गरम जेवण फ्रिजमध्ये ठेवल्यावर काय होते? फ्रिज वापरताना ‘या’ गोष्टी नेहमी लक्षात ठेवा

गरम अन्नपदार्थ लगेच फ्रिजमध्ये ठेऊ नका
गरम अन्नपदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवल्यावर त्यातील पोषकतत्त्व नष्ट होण्याची शक्यता असते. तसेच यामुळे हे गरम पदार्थ थंड करण्यासाठी फ्रिजवर जास्त ताण पडतो. त्यामुळे गरम पदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवण्याआधी रूम टेम्परेचरला थंड करा.

भाज्या आणि फळं वेगवेगळ्या ठिकाणी साठवा
फ्रिजमध्ये भाज्या आणि फळं एका ठिकाणी साठवल्यास ते लवकर खराब होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे भाज्या आणि फळं वेगवेगळ्या ठिकाणी साठवा.

आणखी वाचा : वजन कमी करण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ करतात मदत; लगेच करा रोजच्या जेवणात समावेश

फ्रिज नियमितपणे स्वच्छ करा
फ्रिज नियमितपणे स्वच्छ करणे गरजेचे आहे, कारण यामुळे फ्रिजमध्ये खराब, फळांमुळे निर्माण होणारे बॅक्टेरिया, माक्रोब्स यांपासून सुटका मिळवण्यास मदत होते.

तापमान
फ्रिजमधील तापमानाचा खाद्यपदार्थांवर परिणाम होतो. त्यामुळे फ्रिजमधील तापमान योग्य असणे गरजेचे असते. फ्रिजरचे तापमान शून्य सेल्सिअस तर फ्रिजचे तापमान शून्य ते चार सेल्सिअस असावे. यापेक्षा कमी तापमान असल्यास खाद्यपदार्थ खराब होण्याची शक्यता असते.

फ्रिजवर खाद्यपदार्थ ठेऊ नका
अनेकदा ब्रेड किंवा सॉसची बॉटल अशा वस्तु फ्रिजवर ठेवल्या जातात, पण फ्रिजमधून बाहेर पडणाऱ्या गरम वाफांमुळे ते खाद्यपदार्थ खराब होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे फ्रिजवर खाद्यपदार्थ ठेऊ नका.