सकाळी नाश्ता करायचे म्हटले की आपल्याकडे सहसा पोहे किंवा रव्याचे उपीट बनवले जाते. रोज तेच तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो पण रोज काहीतरी चमचमीत बनवायला बऱ्याचदा वेळही नसतो. अशा वेळी तुमच्या रोजच्या नाश्त्याला थोडा ट्विस्ट देऊ शकता. तुम्ही रव्या ऐवजी ज्वारीच्या पीठाचे उपीट बनवू शकता. हा पदार्थ स्वादिष्ट आहेच पण त्याचबरोबर आरोग्यासाठी देखील अत्यंत पौष्टिक आहे. जे आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आरोग्यदायी पर्याय शोधत असतात त्यांच्यासाठी हा उत्तम पर्याय आहे. विशेष म्हणजे हा पदार्थ झटपट तयार होतो. चला मग जाणून घेऊ या ज्वारीच्या पीठाचे उपीट कसे बनवावे?
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा