-
एका नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये अनेक चयापचय विकार होऊ शकतात.
-
या अभ्यासानुसार, या चयापचय विकारांवर उपचार न केल्यास ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम सारख्या गंभीर समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात.
-
संशोधकांच्या मते, व्हिटॅमिन डी केवळ कंकालच्या ऊतींचेच नव्हे तर मानवी शरीरातील वसा ऊतक आणि इतर विविध प्रक्रियांच्या नियमनात सामील आहे.
-
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे पॅथॉलॉजिकल कंकालच्या विकासाशी संबंधित कॉमोरबिडीटीज होतात. हे सूर्यप्रकाशाच्या कमी प्रदर्शनामुळे, आहारात व्हिटॅमिन डीचा अपुरा पुरवठा किंवा मूत्रपिंड किंवा यकृताच्या आजारांमुळे होऊ शकते.
-
व्हिटॅमिन डीची कमतरता असलेल्या मुलांमध्ये चयापचय सिंड्रोमचे महत्त्वाचे घटक म्हणून ओळखल्या जाणार्या मानववंशीय आणि बायोकेमिकल पॅरामीटर्सच्या पातळीमध्ये महत्त्वपूर्ण फरक या अभ्यासात आढळून आला.
-
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची लक्षणे : वारंवार थकवा
-
निद्रानाश
-
हाडे दुखणे
-
उदास किंवा उदास वाटणे
-
केस गळणे
-
फिकट त्वचा
-
व्हिटॅमिन डी पातळी कशी वाढवायची? : सूर्यप्रकाशात वेळ घालवा
-
फॅटी मासे आणि सीफूड खा जे व्हिटॅमिन डीचे सर्वोत्तम स्त्रोत आहेत.
-
तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट घ्या
मराठमोळ्या अभिनेत्रीसह २२ वर्षांपासून लिव्ह इनमध्ये राहतोय अभिनेता; लग्नाबद्दल म्हणाला, “मी कायम माझ्या…”
