परदेशी पक्वान्न : आंबा-पालक स्मूदी

साहित्य

* ३-४ आंबे,

*  अर्धी जुडी पालक,

*  एक केळे,

*  १ वाटी नारळाचे दूध

कृती

*  प्रथम पालकाची पाने स्वच्छ धुऊन वाफवून घ्यावीत.

* मिक्सरच्या भांडय़ात आंब्याचा रस घेऊन त्यात वाफवलेला पालक, केळे, नारळाचे दूध घालून मिक्सरमधून फिरवून घ्यावे.

*  हे मिश्रण एका जारमध्ये काढून घ्या.

* फ्रीजमध्ये ठेवून थंडगार सव्‍‌र्ह करावे.