तुम्हाला रोज जास्त फळे खाण्याची सवय आहे? मग शरीरावर होऊ शकतो हा परिणाम, तज्ज्ञ सांगतात…

फळं खाणं संतुलित आहारासाठी एक उत्तम पर्याय मानलं जातं. पण, कधी तुम्ही विचार केला आहे का, की तुम्ही जरा जास्तच फळं खाता. कारण जसं प्रत्येक गोष्टीचं प्रमाण महत्त्वाचं आहे, तसंच फळंही जास्त खाल्ल्याने शरीरावर विशेषतः यकृतावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

नाटक, मालिका, चित्रपट या तिन्ही माध्यमांमध्ये अमृता देशमुखने आपल्या दमदार अभिनयाने स्वतंत्र्य स्थान निर्माण केलं आहे. ‘बिग बॉस मराठी’च्या चौथ्या पर्वात अमृताने जबरदस्त खेळीने प्रेक्षकांची मनं जिंकली. अमृता अभिनयाबरोबर उत्कृष्ट आरजे आहे. ‘पुण्याची टॉकरवडी’ म्हणून तिला ओळखलं जातं. आता हीच टॉकरवडी खळखळून हसवण्यासाठी सज्ज झाली आहे. ‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’च्या नव्या पर्वात अमृता पाहायला मिळणार आहे. तिचं हास्यजत्रेच्या कलाकारांनी कसं स्वागत केलं? जाणून घ्या…

'गजनी' फेम अभिनेत्री असिनने मायक्रोमॅक्सचा संस्थापक राहुल शर्माशी लग्न केलं आहे. हे लग्न अक्षय कुमारमुळे जमलं. अक्षयने असिन व राहुलची भेट घडवून आणली. राहुलने एका मुलाखतीत सांगितलं की, ढाकामध्ये झालेल्या एशिया कपदरम्यान त्यांची पहिली भेट झाली. अक्षयने त्यांना एकत्र आणण्यासाठी खूप प्रयत्न केले. असिनने लग्नानंतर अभिनय सोडला. त्यांना एक मुलगी आहे.

लोकप्रिय दाक्षिणात्य अभिनेत्री कीर्ती सुरेशने गोव्यात तिचा बॉयफ्रेंड अँटनी थट्टिलशी पारंपरिक पद्धतीने लग्न केले. तिने इन्स्टाग्रामवर लग्नाचे फोटो शेअर केले आहेत. कीर्ती व अँटनी १५ वर्षांपासून रिलेशनशिपमध्ये होते. कीर्ती लवकरच वरुण धवनसोबत 'बेबी जॉन' या चित्रपटातून बॉलीवूडमध्ये पदार्पण करणार आहे. कीर्तीला 'महानती' चित्रपटासाठी राष्ट्रीय पुरस्कार मिळाला होता.

महाराष्ट्रात मंत्रीमंडळ विस्ताराची चर्चा जोरात सुरू आहे. देवेंद्र फडणवीस आणि अजित पवार दिल्लीत भेटीगाठी घेत असताना, एकनाथ शिंदे महाराष्ट्रात आहेत. फडणवीसांनी पंतप्रधान मोदींसह भाजपाच्या प्रमुख नेत्यांशी चर्चा केली. मंत्रीमंडळ विस्ताराबाबत कोणताही तिढा नसल्याचं त्यांनी स्पष्ट केलं. गृहखातं कोणाकडे जाणार याबाबत मात्र त्यांनी बोलणं टाळलं.

'क्राईम पेट्रोल' फेम अभिनेत्री सपना सिंहच्या १४ वर्षांच्या मुलाचा संशयास्पद परिस्थितीत मृत्यू झाला आहे. पोलिसांनी दोन मित्रांना अटक केली आहे. सपना सिंहने बरेली येथे आंदोलन करून मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ यांच्याकडे न्यायाची मागणी केली. आश्वासन मिळाल्यानंतर तिने आंदोलन संपवलं. सागर गंगवारचा मृतदेह शेतात सापडला, त्याच्या डोक्याला गोळीच्या जखमा होत्या. सीसीटीव्ही फुटेजमध्ये सागर मित्रांबरोबर जाताना दिसला होता.

राजधानी दिल्लीत सध्या राजकीय वातावरण तापले आहे. शरद पवारांच्या ८५व्या वाढदिवसानिमित्त अजित पवारांनी सहकुटुंब त्यांच्या निवासस्थानी भेट दिली. या भेटीत विविध राजकीय मुद्द्यांवर चर्चा झाली. अजित पवारांनी शरद पवारांना शुभेच्छा देण्यासाठी आलो असल्याचे सांगितले. मंत्रिमंडळाच्या शपथविधीबाबत अजित पवारांनी १४ डिसेंबरला शपथविधी होण्याची शक्यता व्यक्त केली. त्यामुळे संभाव्य मंत्र्यांची चर्चा सुरू झाली आहे.

