तूप,बटर खाऊनही भूमी राहते फिट; असा आहे भूमीचा फिटनेस फंडा

“फिटराहण्यासाठी मी कधीही कोणत्या डायटीशियन किंवा न्युट्रिशनिस्टचा सल्ला घेतलेला नाही. मी केवळ एकाच नियमाचं न चूकता पालन करते. तो नियम म्हणजे ‘घरचं जेवण करणं. मी कायम घरी तयार केलेलंच जेवण जेवते. मी खूप खवैय्या आहे, त्यामुळे मला वेगवेगळे पदार्थ खायला कायमच आवडतात. तसंच मला स्वत:च्या हाताने स्वयंपाक करायलाही आवडतो”, असं भूमी म्हणाली.

आणखी वाचा

दह्याबरोबर चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ पदार्थ, अन्यथा आरोग्याला विपरीत परिणामांचा धोका

Delhi Assembly Election: पराभव ‘आप’चा, धक्का उद्धव ठाकरे…

तळलेले पदार्थ खाऊनही अजिबात वाढणार नाही वजन; तळताना ‘या’ तेलाचा करा वापर

नितेश राणे यांना कांद्याची माळ घालणाऱ्या शेतकऱ्याचा प्रामाणिकपणा

झणझणीत दही मिरची; दोन भाकऱ्या जास्त खाल या दह्यातल्या मिरचीसोबत, ही घ्या सोपी मराठी रेसिपी

पोषण आहार बदल! साखर लोकांना मागा पण गोडधोड खाऊ घाला, अनुदान नाहीच

जेवणात तेल वापरावे की तूप? हा प्रश्न पडलाय; महिलांनो जाणून घ्या उत्तर

“मी दिवसातून १६ चमचे तूप खातो”, आतड्याच्या आरोग्यतज्ज्ञांनी केला दावा; पण, हे खरंच योग्य आहे का? वाचा, पोषणतज्ज्ञांचे मत…

 

View this post on Instagram

 

My dearest birth giver, best friend, biggest critic, unconditional love giver, handy man, teacher, confidante, partner in crime and my GOD – HAPPY BIRTHDAY May you always be smiling and healthy. Your kindness, generosity and hard work has been the biggest learning for us. Thank you for being born mom, we love you @sumitrapednekar #gratitude #birthday #love #family #forever #21January #happybirthdayseniorpednekar

A post shared by Bhumi (@bhumipednekar) on Jan 20, 2020 at 9:39pm PST

पुढे ती म्हणते, “मला तूप, बटर हे पदार्थदेखील खूप आवडतात आणि मी ते तितक्याच आवडीने खातेदेखील. मात्र मी प्रक्रिया केलेली साखर कधीच खात नाही. तसंच कार्बोहायड्रेड डाएटदेखील कायम नियंत्रणात ठेवते. तसंच माझी आईच कायम माझ्या खाण्या-पिण्याकडे लक्ष देते. त्यामुळे तिच माझी डायटीशियन आहे. त्यामुळे ती कायम मला घरचे पदार्थ खायला घालते ज्यामुळे माझं वजनदेखील नियंत्रणात राहतं”.

वाचा : Video : …अन् कतरिनाने अक्षय कुमारला झाडूने मारलं

दरम्यान, भूमी लवकरच ‘भूत : एक द हॉन्टेड शिप’ या चित्रपटात झळकणार आहे. या चित्रपटाव्यतिरिक्त ती ‘डॉली किट्टी और वो चमकते सितारे’ या चित्रपटातही झळकणार असल्याची चर्चा आहे.