हेल्थ
What is Polyphasic sleep : झोपेच्या सवयीमध्ये इतक्या मोठ्या प्रमाणात बदल होत असताना शरीर आणि मनावर काय परिणाम होतो हे…
Ice Chewing Habit: सतत बर्फ चघळावा किंवा खावासा वाटणे विविध आरोग्य समस्या दर्शवू शकते,” असे डॉक्टरांनी सांगितले.
Three-Finger Rule By Chef : सँडविच तयार करताना तोंडाचे आरामदायित्व लक्षात घ्या. सँडविच योग्य प्रमाणात तोंडात जाईल आणि ते आरामशीरपणे…
डॉ. कोविल यांनी शेअर केले की, "अंतराळवीरांना त्यांच्या दैनंदिन गरजा पूर्ण करण्यासाठी सुमारे ४,००० कॅलरीजची आवश्यकता असते. पृथ्वीवर तुम्हाला जेवढी…
Healthy food in Winter : हिवाळ्यात कोणते पदार्थ खावेत? याविषयी अपूर्वा अग्रवाल यांनी सविस्तर माहिती दिली आहे.
Body Temperature: स्त्रियांना त्यांच्या मासिक पाळीत हार्मोन्सच्या पातळीत चढ-उतार होतात, ज्यामुळे त्यांच्या शरीराच्या तापमानावर परिणाम होऊ शकतो.
Breakfast That Spikes Blood Sugar: आपल्यातील अनेक जण सकाळी ब्रेड-आम्लेट, पोहे असे पदार्थ किंवा डब्यासाठी पोळी बनवली असेल तर ती…
Stop Rubbing Your Eyes: तुमचे डोळे चोळणे तुम्हाला धोकादायक वाटत नसले तरी त्यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
Spicy Food Heart Health: मिरचीच्या उष्णतेसाठी जबाबदार असलेल्या कॅप्सेसिन या संयुगात शक्तिशाली दाहकविरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट्स गुणधर्म आहेत.
Jaggery Benefits : दी इंडियन एक्स्प्रेसने दिल्ली येथील इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटलच्या न्युट्रिशनिस्ट कनिका नारंग यांच्या हवाल्याने सविस्तर माहिती जाणून घेतली.
benefits of eating a handful of peanuts every day : हृदयाचे आरोग्य आणि रक्तातील साखरेवर नियंत्रण करण्यापलीकडे, शेंगदाण्यामध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडंट्स,…