-
हिवाळ्यात पुरेशा ओलाव्याअभावी त्वचा कोरडी होते. त्यामुळे चेहऱ्याचे तेज निघून जाते. यासाठी लोक अनेक प्रकारची महागडी उत्पादने वापरतात, ज्याच्या अतिवापराने दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. अशा परिस्थितीत, काही आरोग्यदायी पेये आहेत ज्यांचे सेवन घरी सहज करता येते. हे तुमची त्वचा रंग उजळ सुधारणार नाही तर तुमच्या त्वचेला आवश्यक पोषण देखील देईल.
-
लिंबू आणि मध : त्वचेचा रंग सुधारण्यासाठी लिंबू आणि मध घालून पाणी पिण्यास सुरुवात करा. लिंबू व्हिटॅमिन सीचा चांगला स्रोत मानला जातो. ते वापरण्यासाठी तुम्हाला कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळावे लागेल. या पाण्यामुळे त्वचेला हायड्रेट तर होतेच पण त्याचबरोबर त्वचेची नैसर्गिक चमकही कायम राहते.
-
कोरफडीचा रस : हिवाळा असो किंवा उन्हाळा, तुम्ही कोरफडचा रस कधीही पिऊ शकता. ते त्वचेचा टोन सुधारेल आणि डाग दूर करेल. याशिवाय कोरफडीचा रस रोज प्यायल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक आजार दूर होतात.
-
नारळ पाणी : नारळ पाणी पिण्याने तुमची त्वचा देखील सुधारते. हिवाळ्यात ते पिण्यास मनाई आहे, परंतु जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत नारळाच्या पाण्याचा समावेश केला तर ते त्वचेला आवश्यक पोषक द्रव्ये तर देतातच शिवाय शरीराला ऊर्जाही देते.
-
ग्रीन टी प्या : नियमित चहाऐवजी ग्रीन टीचा आहारात समावेश केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात. यामध्ये पुरेशा प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, ज्यामुळे त्वचा सुधारते आणि वजन वाढण्याची समस्या देखील दूर होते.
‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’ फेम अभिनेता अडकला लग्नबंधनात, पत्नी आहे लोकप्रिय अभिनेत्री, ‘या’ गाजलेल्या मालिकांमध्ये केलंय काम
