Water Intake As per Weight & Age: आपले शरीर हे ६५ ते ७० टक्के पाण्याने भरलेले आहे. शरीरातील प्रत्येक अवयवाला कार्य करण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता असते. आपल्या शरीरातील अवयवांची अंतर्गत कार्यप्रणाली व्यवस्थित चालू राहण्यासाठी पाणी खूप महत्त्वाचे असते. त्वचा, पोट, किडनी, केस अगदी नखशिखांत प्रत्येक अवयवासाठी पाणी हे अमृतच आहे पण म्हणतात ना कुठल्याही गोष्टीत अति केल्यास माती होतेच. अलीकडेच प्रमाणापेक्षा जात पाणी प्यायल्याने एका महिलेचा मृत्यू झाल्याची दुःखद घटना समोर आली आहे. अमेरिकेतील इंडियानामध्ये दोन मुलांची आई असलेल्या ३५ वर्षीय महिलेने २० मिनिटांत दोन लिटर पाणी पिण्याची चूक केली. याच चुकीमुळे सदर महिलेला आपले प्राण गमवावे लागले. याच पार्श्वभूमीवर आपण नेमकी आपल्या शरीराची गरज समजून घेणार आहोत.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
