Poppy Seeds Benefits: उन्हाळ्यात खसखस ​​खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. खसखस हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. यामध्ये लोह, तांबे, फायबर आणि प्रथिने यांसारखे पोषक घटक असतात. खसखस खाल्ल्याने पोटाला थंडावा मिळतो. त्यामुळे अॅसिडिटी आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो. तसेच बहुतेक लोकांना कमकुवत हाडांचा त्रास होतो. अशा वेळी अनेकजण औषधे आणि पावडरचे सेवन करतात. पण जास्त औषधे घेतल्याने शरीराला हानी पोहोचते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका घरगुती उपायाबद्दल सांगणार आहोत, ते रोज खाल्ल्याने तुमची हाडे सहज मजबूत होण्यास मदत होईल.

खसखस स्वादिष्ट असण्यासोबतच आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. हाडांसाठी हा रामबाण उपाय मानला जातो. खसखसमध्ये जास्त प्रमाणात कॅल्शियम असते, जे हाडे मजबूत करण्यास आणि अनेक रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.याशिवाय खसखस ​​खाल्ल्याने पोट बराच काळ भरलेले जाणवते, यामुळे वजन नियंत्रणात राहते. खसखसमध्ये वेदना कमी करणारे गुणधर्म असतात, जे पाठदुखी किंवा सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यास मदत करतात. तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी खसखस ​​खूप फायदेशीर मानली जाते.

Happy Diwali Wishes 2024 Wishes in Marathi
Diwali Wishes 2024 : प्रियजनांना द्या दिवाळीच्या हार्दिक शुभेच्छा, पाहा एकापेक्षा एक हटके मराठी मेसेज
sunlight vitamin d
सूर्यप्रकाश भरपूर प्रमाणात असूनही भारतीयांमध्ये ‘Vitamin D’ची कमतरता…
Dhantrayodashi 2024 | why do we buy broom on diwali 2024
Dhantrayodashi 2024 : धनत्रयोदशीला झाडू खरेदी करण्यामागे नेमकी काय परंपरा? या दिवशी झाडूला इतके महत्त्व का? जाणून घ्या विशेष माहिती
Diwali Astrology | Guru Shukra Yuti 2024
Diwali Astrology : दिवाळीच्या दिवशी ‘या’ राशींना होणार आकस्मिक धनलाभ, गुरु आणि शुक्र बनवणार समसप्तक राजयोग
Aries To Pisces 6th November Horoscope
६ नोव्हेंबर पंचांग: चारचौघात कौतुक, अचानक धनलाभ, जन्मराशीनुसार कोणाची मनोकामना आज पूर्ण होणार; वाचा तुमचे राशिभविष्य
madhuri dixit mumbai home inside photos
माधुरी दीक्षितचं मुंबईतील घर आतून कसं दिसतं? पाहा ५३ व्या मजल्यावरील अपार्टमेंटचा Inside Video
What are the lucky zodiac signs for November?
नोव्हेंबरमध्ये शनीसह ४ ग्रहांचे होणार गोचर! कर्कसह ‘या’ ५ राशींचा सुरू होणार सुवर्णकाळ! आयुष्यातील सर्व संकटे दूर होणार
Trupti Khamkar told why a Marathi actress was given the role of a woman working maid in Hindi movie
…म्हणून मराठी अभिनेत्रींना हिंदीत दिलं जातं कामवाल्या बाईचं काम, तृप्ती खामकरने सांगितलं पडद्यामागचं सत्य

अशा प्रकारे खसखस ​​खा

आरोग्यासोबतच खसखस ​​त्वचेसाठीही वरदान ठरते. रोज सकाळी खसखसचे दूध प्यायल्यास हाडे मजबूत होतात आणि चेहरा चमकदार आणि मुलायम होण्यास मदत होते. तुम्ही खसखसचे अनेक प्रकारे सेवन करू शकता. सर्वप्रथम, तुम्ही लस्सी किंवा शरबत दुधात किंवा पाण्यात भिजवून ते खाऊ शकता.

हेही वाचा >> उन्हाळ्यात “श्रीखंड” खाण्याचे जबरदस्त फायदे; जे वाचून व्हाल चकित

खसखसचे पदार्थ

याशिवाय तुम्ही खसखसची खीर बनवू शकता. तुम्ही खसखस ​​रोटी किंवा पराठ्यात घालूनही खाऊ शकता. याशिवाय तुम्ही सॅलडमध्ये खसखस ​​घालून रोज खाऊ शकता. खसखस मर्यादित प्रमाणात खाणे चांगले आहे, कारण जास्त प्रमाणात सेवन करणे हानिकारक असू शकते. ज्या लोकांना आरोग्याच्या समस्या आहेत, त्यांनी खसखस ​​खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

Story img Loader