फक्त उपवासासाठीच नाही आरोग्यासाठीही हे लाडू आहेत खूप पौष्टिक; लिहून घ्या साहित्य आणि कृती

उपवासाचे लाडू बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य:

• ४ वाटी शेंगदाणे
• १ वाटी सफेद तीळ
• १ वाटी गूळ
• १ वाटी काजू-बदाम

उपवासाचे लाडू बनवण्याची कृती:

हेही वाचा: श्रीकृष्णाला नैवेद्य अर्पण करण्यासाठी गव्हाच्या पंजिरीची सोपी रेसिपी; पटकन नोट करा साहित्य, कृती..

आणखी वाचा

तुम्हाला रोज जास्त फळे खाण्याची सवय आहे? मग शरीरावर होऊ शकतो ‘हा’ परिणाम, वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात…

कल्याण मारहाण प्रकरण: “तो म्हणाला मुख्यमंत्री कार्यालयातून एक…

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी खा गुळ-टोमॅटोची चटणी; रेसिपी आहे एकदम सोपी

२ वाटी पीठापासून नाश्त्यामध्ये बनवा नाचणीचा पौष्टिक उपमा; वाचा साहित्य आणि कृती

उपवासाच्या दिवशी आवर्जून बनवा गूळ मखाणा; एकदम सोपी रेसिपी

फक्त १० मिनिटांत बनवा पौष्टिक लाडू; पटकन वाचा साहित्य आणि कृती

पोळीला तूप, साखर लावून खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे; पण खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

दररोज भिजवलेले मूग खाणं आरोग्यासाठी घातक? मग तज्ज्ञ काय सांगतात…

• सर्वप्रथम मोठ्या गरम कढईत शेंगदाणे भाजून घ्या आणि ते एका ताटात काढून घ्या.
• त्यानंतर तीळ भाजून घ्या आणि गूळ बारीक करुन घ्या.
• आता मिक्सरच्या भांड्यात भाजलेले शेंगदाणे, तीळ, गूळ, काजू, बदाम वाटून घ्या.
• हे मिश्रण एका मोठ्या ताटात काढून त्याचे लाडू वळून घ्या.
• तयार चविष्ट आणि पौष्टिक लाडू उपसाच्या दिवशी आवर्जून बनवून खा.