Success story of Pratiksha Tondwalkar: स्वप्नांना वयाचं, वेळेचं बंधन नसतं असं म्हणतात. आजची प्रेरणादायक कथा आहे प्रतीक्षा तोंडवळकर यांची, ज्या एके काळी स्टेट बँक ऑफ इंडियामध्ये सफाई कामगार होत्या. त्या शौचालय आणि फर्निचर साफ करायच्या आणि आता त्या बँकेच्या सहायक महाव्यवस्थापक (AGM) पदापर्यंत पोहोचल्या आहेत.

दाक्षिणात्य अभिनेत्री साई पल्लवी लवकरच नितेश तिवारी यांच्या 'रामायण'मध्ये सीतेच्या भूमिकेत दिसणार आहे. रणबीर कपूर प्रभू श्रीराम, तर रवी दुबे लक्ष्मणची भूमिका साकारणार आहेत. साई पल्लवीने 'रामायण'साठी मांसाहार सोडल्याच्या अफवांवर नाराजी व्यक्त केली आहे आणि अशा खोट्या बातम्यांवर कायदेशीर कारवाई करण्याचा इशारा दिला आहे. साई पल्लवी शाकाहारीच आहे. 'रामायण' २०२६ मध्ये प्रदर्शित होईल.

गेल्या वर्षी राष्ट्रवादी काँग्रेस पक्षात फूट पडल्यानंतर अजित पवार व शरद पवार दुरावले. विधानसभा निवडणुकीत अजित पवारांनी बाजी मारली. निकालांनंतर पहिल्यांदाच दोघांची भेट झाली. युगेंद्र पवारांनी या भेटीला कौटुंबिक म्हटलं, पण कार्यकर्त्यांना दोघांनी पुन्हा एकत्र यावं अशी अपेक्षा आहे. शरद पवारांच्या ८५व्या वाढदिवसानिमित्त दिल्लीत ही भेट झाली.

महाराष्ट्राच्या राजकारणात देवेंद्र फडणवीस सरकारच्या मंत्रीमंडळ विस्ताराची चर्चा जोरात आहे. दिल्ली आणि मुंबईत अनेक बैठका झाल्या. अजित पवारांनी शरद पवारांच्या वाढदिवसानिमित्त भेट घेतली. माध्यमांशी बोलताना अजित पवारांनी दोन दिवसांनी शपथविधी होणार असल्याचं सांगितलं. १४ तारखेला भाजपचे २०, शिंदे गटाचे १३ आणि अजित पवारांचे १० आमदार शपथ घेणार असल्याची चर्चा आहे.

नाना पाटेकर लवकरच 'वनवास' चित्रपटातून प्रेक्षकांच्या भेटीला येणार आहेत. या चित्रपटाच्या प्रमोशनसाठी ते 'कौन बनेगा करोडपती 16' मध्ये हजेरी लावणार आहेत. शोमध्ये नाना पाटेकर आणि अमिताभ बच्चन यांच्यातील काही मजेदार किस्से शेअर केले जातील. नाना पाटेकर शेतकऱ्यांच्या आत्महत्या रोखण्यासाठी जागरूकता आणि निधी उभारण्याचा हेतू ठेवून या शोमध्ये सहभागी होणार आहेत. नाना यांनी अमिताभ बच्चन यांनी भेट केलेले शर्ट अजूनही जपून ठेवले आहे.

अमेरिकेत राहून भारतात घातपाताच्या धमक्या देणारा गुरुपतवंतसिंग पन्नू याला भारत सरकारने वाँटेड दहशतवादी घोषित केले आहे. २०२० मध्ये पंजाबच्या मोगा जिल्हाधिकारी कार्यालयावर खलिस्तानी झेंडा फडकवण्याच्या प्रकरणात एनआयएने पन्नूच्या बँक खात्याची माहिती अमेरिकेकडे मागितली होती. मात्र, अमेरिकेने स्थानिक कायद्यांचे कारण देत ही मागणी फेटाळली आहे. पन्नूला भारताचा ताबा मिळालेला नाही.

