреАрд╡рд░ рдареЗрд╡рд╛. рд╣рд╛рдд рдХреЛрдк-рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╡рд╛рдХрд╡рдд рдЫрд╛рддреАрдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрд▓рд╛ рдЬрдорд┐рдиреАрд▓рд╛ рд╕реНрдкрд░реНрд╢ рдХрд░рдд рдареЗрд╡рд╛. рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрдд рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рдбреЛрдХреЗ рд╡ рдорд╛рдиреЗрдкрд░реНрдпрдВрддрдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдХрдорд░реЗрдкрд░реНрдпрдВрдд рд╡рд░ рдЙрдЪрд▓рдд рд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╢реЗрдиреЗ рдкрд╛рд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣реЗ рдХрд░рдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдп рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдЬреБрд│рд╡реВрди рдареЗрд╡рд╛. рем рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рд░рд╛рд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рдореВрд│ рд╕реНрдерд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рдпрд╛.
рдирдХреНрдХреА рдкрд╛рд╣рд╛ >> Yoga Day 2021: рдпреЛрдЧ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рд▓рд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд╢реА рдЖрдгрд┐ рдХреБрдареВрди рдХрд░рд╛рдпрдЪреА рдпрд╛ рдЧреЛрдВрдзрд│рд╛рдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░ рд╣реЗ Videos рдкрд╛рд╣рд╛рдЪ
реи. рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЧрд╛рд╕рди-
рджрд┐рд╡рд╕рднрд░ рдЙрднрдВ рд░рд╛рд╣реВрди рдХрд╛рдордВ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рднрд╛рд░ рдкрд╛рдпрд╛рдВрд╡рд░ рдпреЗрддреЛ.рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд░рдХреНрддрдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕реБрд░рд│реАрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдпреЛрдЧрдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рддрд╕рдВрдЪ рдпрд╛ рдЖрд╕рдирд╛рдореБрд│реЗ рдорди рджреЗрдЦреАрд▓ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрддреЗ. рд╣реЗ рдЖрд╕рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░рдердо рдкрд╛рдп рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдЬреБрд│рд╡рдд рд╣рд╛рдд рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рддрд╛рда рдареЗрд╡рдд рдкрд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рдЭреЛрдкрд╛. рдЧреБрдбрдШреЗ, рдкрд╛рдп рдХрдорд░реЗрдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рд╡рд╛рдХрд╡рд╛. рд╣рд╛рддрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╛рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рдХрдорд░реЗрдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдзрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╕реЛрдбрдд рдкрд╛рдп рд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рдЙрдЪрд▓рд╛. рдЕрд╕реЗ рдХрд░рдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрдШреЗ рд╡рд╛рдХрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрдд рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ рдХреЛрдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдХрд╛рд░рд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдареЗрд╡рд╛. рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рдкрд╛рдп рд╕рд░рд│ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдпрд╛рдЪреА рдмреЛрдЯреЗ рд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рдзрд░рд╛. рдЧреБрдбрдШрд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рд╕рд░рд│ рдареЗрд╡рд╛. рдкрд╛рдареАрдЪреНрдпрд╛ рдХрдгрд╛рд▓рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛рддрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рд╛. рд╣рдиреБрд╡рдЯреА рд╡ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдЬрдореАрди рд╕рдорд╛рдВрддрд░ рд╕рд░рд│ рдареЗрд╡рд╛. рд╣реА рд╕реНрдерд┐рддреА резреж рддреЗ резреи рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдареЗрд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд░реБрджреНрдз рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рдд рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рдореВрд│ рд╕реНрдерд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рдпрд╛.
рей. рдпрд╛рд╕реНрддрд┐рдХрд╛рд╕рди тАУ
рдпрд╛рд╕реНрддрд┐рдХрд╛рд╕рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рддрд╛рдгрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдпрд╛рдд рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдордзреАрд▓ рдКрддреА, рддрд╕реЗрдЪ рдЕрд╡рдпрд╡ рддрд╛рдгрд▓реЗ рдЬрд╛рдКрди рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣реЗ рдЖрд╕рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рд╣реЗ рдЖрд╕рди рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдкреНрд░рдердо рдкрд╛рдареАрд╡рд░ рдЭреЛрдкрд╛ рд╡ рдкрд╛рдп рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдЬреЛрдбреВрди рдШреНрдпрд╛. рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрдд рд╣рд╛рдд рдбреЛрдХреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЬреВрдиреЗ рд╡рд░ рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рддрд╛рдЪреЗ рддрд│рд╡реЗ рдЬрдорд┐рдиреАрд╡рд░ рдЯреЗрдХрд╡рд╛. рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рддрд╛рдгрд▓реЗ рдЬрд╛рддреАрд▓.рд╢реНрд╡рд╛рд╕реЛрдЪреНрдЫрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдд рел рддреЗ рем рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдпрд╛рдЪ рд╕реНрдерд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рд░рд╛рд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдкреБрдиреНрд╣рд╛ рдореВрд│ рд╕реНрдерд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рдпрд╛.