рднрд╛рд░рддрд╛рдд рддреЛрдВрдбрд╛рдЪрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рд╣рд╛ рдЖрддрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рдЖрд╣реЗ. рдХрд╛рд░рдг, рдорд╛рдЧреАрд▓ резреж рд╡рд░реНрд╖рд╛рдд рдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рддреГрддреАрдпрд╛рдВрд╢рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡рд╛рдв рдЭрд╛рд▓реА рдЖрд╣реЗ. рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╡рд░ рдЖрдгрд┐ рдЬрд┐рднреЗрдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓реА рдУрда, рд╣рд┐рд░рдбреНрдпрд╛, рдЬреАрдн, рдЧрд╛рд▓рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрддреАрд▓ рднрд╛рдЧрд╛рд╕рд╣ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рднрд╛рдЧрд╛рдд рд╣рд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ. рд╣рд╛ рднрдпрдВрдХрд░ рд░реЛрдЧ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА, рддреНрдпрд╛рдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдХрд░рд╛рдд рд▓рд╡рдХрд░ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ рдЦреВрдк рдЧрд░рдЬреЗрдЪрдВ рдЖрд╣реЗ.
‘рд╕рд╛рдпрдиреНрд╕ рдбрд╛рдпрд░реЗрдХреНрдЯ’ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ реирежреиреж рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рдиреБрд╕рд╛рд░, рддрдВрдмрд╛рдЦреВрдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЗ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ. рдЧреБрдЯрдЦрд╛, рдЬрд░реНрджрд╛, рдЦреИрдиреА, рд╕рд┐рдЧрд╛рд░реЗрдЯ, рдмрд┐рдбреА, рд╣реБрдХреНрдХрд╛ рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЪрд╛ рддрдВрдмрд╛рдЦреВрдордзреНрдпреЗ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рд╣реЛрддреЛ. рдЬреА рдЯреНрдпреВрдорд░рдЪреЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ. рддрд░реБрдг рдЖрдгрд┐ рд╡рдпрд╕реНрдХрд░ рдпрд╛ рджреЛрдиреНрд╣реА рдЧрдЯрд╛рддреАрд▓ рд▓реЛрдХ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдмрд│реА рдкрдбрддрд╛рдд. рддреЛрдВрдбрд╛рдЪрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЖрдзреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реА рд▓рдХреНрд╖рдгрдВ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддрд╛рдд рдЬреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рдЕрдЬрд┐рдмрд╛рдд рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░реВ рдирдпреЗ. рддреА рд▓рдХреНрд╖рдгрдВ рдХреЛрдгрддреА рддреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛- рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЖрдгрд┐ рдмреАрдкреАрдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд▓рд╛рд▓ рджреНрд░рд╛рдХреНрд╖ рдард░реБ рд╢рдХрддрд╛рдд рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░? рддрдЬреНрдЮ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рддтАж
рдкрд╛рдВрдврд░реЗ рдбрд╛рдЧ –
рд╣рд┐рд░рдбреНрдпрд╛, рдЬреАрдн рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреЛрдВрдбрд╛рд╡рд░ рд▓рд╛рд▓ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдВрдврд░реЗ рдбрд╛рдЧ рдЙрдардгреЗ рд╣реЗ рдзреЛрдХрд╛рджрд╛рдпрдХ рдард░реБ рд╢рдХрддреЗ. рдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрд▓рд╛ рд▓реНрдпреБрдХреЛрдкреНрд▓рд╛рдХрд┐рдпрд╛ рдЕрд╕реЗ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд. рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд▓реНрдпреБрдХреЛрдкреНрд▓рд╛рдХрд┐рдпрд╛ рдкреЕрдЪ рдиреЙрди -рдХреЕрдиреНрд╕рд░рдЪреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдкрд░рдВрддреБ, рдмрд░реНтАНрдпрд╛рдЪ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ. рдЬреЗ рддрдВрдмрд╛рдЦреВрдЬрдиреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕реЗрд╡рдирд╛рдореБрд│реЗ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ.
рдЧрд╛рда рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдЪрд╛ рднрд╛рд╕ –
рдЬрд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рддреЛрдВрдбрд╛рдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд▓рд┐рдореНрдл рдЧреНрд░рдВрдереАрдордзреНрдпреЗ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреА рдЧрд╛рда рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦрдВ рд╡рд╛рдЯрдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рддреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдзреЛрдХрд╛рджрд╛рдпрдХ рдард░реБ рд╢рдХрддреЗ. рдШрд╢рд╛рдд рдХрд╛рд╣реАрддрд░реА рдЕрдбрдХрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рддрдд рдШрд╕рд╛ рдЦрд╡рдЦрд╡рд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рд╡рд╛рдЯрдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдЖрдкрдг рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рд╛рдзрд╛.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛- рдЦреВрдк рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░реБрдирд╣реА рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реАрдпреЗ? рджрд░рд░реЛрдЬ рдХрд░рд╛ тАШрдпрд╛тАЩ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдордзреНрдпреЗ Apple Cider Vinegar рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди
рддреЛрдВрдбрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдЪреЗрд╣рд▒реНрдпрд╛рд╡рд░ рд╕реБрдиреНрдирдкрдгрд╛ –
рд╡рд┐рдирд╛рдХрд╛рд░рдг рдЬрд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рддреЛрдВрдбрд╛рдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЪреЗрд╣рд▒реНрдпрд╛рд╡рд░ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддреАрд▓ рддрд░ рддреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ. рдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрдд, рдЬрдмрдбреНрдпрд╛рдд рд╕реВрдЬ рдЖрдгрд┐ рд╡реЗрджрдирд╛ рдЙрджреНрднрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.
рджрд╛рдд –
рдПрдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рджрд╛рддрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рдирд╛рдХрд╛рд░рдг рдХрдордХреБрд╡рддрдкрдгрд╛ рдпреЗрдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреЗ рдкрдбрдгреЗ рд╣реЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ. рддрд╕рдВрдЪ рдЬрд░ рджрд╛рдд рдХрд╛рдврд▓рд╛ рдЕрд╕реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдЧрдЪрд╛ рдЦрдбреНрдбрд╛ рднрд░рдд рдирд╕реЗрд▓ рддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рддрд╛рдмрдбрддреЛрдм рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рд╛рдзрд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡рд╛. рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛, рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рдЖрдгрд┐ рдХреЗрдореЛрдереЗрд░рдкреАрд╕рд╣ рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рд╣реЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рддреНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдЪреЗ рд╡рдп, рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рд╕реНрдерд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдЯреЗрдЬрд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЕрд╕рддрд╛рдд.
(рдЯреАрдк: рд╡рд░реАрд▓ рд▓реЗрдЦ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░реАрдд рдЖрд╣реЗ, рдЕрдзрд┐рдХрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╛рдареА рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рд╛рдзрд╛)