मासिक पाळी येणं नेमकं कोणत्या वयात थांबत? जाणून घ्या यादरम्यान शरीरात कोणते बदल होतात

रजोनिवृत्ती बहुतेकदा ४५-५५ वयोगटात सुरू होते. शरीरातही बदल होतात. ते वेगळ्या पद्धतीने ऊर्जा वापरण्यास सुरुवात करते, चरबीच्या पेशी बदलतात आणि यामध्ये महिलांचे सहजपणे वजन वाढू शकते. तुमच्या हाडांचे किंवा हृदयाचे आरोग्य, शरीराचा आकार आणि शारीरिक कार्य बदलू शकते.

आणखी वाचा

वृध्दांच्या लोकसंख्येचा दर वाढता, काय आहेत आव्हानं?

Devendra Fadnavis Income : उपमुख्यमंत्र्यांची एकूण संपत्ती किती?…

“पाव्हणं जेवला का?” डोक्यावरचा पदर खाली पडू न देता आजीबाईंचा भन्नाट डान्स; VIDEO पाहून म्हणाल “अशी पिढी पुन्हा होणे नाही”

‘पुरुष शिंप्यांनी महिलांचे माप घेऊ नये’ ; उत्तर प्रदेश राज्य महिला आयोगाचा सल्ला

सूर्य करणार मालामाल; वृश्चिक राशीतील राशी परिवर्तनाने ‘या’ तीन राशी कमावणार पैसा, प्रेम आणि प्रतिष्ठा

“हा क्षण का असतो मुलींच्या आयुष्यात?” लग्न ठरलेल्या प्रत्येक मुलीनं आणि तिच्या वडिलांनी पाहावा असा VIDEO

डिसेंबर महिन्यात शुक्र दोनदा करणार गोचर, ‘या’ तीन राशींचे पालटणार नशीब, मिळणार अपार पैसा अन् धन

देव दिवाळीला गजकेसरी योगामुळे ‘या’ राशीच्या लोकांचे नशीब उजळणार! अचानक धनलाभाचा योग, मिळेल पैसाच पैसा

(हे ही वाचा: Viral Infection: बदलत्या ऋतूत वाढतोय व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका; ‘ही’ लक्षणे दिसताच वेळीच व्हा सावधान)

रजोनिवृत्ती आणि ऑस्टिओपोरोसिस यांच्यातील संबंध

रजोनिवृत्ती दरम्यान, अंडाशयाद्वारे बनविलेले इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन संप्रेरकांचे उत्पादन बदलते आणि ते प्रत्येक व्यक्तीमध्ये भिन्न असते. इस्ट्रोजेन हार्मोन हाडांच्या मजबुतीचे संरक्षण करते. इतर घटकांसह सांध्यातील इस्ट्रोजेनची कमतरता ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

जर तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिस झाला असेल तर तुमची हाडे कमकुवत होऊ लागतात आणि तुमच्या हाडांच्या आतील भागात छिद्रांची संख्या वाढते. त्यामुळे हाडांची अंतर्गत रचना कमकुवत होऊन ठिसूळ बनते.

( हे ही वाचा: Stress and Health: जास्त तणावामुळे होऊ शकतात ‘हे’ ८ गंभीर आजार; ‘या’ पदार्थांचे सेवन करा, नक्कीच फायदा होईल)

रजोनिवृत्ती ऑस्टियोपोरोसिससाठी जोखीम घटक

वय

वयाच्या ३० व्या वर्षानंतर हाडांच्या निर्मितीपेक्षा हाडांची झीज अधिक वेगाने होते. त्यामुळे हाडांचे प्रमाण हळूहळू कमी होऊ लागते.

आनुवंशिकता

जर तुमच्या कुटुंबातील सदस्याला ऑस्टिओपोरोसिस असेल तर तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका जास्त असू शकतो.

( हे ही वाचा: Liver Cancer risk: तोंडाच्या ‘या’ समस्येकडे दुर्लक्ष केल्यास यकृताच्या कर्करोगाचा धोका ७५% वाढतो; ‘या’ उपायांमुळे टळेल जीवावरील धोका)

धूम्रपान

धूम्रपानामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो. हे रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभास गती देते याचा अर्थ इस्ट्रोजेनद्वारे आपल्या हाडांचे संरक्षण करण्यासाठी कमी वेळ आहे.