ट्रेकिंग गिअर्स : मोसमानुसार पेहराव

उन्हाळा
टोपी : उन्हापासून डोके व चेहरा यांचे संरक्षण करण्यासाठी टोपी वापरावी.
सूती टी-शर्ट : कपडे सूती असावेत. त्यामुळे घाम शोषून घेतला जातो आणि गरमही कमी होते. आता सिंथेटिक मटेरिअलमध्येही कॉटन टी-शर्टची वैशिष्टय़े असलेले कपडे उपलब्ध आहेत.
गॉगल : तीव्र सूर्यकिरणांपासून डोळ्यांचे संरक्षण व्हावे यासाठी गॉगल वापरावा. अतिनील किरणे त्वचा कालवंडण्यास व डोळ्यांना इजा पोहोचण्यास कारणीभूत ठरतात. त्यापासून डोळ्यांचा बचाव करणारे चांगल्या दर्जाचे गॉगल वापरावेत. तसेच त्वचा काळवंडू नये, यासाठी १५ एसपीएफची सनक्रिम लावावी. हिमालयात ट्रेक करताना गॉगल आणि क्रिमचा वापर आवश्यक असतो.

पावसाळा
रेनकोट : कपडे, सॅक भिजू नये यासाठी रेनकोट किंवा पाँचोचा वापर करावा. रेनकोट किंवा पाँचोचा आकार मोठा असावा. आत तयार होणारे बाष्प बाहेर निघून जाण्याची त्यात रचना असावी.
पावसाळी टोपी : पावसात भिजल्यामुळे व विशेषत: डोके सतत ओले राहिल्यामुळे सर्दीचा त्रास होऊ शकतो. यासाठी पावसाळी टोपी किंवा ती नसल्यास नेहमीच्या टोपीचा वापर करता येईल.
सिंथेटिक कपडे : पावसाळयात कॉटन
टी-शर्ट व ट्रॅक पँटच्या जागेवर सिंथेटिक कपडय़ांचा वापर करावा. ते हलके असतात व लवकर वाळतात. पावसाळ्यात कपडे प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवावेत. तसेच एखादी अतिरिक्त कपडय़ांची जोडी ठेवावी.
अशोक पवार-पाटील ashok19patil65@gmail.com