рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░ рд╣рд╛ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдЧрд│реНрдпрд╛ рд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддреАрд╕рд╛рдареА рдУрд│рдЦрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдпрд╛рдд рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рдЪреА рдЦрд╛рджреНрдп рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддреА рд╣рд╛ рдиреЗрд╣рдореАрдЪ рдЪрд░реНрдЪреЗрдЪрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд░рд╛рд╣рд▓рд╛рдп. рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реЗ рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рд╣реЗрдЪ рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрде рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рджреНрдп рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддреАрдЪреА рдУрд│рдЦ рдЖрд╣реЗ.рдЖрдЬ рдЖрдкрдг рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рддреАрд▓ рдПрдХрд╛ рдЕрд╢рд╛ рд╣рдЯрдХреЗ рдЭрдгрдЭрдгреАрдд рдирд╛рдЧрдкреВрд░реА рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдгрдЪреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдкрд╛рд╣рдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд. рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рдореНрд╣рдЯрд▓рдВ рдХреА рдирд╛рд╡ рд╕рдореЛрд░ рдпреЗрддрдВ рддреЗ рдирд╛рдЧрдкреВрд░рдЪрдВ. рдЕрд░реНрдерд╛рддрдЪ рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рд╣реЗ рдирд╛рдЧрдкреВрд░рдХрд░рд╛рдВрдЪреА рдУрд│рдЦ рдЖрд╣реЗ. рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЭрдгрдЭрдгреАрдд рдЯреЗрд╕реНрдЯрдореБрд│реЗ рдУрд│рдЦрд▓рдВ рдЬрд╛рддрдВ. рдпрд╛ рдордЯрдгрд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд│реА рддрд░реНрд░реА рдЕрд╕рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╣реЗ рдЦрд╛рдпрд▓рд╛ рдЦреВрдк рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЖрдгрд┐ рддрд┐рдЦрдЯ рдЕрд╕рддрдВ.
рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рд╕рд╛рд╣рд┐рддреНрдп
- реи рдХрд┐рд▓реЛ рдордЯрдг
- рел рдореЛрдареЗ рдХрд╛рдВрджреЗ
- реи рдЪрдореНрдордЪ рдЦрд╛рдХрд╕
- рел рджрд╛рд▓рдЪрд┐рдиреА рдЪреЗ рддреБрдХрдбреЗ,
- рен рдореЛрдареА рд╡рд┐рд▓рд╛рдпрдЪреА,
- резреж-резреи рдорд┐рд░реЗ,
- рел рдЫреЛрдЯреА рд╡рд┐рд▓рд╛рдпрдЪреА
- рек рддреВрдХрдбреЗ рдЬрд╛рдпрдкрддреНрд░рд┐,
- рен-рео рд▓рд╛рд▓ рд╕реВрдЦреА рдорд┐рд░рдЪреА
- рек рдЪрдореНрдордЪ рдзрдиреЗ,
- рез рдЪрдордЪ рдЬреАрд░реЗ рд╡
- рез рдЪрдордЪ рд░рд╛рдИ
- рез рд╡рд╛рдЯреА рд▓рд╛рд▓ рддрд┐рдЦрдЯ,
- рез рдЪрдордЪ рд╣рд│рдж,
- рез-рез/реи рдЪрдордЪ рд╕реВрд░реВрдЪрд┐ рдЧреЛрдбрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛
- рдореАрда рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрдиреБрд╕рд╛рд░
- рез рд╡рд╛рдЯреА рдЖрд▓ рд▓рд╕реВрди рдкреЗрд╕реНрдЯ
- рдореВрдарднрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рд╡ рдЧрд╛рд░реНрдирд┐рд╢ рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рдХреЛрдерд┐рдВрдмреАрд░
- реи рд╡рд╛рдЯреА рддреЗрд▓
рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рдХреГрддреА
рд╕реНрдЯреЗрдк рез
рд╕рд░реНрд╡ рдкреНрд░рдердо рдордЯрдг рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рдзреБрд╡реВрди рдШреНрдпрд╛ рдХреБрдХрд░ рдордзреНрдпреЗ рдШрд╛рд▓реВрди рддреНрдпрд╛рдд рдереЛрдб рдкрд╛рдгреА рддреЗрд▓ рд╡ рд╣рд│рдж рдШрд╛рд▓реВрди реи рддреЗ рей рд╢рд┐рдЯреА рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛.
