Turmeric Milk Benefits: рдердВрдбреАрдЪрд╛ рд╣рдВрдЧрд╛рдо рд╕реБрд░реВ рдЭрд╛рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рдЛрддреВрдордзреНрдпреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рдХрдордХреБрд╡рдд рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрдЬрд╛рд░реА рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ. рдпрд╛ рдЛрддреВрдордзреНрдпреЗ рд╕рд░реНрджреА-рдЦреЛрдХрд▓рд╛ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдореМрд╕рдореА рдЖрдЬрд╛рд░ рдЦреВрдк рддреНрд░рд╛рд╕рджрд╛рдпрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдпрд╛ рдЛрддреВрдордзреНрдпреЗ рдореМрд╕рдореА рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдордЬрдмреВрдд рдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рдЕрд╕рдгреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд│рдж рджреВрдз рдкрд┐рдгреЗ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдорд╛рдирд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдФрд╖рдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдорд╛рдВрдиреА рд╕рдореГрджреНрдз рд╣рд│рдж рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдорд╛рдВрдиреА рд╕рдореГрджреНрдз рдЖрд╣реЗ.
рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реЗрд╡рдирд╛рдиреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрдКрди рд╢рд░реАрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╛рд╣рддреЗ. рджреБрдзрд╛рд╕реЛрдмрдд рд╣рд│рдж рд╡рд╛рдкрд░рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддрд┐рдЪреА рдЙрдкрдпреБрдХреНрддрддрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ. рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрдЧреБрд░реВ рдмрд╛рдмрд╛ рд░рд╛рдорджреЗрд╡ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рджреБрдзрд╛рдд рд╣рд│рдж рдШрд╛рд▓реВрди рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рд▓рд╛ ‘рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рджреВрдз’ рдЕрд╕реЗ рд╕рдВрдмреЛрдзрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдЕрдиреЗрдХ рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╣реЗ рд╕рдореЛрд░ рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╕реВрдЬ рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ. рдЪрд▓рд╛ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛ рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рджреБрдзрд╛рд╕реЛрдмрдд рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рдХрд░рд╛рд╡реЗ.
( рд╣реЗ рд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛: рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реЗ рдЦрд░рд╛рдм рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ тАШрдпрд╛тАЩ рей рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЯрд┐рдкреНрд╕рдиреЗ рдХрдореА рдХрд░рд╛; рдорд┐рд│реЗрд▓ рдЭрдЯрдкрдЯ рдЖрд░рд╛рдо)
рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврддреЗ (immunity booster)
рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврддреЗ. рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдБрдЯреАрдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд▓, рдЕрдБрдЯреАрд╡реНрд╣рд╛рдпрд░рд▓ рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯреАрдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рдЖрдЬрд╛рд░реА рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд░реЛрдЦрддрд╛рдд. рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдгрдкрдгреЗ, рд╕рд░реНрджреА рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реВрдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдгреЗ рдЦреВрдк рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдХреЛрдордЯ рджреВрдз рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдд рдПрдХ рдЪрдордЪрд╛ рд╣рд│рдж рдорд┐рд╕рд│рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдорд┐рд╕рд│рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рд╛.
рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рдХрд░рддреЗ (Reduces the risk of heart diseases)
рд╣рд│рджреАрддреАрд▓ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧ рдЖрдгрд┐ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЯрд╛рд│реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рд╕реАрд░рдо рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓рдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрдореА рдХрд░рддреЗ. рдпрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╣реГрджрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд░рд╛рд╣рддреЗ.
( рд╣реЗ рд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛: реи рдЪрдордЪреЗ рдордз Blood Sugar рдЖрдгрд┐ Cholesterol рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡реВ рд╢рдХрддреЗ рдХрд╛? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдХрд╛рдп рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд)
рдкрдЪрди рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ (Improves digestion)
рд╣рд┐рд╡рд╛рд│реНрдпрд╛рдд рд░реЛрдЬ рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рджреВрдз рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│рддреЛ рдЖрдгрд┐ рдкрдЪрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рд░рд╛рд╣рддреЗ. рджреБрдкрд╛рд░реА рдПрдХ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рджреВрдз рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЧреЕрд╕рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдкрд╛рд╕реВрди рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│реВ рд╢рдХрддреЛ. рдЫрд╛рддреАрдд рдЬрд│рдЬрд│ рдЖрдгрд┐ рдЧреЕрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдПрд╕реЛрдлреЗрдЬрд▓ рд░рд┐рдлреНрд▓рдХреНрд╕ рд░реЛрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│рддреЛ.