Rajma Salad : असा बनवा हेल्दी राजमा सॅलड, जाणून घ्या रेसिपी

साहित्य

• राजमा एक ते दीड मोठा चमचा
• कांदा १ लहान
• कापलेली सिमला मिरची १ मोठा चमचा
• मक्याचे दाणे २ चमचे
• भाजलेले दाणे एक चमचा
• चवीसाठी लाल तिखट
• मीठ
• लिंबू
• कोथिंबीर

हेही वाचा : उपवासाला असे बनवा टेस्टी बटाटा कबाब, जाणून घ्या ही सोपी रेसिपी

आणखी वाचा

तुम्हालाही फ्रिज साफ करायचा कंटाळा येतो? ‘या’ सोप्या टिप्सच्या मदतीने फ्रिज राहील नेहमी फ्रेश

Bigg Boss Marathi 5: सर्व एलिमिनेटेड सदस्यांची घरात…

रविवारी स्पेशल नाश्त्यासाठी झटपट बनवा चवदार ओल्या नारळाचे पराठे; वाचा सोपी रेसिपी

Coriander Juice: रिकाम्या पोटी कोथिंबिरीचा रस प्यायल्यानं शरीरावर काय परिणाम होतो? वाचून व्हाल अवाक…

Improved Energy Levels : ऊर्जा, तणाव, झोप ‘या’ गोष्टींवर नियंत्रण कसं ठेवाल? फक्त हे तीन उपाय करा; समजून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला…

तुम्हाला पित्ताचा त्रास आहे का? मग आहारात लिंबाचं सेवन करा अन् आराम मिळवा

तुम्हाला ॲनिमिया आहे अन् बीटरुट व डाळिंब खायला आवडत नाही? मग तज्ज्ञांनी सांगितलेली ‘ही’ दोन फळे खा

पावसाळ्यात टोमॅटो वापरण्यापूर्वी एकदा नव्हे दोनदा करा खात्री, कारण तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या….

कृती

• राजमा आधल्या रात्री ८-१० तास पाण्यात भिजवत ठेवा.
• दुसऱ्या दिवशी कुकरमध्ये व्यवस्थित शिजवून घ्या.
• एका भांड्यात शिजवलेला राजमा (पाणी निथळून) त्यात बारीक चिरलेला कांदा, सिमला मिरची घाला.
• मिश्रण एकत्र करा आणि त्यात मक्याचे दाणे, भाजके दाणे / दाण्याचे कूट घालून मिश्रण एकजीव करा.
• चवीसाठी त्यात लाल तिखट, लिंबाचा रस, मीठ, कोथिंबीर घालून मिश्रण हलवून घ्या.
• ५ मिनिटे झाकून ठेवा आणि मग वाढा आणि खा..

(टीप- राजमा सॅलड हे गरम अथवा फ्रिजमध्ये ठेवून कोल्ड सॅलडप्रमाणे खाता येते.)