हिरव्या पालेभाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो. हिरव्या पालेभाज्यामध्ये पालक खाण्याचे अनेक फायदे आहे. पालक शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि पचनक्रिया सुधारण्यासही मदत करते. पालक खाण्याचे अगणित फायदे आहे पण पालकची भाजी खाऊन कंटाळला असाल तर तुम्ही पालकची एक आगळी वेगळी रेसिपी ट्राय करू शकता. पालक टोफू कटलेट्स.
आज आपण पालक टोफू कटलेट्स कसे बनवायचे याविषयी जाणून घेणार आहोत.
Oreo Pancake Recipe: काहीतरी गोड खायचंय? मग लगेच बनवा ‘ओरिओ पॅनकेक’, याची रेसिपी पाहून तोंडाला सुटेल पाणी
महायुतीला सत्ता मिळाली, लाडक्या बहिणींना २१०० रुपये कधीपासून…
How To Make Egg Fry: भुर्जी पेक्षाही टेस्टी! १५ ते २० मिनिटांत बनवा ‘अंडा फ्राय’; लहान मुलंही आवडीने खातील ‘ही’ रेसिपी
Chicken Tikka Recipe: नॉन व्हेजचा बेत आखताय? मग अगदी सोप्या पद्धतीने बनवा ‘चिकन टिक्का’, झटपट होईल रेसिपी तयार
मुळ्याची भाजी न आवडणाऱ्यांसाठी अशी बनवाल तर नक्की खातील; जाणून घ्या पौष्टिक भाजीची सोपी रेसिपी
पौष्टिकतेला चवीची जोड! हिवाळ्यात घरच्या घरी १० मिनिटांत बनवा मेथी पुलाव
Crispy Roti Chinese Bhel : कुरकुरीत पोळीची चायनीज भेळ कधी खाल्ली आहे का? मग ट्राय करा ‘ही’ सोपी रेसिपी
हेही वाचा : हेल्दी इंद्रधनुष्यी चाट कधी खाल्ली का? मग एकदा ट्राय कराच, जाणून घ्या रेसिपी
साहित्य –
- टोफू १ कप
- पालक ब्लांच करून १ कप पेस्ट
- कोथिंबीर चिरून
- आले मिरची लसूण पेस्ट चवीप्रमाणे
- हिरवे वाटाणे उकडून आणि वाटून १ कप
- मीठ
- आमचूर पावडर
- सोया पीठ किंवा स्पेशल लो कार्ब पावडर
- तेल
हेही वाचा : हेल्दी नाश्ता करायचाय? मग टेस्टी किनवाचा उपमा बनवा, जाणून घ्या रेसिपी
कृती –
- टोफू कुस्करून घ्या.
- त्यात भाज्या टाका.
- सर्व मसाले टाका आणि नीट एकत्र करून घ्या.
- त्यात थोडे थोडे सोया पीठ किंवा स्पेशल लो कार्ब पावडर टाकत जा.
- तयार मिश्रणाला टिक्कीचा आकार द्या आणि तव्यावर टाकून तेल टाकून परता.
- चटणीबरोबर खा.
