बॉलिवूड अभिनेता रणबीर कपूर गेली अनेक वर्ष तरुणींच्या गळ्यातला ताईत आहे. त्याच्या कामाबरोबरच त्याच्या लूक्सने तो अनेकांना वेड लावत असतो. काही दिवसांपूर्वीच त्याचा एक शर्टलेस फोटो व्हायरल होत होता. यातील त्याची शरीरयष्टी पाहून अनेकांनी त्याचं कौतुक केलं होतं. परंतु यामागे मोठी मेहनत असल्याचं आता समोर आलं आहे.

रणबीर कपूरचा नुकताच ‘तू झूटी मै मक्कार’ हा चित्रपट प्रदर्शित झाला. या चित्रपटात त्याचा डॅशिंग अवतार दिसला. या चित्रपटासाठी त्याने त्याच्या शरीरावर बरीच मेहनत घेतली. या चित्रपटात त्याचे शर्टलेस शॉट्स आहेत. पण ही शरीरयष्टी कमावण्यासाठी त्याला बऱ्याच गोष्टींचा त्याग करावा लागला आहे.

ajay devgan
“तो कारमध्ये एक हॉकी स्टिक…”, रोहित शेट्टीने अजय देवगणबाबत केला खुलासा; अभिनेता म्हणाला, “आता मी…”
sneha chavan marathi actress got married for second time
लोकप्रिय मराठी अभिनेत्री दुसऱ्यांदा अडकली लग्नबंधनात; साधेपणाने पार…
snake viral video | snake bit video
बापरे! सापाने दंश करताच तरुणाने केलं असं काही की, VIDEO पाहून तुम्हालाही भरेल धडकी
Video Viral
“आयुष्यात कितीही मोठे व्हा पण वडिलांचे कष्ट कधी विसरू नका” बाप लेकीचा हा व्हिडीओ होतोय व्हायरल
siddhu mussewala fans commented on borthers video
Video : सिद्धू मूसेवालाच्या आठ महिन्यांच्या भावाचं झालं अन्नप्राशन; व्हिडीओ पाहून चाहते म्हणाले, “त्याला प्रत्येक…”
How To make Leftover rice cutlet
Leftover Rice Recipe : रात्री उरलेला भात फेकून देताय? मग थांबा! मोजकं साहित्य वापरून करा ‘हा’ कुरकुरीत पदार्थ
Vidarbha special tondlichi masala bhaji recipe in marathi eating pointed gourd is good for health
विदर्भ स्पेशल तोंडलीची भाजी; मोठ्यांसोबत लहान मुलांना ही आवडेल अशी स्वादिष्ट “तोंडली मसाला” भाजी
sussane khan share photo of son hridaan and hrehaan
हृतिक रोशन-सुझान खानची मुलं झाली मोठी, फोटो पाहून चाहते म्हणाले, “ते बॉलीवूडचे…”

आणखी वाचा : Video: ….अन् आशुतोष राणांनी सर्वांसमोर राजकुमार रावच्या कानाखाली मारली, अभिनेत्याने केला खुलासा

रिपोर्ट्सनुसार या चित्रपटासाठी उत्तम शरीरयष्टी कमावण्यासाठी त्याने त्याच्या डायटमध्ये बराच बदल केला. त्याने त्याच्या आहारात बदल करून व्यायामावरही भर दिला. गेली अडीच वर्ष त्याने रोटी खाल्लेली नाही. त्याचबरोबर मसालेदार आणि तळलेले पदार्थ खानही त्याने बंद केलं. रणवीर नेहमी ग्लूटन फ्री आहार घेतो. म्हणजेच रोटी, पिझ्झा, पास्ता यांसारखे मैदा किंवा गव्हापासून बनवलेले पदार्थ तो खात नाही. तर त्याने त्याच्या आहारात एग व्हाईट, ब्राऊन राईस, ताज्या भाज्या, डाळी, प्रोटीन शेक यांचा समावेश अधिक करतो.

हेही वाचा : “…आणि लग्नानंतर सगळंच बदललं,” रणबीर कपूरने केला आलियाशी असलेल्या नात्याविषयी खुलासा

दरम्यान त्याचा आणि श्रद्धा कपूरचा ‘तू झूठी मैं मक्कार’ चित्रपट ७ मार्च रोजी प्रदर्शित झाला होता. या चित्रपटाला चित्रपटगृहात चांगला प्रतिसाद मिळत आहे. नुकताच या चित्रपटाने कमाईचा शंभर कोटींचा पल्लाही पार केला आहे.