Coconut Saar : नारळाचा उपयोग आपण अनेक पदार्थांमध्ये करतो. नारळ हे पौष्टिक फळ आहे. नारळाची चटणी, नारळाचा भात, नारळाच्या भाज्या, एवढंच काय तर नारळापासून अनेक गोड पदार्थही बनवले जातात पण तुम्ही कधी नारळाचे सार खाल्ले आहेत का? आज आपण त्याविषयीच जाणून घेणार आहोत.
साहित्य
- नारळाचे दूध
- आंबट ताक
- हिरव्या मिरच्या बारीक चिरून
- कढीपत्ता
- तूप
- जिरे
- साखर
- मीठ
- कोथिंबीर
हेही वाचा : Daalmethi : पौष्टीक असलेली डाळमेथीची भाजी वाढवेल तुमच्या जेवणाचा स्वाद, एकदा करून पाहाच
शुगर फ्री आहे म्हणून भरपूर मिठाई खाता? थांबा! शुगर-फ्री आणि नो ॲडेड शुगरमध्ये काय फरक? जाणून घ्या
“लग्नाची बातमी सर्वात आधी राज ठाकरेंना…”, प्रेमाची जाहीर…
रिफाइंड तेल वापरायचे की घाण्याचे? स्वयंपाक आणि तब्येतीसाठी कोणतं तेल योग्य कसं ठरवणार? जाणून घ्या
Mix Vegetable Pickle : तोंडी लावायला ५ मिनीटांत करा मिक्स भाज्यांचं चमचमीत लोणचं; आंबट-गोड, चटपटीत लोणचं तुमच्या जेवणाची रंगत वाढवेल
Suniel Shetty : सुनील शेट्टीने सांगितला आरोग्याचा मंत्र; ‘या’ तीन पदार्थांपासून तो राहतो नेहमी दूर; पण तज्ज्ञांचे मत काय?
नारळाच्या दुधाच्या सेवनाने हृदयविकाराचा धोका खरंच होतो का कमी? आहारतज्ज्ञ काय सांगतात, वाचा
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी हे १० पदार्थ खाल्लेच पाहिजेत! जाणून घ्या, तज्ज्ञ काय सांगतात…
तुमच्याही वाहनातून सतत पांढरा धूर निघतो? ही समस्या का उद्भवते याची कारणे जाणून घ्या आणि वेळीच सावध व्हा
कृती
- कढईत तेल गरम करून जिरे, मिरच्या, कढीपत्ता घालून फोडणी द्या
- त्यात नारळाचे दूध घालावे.
- १ उकळी काढावी.
- नंतर त्यात ताक घालावे.
- पुन्हा उकळी येऊ द्यावी
- उकळी आल्यावर चवीनुसार साखर आणि मीठ घालावे.
- शेवटी कोथिंबीर घालून सर्व्ह करावे.
