पालकांनो, मुलांना सॅंडविच खूप आवडते, मग घरीच खाऊ घाला कडधान्याचे सँडविच, नोट करा ही रेसिपी | how to make Sprouts sandwich is healthy for children parents should note down recipe

Sprouts Sandwich : जर तुम्हाला मुलांना हेल्दी आणि टेस्टी सँडविच खाऊ घालायचे असतील तर कडधान्याचे सँडविच हा एक उत्तम पर्याय आहे. हे सँडविच कसे बनवायचे? जाणून घेऊ या.

how to make Sprouts Sandwich is healthy for children parents should note down recipe

पालकांनो, मुलांना सॅंडविच खूप आवडते, मग घरीच खाऊ घाला कडधान्याचे सँडविच, नोट करा ही रेसिपी (Photo : युट्यूब)

Sprouts Sandwich : लहान मुलांना सँडविच खूप आवडते पण नेहमी नेहमी बाहेरचे अनहेल्दी सँडविच मुलांना खाऊ घालणे, त्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. अशात पालकांनी मुलांना घरीच पौष्टीक सँडविच बनवून खाऊ घालायला पाहिजे. जर तुम्हाला मुलांना हेल्दी आणि टेस्टी सँडविच खाऊ घालायचे असतील तर कडधान्याचे सँडविच हा एक उत्तम पर्याय आहे. हे सँडविच कसे बनवायचे? जाणून घेऊ या.

साहित्य

कडधान्ये (मुग, मटकी, हरभरे, वाटाणे)
ब्रेड स्लाईस
कांदे
चिरलेली कोथिंबीर
मिरची
उकळलेले बटाटे
चाट मसाला
काळं मीठ
लाल तिखट
पुदिना चटणी
बटर
मीठ

हेही वाचा : Pani Puri : पावसाळ्यात बाहेरची पाणी पुरी खाऊ नका; घरीच बनवा पाणी पुरी, ही सोपी रेसिपी नोट करा

आणखी वाचा

जेव्हा आपल्याला खूप राग येतो तेव्हा शरीरावर कसा परिणाम होतात? तज्ज्ञांनी केला खुलासा

४ ऑक्टोबर पंचांग: मेष, वृषभसह ‘या’ राशींवर देवी…

raising children, children, children and parents,

मुलांना वाढवताना नक्की काय चुकतंय?

Man putting hand inside crocodiles mouth crocodile shocking video

VIDEO: “कुणाच्याच संयमाचा अंत पाहू नका”, तरुणानं मगरीबरोबर केलेलं कृत्य पाहून तुम्हीच सांगा नेमकी चूक कुणाची?

Don't bargain with farmers farmer saying truth video goes viral

VIDEO: “कष्टाची किंमत करा भाजीपाल्याची नको” बाजारात शेतकऱ्याला आलेला अनुभव ऐका अन् तुम्हीच सांगा तुम्हाला ‘हे’ पटतंय का?

Boy teasing bull to over noise near his ear then bull revenge from boy shocking video

“काय गरज होती का?” बैलाच्या कानाजवळ वाजवला ताशा अन् शेवटी…; VIDEO पाहून तुम्हीच सांगा हे कितपत योग्य

It is very important for society and family to be vigilant to stop incidents like rape

बदलापूर, पश्चिम बंगालसारख्या घटनांना पायबंद घालण्यासाठी एवढे करावेच लागेल!

aarya slapped nikki tamboli bigg boss marathi 5

आर्याने निक्कीला मारलं ते दृश्य प्रेक्षकांना का दाखवलं नाही? रितेश देशमुख कारण सांगत म्हणाला, “घरात…”

कृती

कडधान्ये चांगले वाफवून घ्या
गरम असतानाच मिक्सरमध्ये थोडे बारीक करा
त्यात चाट मसाला, काळं मीठ, लाल तिखट आणि कोथिंबीर घालून मिक्स करा.
चवीनुसार मीठ घाला.
ब्रेडला बटर आणि चटणी लावावी.
त्यावर कडधान्याचे मिश्रण लावावे.
त्यावर उकळलेले बटाट्याच्या आणि कांद्याच्या चकत्या ठेवा आणि त्यावर दुसरा ब्रेड स्लाईस लावा.
तव्यावर थोडं तेल टाकून दोन्ही बाजूने सॅंडविच भाजून घ्या.
कोणत्याही चटणीबरोबर तुम्ही हे सँडविच खाऊ शकता.

First published on: 04-08-2023 at 17:34 IST

मराठीतील सर्व रेसिपी बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.

Web Title: How to make sprouts sandwich is healthy for children parents should note down recipe ndj