भारतातील प्रत्येक घरामध्ये गरजेपेक्षा जास्तीचं अन्न शिजवलं जातं. पैपाहुणा आल्यावर ते उपाशी राहू नये यासाठी अधिकचं जेवण बनवण्याची आपल्या देशामध्ये परंपरा आहे. त्याशिवाय काही वेळेस रात्री अचानक भूक लागल्यावर जास्तीची बनवलेली एखादी पोळी किंवा थोडासा भात खाल्याने छान झोप लागते. पण कधीकधी घरामध्ये बनवलेलं उरलेलं अन्न शिळं होतं. आपल्याकडे अन्नाला पूर्णब्रम्ह म्हटलं जातं, फेकून देण्यापेक्षा ते दुसऱ्या दिवशी सकाळी नाश्ता म्हणून खाल्लं जातं.

महाराष्ट्राभर फोडणीचा भात हा पदार्थ सकाळच्या नाश्ताला खाल्ला जातो. पण हा फोडणीचा भात खाऊन सुद्धा कंटाळा येऊ शकतो. अशा वेळी तुम्ही शिळ्या भाताचे थेपले हा नवा पदार्थ बनवून खाऊ शकता. ऐकायला जरा वेगळं वाटत असलं तरी हा पदार्थ चवीला रुचकर आहे. हा यूनिक पदार्थ बनवण्याची सोपी रेसिपी आम्ही खास लोकसत्ता पूर्णब्रम्ह अंकातील घेऊन आलो आहोत.

Solapur jowar crops loksatta news
सोलापूर : ज्वारीच्या कोठारात यंदा ज्वारीचा पेरा निम्म्यावर, लांबलेल्या पावसाचा परिणाम
sunlight vitamin d
सूर्यप्रकाश भरपूर प्रमाणात असूनही भारतीयांमध्ये ‘Vitamin D’ची कमतरता…
How To Make Methi Paratha
Methi Paratha Recipe : मेथीचे बनवा मऊसूत पराठे! हिवाळ्यात नाश्त्यासाठी, मुलांच्या डब्यासाठी बेस्ट रेसिपी
Winter special recipe in marathi Eat sweet and sour tomato chutney with jaggery to stay healthy during winters
हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी खा गुळ-टोमॅटोची चटणी; रेसिपी आहे एकदम सोपी
Gondia known as Maharashtra s granary sees farmers shifting towards maize and gram this rabi season
धानाचे कोठार, पण शेतकऱ्यांचा कल मका, हरभऱ्याकडे
Ragi Upma Recipe
२ वाटी पीठापासून नाश्त्यामध्ये बनवा नाचणीचा पौष्टिक उपमा; वाचा साहित्य आणि कृती
diabetes patient can eat diabetic friendly jackfruit ladoo know how to make Green Moong ladoo recipe in marathi
रक्तातील साखर न वाढवता घ्या ‘गोडा’चा आस्वाद! डायबिटीज रुग्णांसाठी खास हिरव्या मुगाचे लाडू
Jaggery Makhana recipe
उपवासाच्या दिवशी आवर्जून बनवा गूळ मखाणा; एकदम सोपी रेसिपी

साहित्य:

  • एक किंवा दीड वाटी ताजा/शिळा भात
  • २ मोठे चमचे दही
  • १ चमचा तिखट
  • २ चमचे धणे-जिरेपूड
  • १ चमचा आलं मिरच्याची पेस्ट
  • पाव चमचा हळद
  • पाव चमचा हिंग
  • चवीनुसार मीठ
  • एक वाटी कणिक
  • अर्धी वाटी डाळीचे पीठ
  • पाव वाटी बारीक चिरलेली कोथिंबीर
  • एक मोठा चमचा कडकडीत तेलाचे मोहन तेल

कृती:

  • प्रथम भात मऊ मळून त्यात सर्व साहित्य मिसळावं आणि घटसर पीठ मळावं.
  • या पिठाच्या फुलक्याप्रमाणे बेताचे गोळे करुन त्याचे बशीच्या आकाराएवढे थेपले लाटावे.
  • प्रथम गरम तव्यावर नुसते शेकून नंतर तेल सोडून दोन्ही बाजूने भाजावे.

आणखी वाचा – भूक लागलीये? झटपट बनवा खुशखुशीत डाळ वडा; लगेच पाहा सोपी रेसिपी

तयार झालेले थेपले तुम्ही हिरव्या चटणीबरोबर किंवा टोमॅटो केचअपबरोबर खाऊ शकता. तुम्ही हा नवा पदार्थ आमची रेसिपी वाचून बनवलात, तर तो कसा झाला हे आम्ही नक्की कळवा.

Story img Loader