рдЪрд╛рдЯ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдХреА рд▓рд╣рд╛рдирд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рдореЛрдареНрдпрд╛рдкрд░реНрдпрдВрдд рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдирд╛рдЪ рдЖрд╡рдбрддреЗ. рдПрдХ рдлреЗрдорд╕ рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдлреВрдб рдореНрд╣рдгреВрди рдЪрд╛рдЯ рдУрд│рдЦрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рдЕрдиреЗрдХ рд▓реЛрдХ рдЪрд╛рдЯрд▓рд╛ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреБрдб рд╕рдордЬрддрд╛рдд рдкрдг рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЪрд╛рдЯ рдЦрд╛рдпрд▓рд╛ рдЖрд╡рдбрдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдЖрдЬ рдЖрдореНрд╣реА рд╣рдЯрдХреЗ рдЪрд╛рдЯрдЪрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд. рдпрд╛ рдЪрд╛рдЯрдЪреЗ рдирд╛рд╡ рдЖрд╣реЗ рдЗрдВрджреНрд░рдзрдиреБрд╖реНрдпреА рдЪрд╛рдЯ. рд╣реА рдЗрдВрджреНрд░рдзрдиреБрд╖реНрдпреА рдЪрд╛рдЯ рдХрд╢реА рдмрдирд╡рд╛рдпрдЪреА? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК рдпрд╛.
рд╕рд╛рд╣рд┐рддреНрдп-
- рд▓рд╛рд▓- рдЯреЛрдореЕрдЯреЛ
- рдбрд╛рд│рд┐рдВрдм рдЕрдерд╡рд╛ рдХрд▓рд┐рдВрдЧрдбрд╛рдЪреЗ рддреБрдХрдбреЗ
- рдирд╛рд░рдВрдЧреА – рдЧрд╛рдЬрд░ / рд╕рдВрддреНрд░реА рдЕрдерд╡рд╛ рдЦрд░рдмреБрдЬрд╛рдЪреЗ рддреБрдХрдбреЗ
- рдкрд┐рд╡рд│рд╛- рд╕реНрд╡реАрдЯ рдХреЙрд░реНрди/ рдореЛрд╕рдВрдмреА рдЕрдерд╡рд╛ рдЕрдирдирд╕рд╛рдЪреЗ рддреБрдХрдбреЗ
- рд╣рд┐рд░рд╡рд╛- рд╕рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░рдЪреА/ рдХрд┐рд╡реАрдЪреЗ рддреБрдХрдбреЗ
- рдирд┐рд│рд╛-рдЬрд╛рдВрднрд│рд╛- рдЬрд╛рдВрднрд│рд╛ рдХреЛрдмреА/ рдЬрд╛рдВрднрд│реА рджреНрд░рд╛рдХреНрд╖реЗ рдЕрдерд╡рд╛ рдХрд╛рд│реЗ рдордиреБрдХреЗ
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ : Healty breakfast: рд╕рдХрд╛рд│рдЪрд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдХрдзреАрдЪ рдЪреБрдХрд╡реВрди рдирдХрд╛, рд╣реА рдШреНрдпрд╛ рд╕реЛрдкреА рд░реЗрд╕реАрдкреА
рдХреГрддреА –
- рд╕рд░реНрд╡ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛ рдЕрдерд╡рд╛ рдлрд│реЗ рдмрд╛рд░реАрдХ рдЪрд┐рд░реВрди рдШреНрдпрд╛.
рднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрд╡рд░ рдореАрда- рд▓рд┐рдВрдмреВ рдЕрдерд╡рд╛ рдлрд│рд╛рдВрд╡рд░ рдкреБрджрд┐рдирд╛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдЪрд┐рд░реВрди рдШрд╛рд▓рд╛ - рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднреБрд░рднреБрд░рд╛.