-
छातीत दुखणे ही समस्या सामान्य आणि गंभीर कारणांमुळे असू शकते.(फोटो: संग्रहित फोटो)
-
जर तुम्हाला सामान्य कारणांमुळे अशा प्रकारच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल, तर तुम्ही त्यापासून आराम मिळवण्यासाठी काही प्रभावी उपाय करू शकता.(फोटो: freepik)
-
चला जाणून घेऊया छातीत दुखत असल्यास काय करावे?(फोटो: freepik)
-
झोपेच्या कमतरतेमुळे, छातीत टोचण्याची समस्या असू शकते. अशा परिस्थितीत, अशी परिस्थिती टाळण्यासाठी दररोज 7 ते 8 तासांची झोप घ्या. (फोटो – फ्रीपिक)
-
हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी सलाड, हिरव्या भाज्यांचा आहारात समावेश करा. (फोटो – फ्रीपिक)
-
रोज व्यायाम करा आणि सिगारेट, दारू यांसारख्या गोष्टी टाळा. (फोटो – फ्रीपिक)
-
हृदयाला हळद लावण्यासाठी तणावापासून दूर राहा. ताण कमी करण्यासाठी रोज योग आणि ध्यान करा.(फोटो: freepik)
-
आहारात अधिकाधिक संपूर्ण धान्य आणि फायबर युक्त गोष्टींचा समावेश करा. (फोटो – फ्रीपिक)
-
हृदयाचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी या टिप्स फॉलो केल्यास तुम्हाला बरेच फायदे मिळू शकतात. (फोटो – फ्रीपिक)
Prajakta Mali: प्राजक्ता माळीचं नाव का घेतलं? सुरेश धस यांनी मांडली भूमिका; तक्रारीच्या मुद्द्यावर म्हणाले…
