शरीराला आराम देण्यासाठी उपवासांचे नियोजन असते असे म्हटले जाते. उपवासाचे शरीराला फायदे होतात पण त्याबरोबरच कडक उपवास किंवा उपवासाच्या पदार्थांचे जास्त सेवन झाल्यास त्याचा त्रासही होऊ शकतो. त्यामुळे मनोभावे उपवास करणाऱ्यांनी हे उपवास करताना आपल्या आरोग्याला कोणता त्रास होणार नाही याची काळजी घ्यायला हवी. दरम्यान उपवास असला की आपला ठरलेला एकच पदार्थ असतो ते म्हणजे साबुदाण्याची खिचडी, याच खिचडीचा तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर आम्ही तुमच्यासाठी उपवासाला खास रेसिपी घेऊन आलो आहोत. या उपवासाला आमच्या लोकसत्ता पूर्णब्रम्ह अंकातील वरई आणि साबुदाण्यापासून बनवलेला हलका-फुलका डोसा रेसिपी नक्की ट्राय करा. चला तर जाणून घेऊयात कसा बनवायचा उपवासाचा डोसा.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा