Video : प्याले रिचवणाऱ्यांच्या ग्लासात डॉ. दीक्षितांनी टाकला मिठाचा खडा

यावेळी डॉ. दीक्षितांनी प्याले रिचवणाऱ्यांच्या ग्लासात मिठाचा खडा टाकला आहे. डाॅक्टर सांगतात, काही जण येतात आणि विचारतात डाॅक्टर दोन पेग रोज घ्यायची सवय आहे. काय करू? त्यावर ते म्हणतात, जे काही करायचंय ते 55 मिनिटांत करा. पण लिव्हर बिघडण्याची जबाबदारी तुमची. प्रेक्षकांसोबत मनमोकळ्या गप्पा मारताना डॉ. दीक्षितांनी शरीरसौष्ठवाच्या चुकीच्या कल्पनांवर बोट ठेवलंय. ‘सिक्स पॅक वगैरे टिकत नाहीत. ते अनैसर्गित आहे. आहारासोबतच रोज ४५ मिनिटं चाललं पाहिजे,’ असं ते म्हणाले.

अनेकांना व्यायामाचा कंटाळा येतो. अशा लोकांसाठीही त्यांनी सल्ला दिला आहे. ‘एखाद्याला व्यायाम करणं जमत नसेल तर त्यानं सायकलिंग करा. अगदी पलंगावर आडवं झोपून हवेत सायकलिंग केलंत तरी त्याचा परिणाम होईल,’ असं त्यांनी सांगितलं.