जुन महिना सुरू झाला तरीसुद्धा लोकांना उन्हाचा प्रचंड त्रास सहन करावा लागत आहे. उन्हापासून संरक्षण करण्यासाठी आपण वाट्टेल ते प्रयत्न करतो. आज आम्ही तुम्हाला हेल्दी ज्युसचा प्रकार सांगणार आहोत, बीट गाजर ज्यूस.
बीट हे बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास मदत करते. बीटमध्ये लोह असते. जे शरीरासाठी फायदेशीर आहे तर गाजर सुद्धा हाडांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. गाजर रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. अनेकदा काकडी, टोमॅटो, बीट, गाजर, कांदा यापासून बनविण्यात येणारी कोशिंबीरही हेल्दी असते. पण आज आपण बीट गाजर ज्यूस घरी कसा बनवायचा, हे जाणून घेणार आहोत.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
