बोंबील बाजारांमध्ये अगदी सहजपणे मिळतात. हे खाऱ्या पाण्यातले व गोड्या पाण्यातले असे दोन प्रकारचे असतात. बाहेरून दिसायला हे अतिशय विचित्र दिसत असले, तरी खाण्यामध्ये याचा अंदाज काही निराळाच असतो खाण्यासाठी हे खूपच स्वादिष्ट लागत असतात. बोंबीलमध्ये आयर्नचे प्रमाण चांगले असते ज्यामुळे शरीरामध्ये ऑक्सिजन आणि हिमोग्लोबिन मिळत असते. शरीरामध्ये असलेल्या मांसपेशींना पूर्णपणे रक्तप्रवाह होत असतो. याच्या सेवनामुळे मेंदू तल्लख होतो. कंप्यूटर आणि मोबाईलसमोर तासंतास काम केल्यानंतर डोळे खूपच थकतात. अशावेळी बोंबीलचे सेवन केल्यास डोळ्यांना आलेला थकवा नाहीसा होतो. केसांसाठी देखील बोंबील खूप उपयुक्त मानले जातात. केस गळतीची समस्या असेल तर अशा समस्यांसाठी देखील बोंबील खूप फायदेशीर ठरतात. चला तर मग पाहुयात सुके बोंबील घालून फोडणीचा भात कसा करायचा.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
