Teeth Treatment: पांढरे शुभ्र दात आपल्या व्यक्तिमत्वात भर घालत असतात. दातांवर पिवळेपणा असेल तर चारचौघांत वावरताना देखील कमीपणा वाटू शकतो. दातांचा पिवळेपणा घालवून ते स्वच्छ करण्यासाठी बहुतांश वेळा डेंटिस्टकडे जाऊन भरमसाठ पैसा खर्च केला जातो. व उपायांद्वारे ही समस्या दूर केली जाते. परंतु तुमचे दात कायमचे पांढरे शुभ्र झाल्यानंतरही त्यांची विशेष काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. अन्यथा दातांवरील उपचारानंतरही तुमचे पांढरे दात पुन्हा पिवळे होऊ शकतात. चला तर जाणून घेऊया उपचारानंतर दातांची कशी काळजी घ्यावी.
दातांना पिवळेपणा येण्यामागचे काय कारण आहेत?
बरोबर ब्रश न करणे.
अधिक गोड़ खाणं खाणे.
धूम्रपान, तंबाखू, इत्यादी चे सेवन करणे.
खाऊन झाल्यावर तोंड बरोबर न धुणे.
दातांच्या स्वच्छतेची चांगली काळजी न घेणे.
डेंटिस्ट कडे नियमित तपासून न घेणे.
दातांची काळजी कशी घ्यावी?
माणूस आपल्या कामात कितीही व्यस्त असला तरी तो आपल्या दातांची काळजी सहज घेऊ शकतो. त्यासाठी अगदी वेगळा वेळ काढावा असं काही नाही. दातांवर जेवणाचे कण अडकू न देणं, सकाळी आणि रात्री नियम‌ीत दात घासणं, जेवणानंतर व्यवस्थित चूळ भरणं, डॉक्टरांनी सांगितलेल्या पध्दतीनेच दात स्वच्छ करणं, या गोष्टी फाॅलो करा.
(आणखी वाचा : Weight Gain in Men: काय सांगता! हवामान बदलामुळे वाढते पुरुषांचे वजन; शास्त्रज्ञांनी केलाय खुलासा )
दात पांढरे झाल्यानंतर ‘हे ‘अन्न आणि पेये टाळा
तुम्हाला हे पदार्थ कायमचे काढून टाकण्याची गरज नाही. पांढरे होण्याच्या प्रक्रियेनंतर पहिल्या दोन दिवसांत तुमचे दात सर्वात संवेदनशील असतात, डॉ, कटारा यांनी खालील पदार्थ सुमारे दोन दिवस टाळण्याची शिफारस केली आहे, जाणून घेऊया कोणते आहेत, हे अन्नपदार्थ आणि पेय.
- वाइन
लाल आणि पांढर्‍या दोन्ही वाइन तुमच्या दातांचा रंग आणि मुलामा चढवण्यासाठी हानिकारक असू शकतात. रेड वाईनमध्ये आम्लता जास्त असते आणि गडद रंगद्रव्यामुळे डाग पडण्याची शक्यता असते. पांढरी वाइन, जरी ती फिकट रंगाची असली तरी मुलामा चढवू शकते.
- कॉफी आणि चहा
तुम्हाला कॉफी किंवा चहाची हे पेय टाळणे आवश्यक आहे. कॉफी आणि चहामध्ये टॅनिन असतात, जे कालांतराने तयार होतात आणि दातांचा रंग गडद करू शकतात.
- सॉफ्ट पेय
कार्बोनेटेड पेयांमध्ये साखर आणि आम्लाचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे दात लवकर खराब होऊ शकतात. गडद रंगाचे कोला देखील पृष्ठभागावरील डागांना कारणीभूत ठरू शकतात. तुम्ही व्हाईट डाएट पाळत नसतानाही सॉफ्ट पेय टाळल्याने तुम्हाला निरोगी, उजळ दात मिळू शकतात.
- कँडी आणि चॉकलेट
जेव्हा तुमचे दात पांढरे झाल्यानंतर संवेदनशील असतात. दातांच्या प्रक्रियेनंतर लगेचच चॉकलेट आणि कृत्रिम रंगाच्या कँडी टाळण्याची खात्री करा.
- गडद फळे
गडद रंगाच्या फळांमध्ये भरपूर रंगद्रव्ये असतात ज्यामुळे दातांवर डाग पडतात. चेरी, डाळिंब, ब्लॅकबेरी आणि ब्लूबेरी यांसारखी गडद रस असलेली फळे यांपासूनही दूर राहा.