рд╕рд░реНрд╡ рдкреНрд░рдердо рдХрд╛рдВрджрд╛ рд▓рд╛рдВрдм рдкрд╛рддрд│ рдЪрд┐рд░реВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪрд╛. рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рддрд╡реНрдпрд╛рд╡рд░ рдЯрд╛рдХреВрди рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рдкрд░рддреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪрд╛ рдХрд╛рдВрджрд╛ рд▓рд╛рд▓рд╕рд░ рд╣реЛрдИрдкрд░реНрдпрдВрдд рднрд╛рдЬреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪрд╛. рдирдВрддрд░ рдХрд╛рдВрджреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЭрд╛рдХрди рдЯрд╛рдХреВрди рджреЛрди рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдкрд░рддреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдордЧ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдЬрд╛рд░рдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рдвреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк реи
рдирдВрддрд░ рддрд╡реНрдпрд╛рд╡рд░ рджрд╛рд▓рдЪрд┐рдиреА, рдореЛрдареА рд╡реЗрд▓рдЪреА, рдЫреЛрдЯреА рд╡реЗрд▓рдЪреА, рдЬрд╛рдпрдкрддреНрд░реА рдЖрдгрд┐ рдорд┐рд░реЗ рдШрд╛рд▓реВрди рднрд╛рдЬреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рдирдВрддрд░ рдзрдиреЗ, рд▓рд╛рд▓ рд╕реВрдЦреА рдорд┐рд░рдЪреА рдЯрд╛рдХреВрди рднрд╛рдЬреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк рей
рдЖрддрд╛ рдЬреАрд░реЗ рд╡ рд░рд╛рдИ рдШрд╛рд▓реВрди рднрд╛рдЬреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рд╢реЗрд╡рдЯреА рдЬрд╛рд░рдордзреНрдпреЗ рдкрд╛рд▓рдХ рд╡ рдореВрдарднрд░ рдХреЛрдерд┐рдВрдмреАрд░ рдЯрд╛рдХреВрди рдереЛрдб рдкрд╛рдгреА рдЯрд╛рдХреВрди рдкреВрд░реНрдг рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк рек
рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдкреВрд░реНрдг рдмрд╛рд░реАрдХ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдкрд╛рддреЗрд▓реНрдпрд╛рдд рддреЗрд▓ рдШрд╛рд▓реВрди рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЯрд╛рдХреВрди рдЫрд╛рди рдкрд░рддреВрди рдШреНрдпрд╛. рдирдВрддрд░ рддреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓рдВ рд▓рд╕реВрди рдкреЗрд╕реНрдЯ рдШрд╛рд▓рд╛ рд╡ рдкрд░рддреВрди рдШреНрдпрд╛. рдХрд╛рдВрджрд╛ рд▓рд╛рд▓рд╕рд░ рдЭрд╛рд▓рд╛ рдХреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЯрд╛рдХреВрди резреж,резрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЫрд╛рди рдкрд░рддреВрди рд╢рд┐рдЬрд╡реВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк рел
рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдкреВрд░реНрдг рд╢рд┐рдЬрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ (рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рддреВрди рддреЗрд▓ рдмрд╛рдЬреБрд▓рд╛ рдЭрд╛рд▓рдВ рдХреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╢рд┐рдЬрд▓рд╛ рд╕рдордЬрд╛рдпрдЪрдВ рдЖрд╣реЗ)
рд╕реНрдЯреЗрдк рем
рд╢рд┐рдЬрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдд рддрд┐рдЦрдЯ рдореАрда рдЖрдгрд┐ рд╣рд│рдж рдШрд╛рд▓рд╛рдпрдЪреЗ рдЖрдгрд┐ реи рдорд┐рдирдЯ рдкрд░рддреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк рен
рдирдВрддрд░ рддрд┐рдЦрдЯ рд╡рдЧреИрд░реЗ рд╢рд┐рдЬрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рддреНрдпрд╛рдд рдордЯрдг рдШрд╛рд▓реВрди рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдлрд┐рд░рд╡реВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ. рдирдВрддрд░ рддрд╛рдЯ рдЭрд╛рдХреВрди реиреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдорд┐рдбреАрдпрдо рдЧреЕрд╕рд╡рд░ рд╢рд┐рдЬреВ рджреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ >> Spinach Omelette : рдкрд╛рд▓рдХрдЪреЗ рдСрдореНрд▓реЗрдЯ рдХрдзреА рдЦрд╛рд▓реНрд▓реЗ рдХрд╛? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рд╣реА рд╣рдЯрдХреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
рд╕реНрдЯреЗрдк рео
рдордЧ реирел рдорд┐рдиреАрдЯрдирдВрддрд░ рдордЯрдг рдЕрд░реНрдзреЗ рд╢рд┐рдЬрдд рдЖрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рддреНрдпрд╛рдд рек рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдгреА рдЯрд╛рдХреВрди резрел рдорд┐рдиреАрдЯрдВ рдкреВрдиреНрд╣рд╛ рдЭрд╛рдХреВрди рд╢рд┐рдЬреВ рджреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ.
рд╕реНрдЯреЗрдк реп
резрел рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдиреА рдЧреЕрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреА рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рдЧреНрд░реЗрд╡реНрд╣реА рддрдпрд╛рд░тАжрд╕рд╛рд╡рдЬреА рдордЯрдг рднрд╛рдХрд░реА,рдЪрдкрд╛рддреА рднрд╛рддрд╛рд╕реЛрдмрдд рдЦрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛.