बदलत्या जीवनशैलीमध्ये वजन वाढण्याच्या समस्येने सर्वजण त्रस्त असल्याचे दिसुन येते. जेवणाचे बिघडलेले वेळापत्रक, आहारामध्ये जंकफूडचा समावेश, पुरेसा व्यायाम न करने, बैठी कामाचे स्वरूप यांमुळे वजन लगेच वाढते. मग वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळे उपाय केले जातात. जिम, डायट असे सगळे पर्याय अवलंबले तरी काही जणांचे वजन कमी होत नाही. उलट आहारावर अति नियंत्रण केल्यामुळे काही जणांना अशक्तपणा, थकवा अशा समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे नेहमी योग्य आणि पुरेपूर आहार घेण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर त्यासाठी काही सोपे पर्याय देखील उपलब्ध आहेत. त्यातीलच एक म्हणजे काही देशी पेय, जी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. कोणती आहेत ती पेय जाणून घेऊया.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