प्रसिद्ध सोशल मीडिया स्टार डॅनी पंडितने (खरे नाव मुकेश पंडित) लग्न केले आहे. त्याने इन्स्टाग्रामवर पत्नी नेहा कुलकर्णीसोबतचे फोटो शेअर केले. त्यांच्या लग्नाच्या फोटोंवर चाहत्यांनी अभिनंदनाचा वर्षाव केला आहे. नेहा व्हीएफएक्स आर्टिस्ट आहे. डॅनीचे लाखो फॉलोअर्स असून, तो विविध पात्रांमुळे लोकप्रिय आहे. वकील असलेल्या डॅनीने बी. कॉम, एलएलबी आणि कंपनी सेक्रेटरीचे शिक्षण घेतले आहे.

Free Aadhaar update: आधार कार्डधारकांसाठी एक मोठी बातमी आहे. तुम्हाला तुमचे आधार कार्ड अपडेट करायचे असल्यास किंवा त्यावरील पत्ता, फोन नंबर किंवा इतर कोणतीही माहिती अपडेट केली नसेल तर हीच वेळ आहे. युनिक आयडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया (UIDAI) सध्या आधारसाठी मोफत ऑनलाइन अपडेट देत आहे, परंतु त्याची अंतिम तारीख १४ डिसेंबर आहे. याचा अर्थ तुमचा आधार मोफत अपडेट करण्यासाठी फक्त काही दिवस शिल्लक आहेत. अंतिम मुदतीनंतर तुम्हाला आधार कार्डवरील तुमची माहिती अपडेट करण्यासाठी पैसे मोजावे लागणार आहेत.

संसदेच्या हिवाळी अधिवेशनात गौतम अदाणींच्या मुद्द्यावरून सत्ताधारी आणि विरोधकांमध्ये जोरदार वाद सुरू आहे. विरोधकांनी संसदेबाहेर अनोख्या पद्धतीने आंदोलन करत, तिरंगा आणि गुलाबाचं फूल सत्ताधारी आमदारांना दिलं. राहुल गांधींनी संरक्षणमंत्री राजनाथ सिंह यांना तिरंगा देण्याचा प्रयत्न केला. काँग्रेस खासदार वर्षा गायकवाड यांनी अदाणींच्या वर्चस्वावर टीका केली. भाजपा खासदार निशिकांत दुबे यांच्या विधानावरूनही वादंग निर्माण झाला.

‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’ या लोकप्रिय कार्यक्रमाचं नवं पर्व सुरू झालं आहे. विदेशातील दौरे झाल्यानंतर २ डिसेंबरपासून ‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’ कार्यक्रमाचं नवं पर्व प्रेक्षकांच्या भेटीस आलं आहे. त्यामुळे सध्या या कार्यक्रमातील कलाकार चर्चेत आले आहेत. अशातच ‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’मधील सावत्या म्हणजेच अभिनेता रोहित मानेचं एक वक्तव्य चर्चेत आलं आहे. त्याने दुसऱ्या लग्नाबद्दल भाष्य केलं आहे? पण, रोहित माने असं का म्हणाला? जाणून घ्या…

भारताचे अंतराळ संशोधन अधिक व्यापक करण्यासाठी 'भारतीय अंतराळ स्थानक' बांधण्यात येणार आहे. हे स्थानक २०३५ पर्यंत पूर्ण करण्याचे लक्ष्य आहे. केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह यांनी दिल्लीत पत्रकार परिषदेत ही माहिती दिली. २०२४ च्या अखेरीस किंवा २०२६ च्या सुरुवातीला गगनयान मोहिमेअंतर्गत पहिला भारतीय अंतराळवीर अंतराळात जाणार आहे. तसेच, भारताने खोल समुद्र मोहिमेचा भाग म्हणून समुद्रतळावर मानव पाठवण्याची योजना आखली आहे.

Kishori Shahane Dance: ९०च्या दशकात मराठी सिनेसृष्टीत आपल्या सहजसुंदर अभिनयाने आणि जबरदस्त नृत्य कौशल्याने प्रेक्षकांची मनं जिंकणाऱ्या किशोरी शहाणे सोशल मीडियावर खूप सक्रिय असतात. नेहमी सुंदर फोटो, डान्स व्हिडीओ शेअर करत असतात. तसंच सोशल मीडियावर ट्रेंड देखील फॉलो करताना दिसतात. नुकताच किशोरी शहाणे यांनी एक एनर्जेटिक डान्स व्हिडीओ शेअर केला आहे. हा डान्स व्हिडीओ पाहून नेटकरी त्यांचं भरभरून कौतुक करत आहेत.

कुर्ला येथे सोमवारी रात्री झालेल्या बेस्ट बस अपघाताचा तपास सुरू आहे. चालकाने क्लचऐवजी ॲक्सिलेटर दाबल्याने अपघात घडला. या अपघातात सात जण ठार, तर ४९ जखमी झाले. बसने २१ मोटरगाड्या आणि एका हातगाडीचे नुकसान केले. चालकाला अटक करण्यात आली असून, २१ डिसेंबरपर्यंत पोलीस कोठडी सुनावली आहे. पोलीस आणि परिवहन विभाग अपघाताचे कारण शोधत आहेत.

‘झी मराठी’ वाहिनीवरील ‘नवरी मिळे हिटलरला’ ( Navri Mile Hitlerla ) मालिकेला प्रेक्षकांचा चांगलाच प्रतिसाद मिळताना दिसत आहे. या मालिकेतील प्रत्येक पात्र आता घराघरात पोहोचलं आहे. एजे ( अभिराम ) आणि लीलाचं लग्न झाल्यापासून मालिकेत नवनवीन ट्विस्ट पाहायला मिळत आहेत. दुसऱ्या बाजूला मालिकेतील कलाकारांच्या एका डान्स व्हिडीओने सगळ्यांचं लक्ष वेधून घेतलं आहे. हा डान्स व्हिडीओ सोशल मीडियावर चांगलाच व्हायरल झाला आहे.

MG Motor India च्या नवीन लाँच झालेल्या लक्झरी ब्रॅण्ड चॅनल MG Select ने आगामी ‘MG Cyberster’ची पहिली झलक दाखवली आहे; जी इलेक्ट्रॉनिक सीझर डोअर्ससह येईल. ही भारतात प्रथमच ‘इलेक्ट्रिक सीझर डोअर’सह येणार आहे.

अभिनेत्री आयुषी खुराना हिने ६ डिसेंबर रोजी दिल्लीत अभिनेता व उद्योजक सूरज कक्करशी गुपचूप लग्न केलं. 'जाने अनजाने हम मिले' मालिकेत मुख्य भूमिका करणारी आयुषीने इन्स्टाग्रामवर लग्नाचे फोटो शेअर करून चाहत्यांना ही आनंदाची बातमी दिली. पाच वर्षांच्या रिलेशनशिपनंतर त्यांनी लग्न केलं. आयुषीने फक्त पाच दिवसांची रजा घेतली होती आणि ती आता मालिकेच्या शूटिंगसाठी परतली आहे.

Salman Khan And Disha Patani Dance: सलमान खान सध्या ‘बिग बॉस’चं १८वं पर्व होस्ट करत नाहीये. गेल्या आठवड्यातील वीकेंडच्या वारमध्ये सलमान खानच्या जागी फराह खान पाहायला मिळाली. याच कारण आहे ‘द-बंग द टूर-रीलोडेड’. सलमान खान सध्या दुबईत आहे. दुबईमध्ये सलमानचा ‘द-बंग द टूर-रीलोडेड’ सुरू आहे. या कार्यक्रमातील जबरदस्त परफॉर्मन्सचे व्हिडीओ सध्या सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत.

भारताच्या स्वातंत्र्योत्तर इतिहासातील आणीबाणीचा काळ हा सर्वाधिक चर्चिला गेलेला आणि वादग्रस्त मानला जातो. माजी केंद्रीय मंत्री नजमा हेपतुल्ला यांनी त्यांच्या आत्मचरित्रात इंदिरा गांधींना आणीबाणी लागू केल्याचा पश्चात्ताप होत होता असं आपल्याला वाटत असल्याचा दावा केला आहे. त्यांनी इंदिरा गांधींच्या विश्वासू लोकांनी त्यांना कसे नियंत्रित केले हेही नमूद केले आहे. तसेच, माजी पंतप्रधान मनमोहन सिंग यांना काँग्रेसकडून योग्य सन्मान मिळाला नाही, असेही त्यांनी म्हटले आहे.

ज्येष्ठ तेलुगू अभिनेते मोहन बाबू आणि त्यांचा मुलगा मंचू मनोज यांनी एकमेकांविरोधात तक्रारी दाखल केल्या आहेत. मोहन बाबू यांनी मनोज आणि सून मोनिका यांच्यावर धमकी दिल्याचा आरोप केला आहे आणि पोलिसांकडून सुरक्षा मागितली आहे. दुसरीकडे, मनोजने वडिलांनी हल्ला केल्याचा दावा केला आहे. दोघांनीही पोलिसांकडे संरक्षणाची मागणी केली असून, प्रकरणाचा तपास सुरू आहे.

अभिनेत्री श्रद्धा आर्या, जी 'कुंडली भाग्य' मालिकेत प्रीता म्हणून प्रसिद्ध आहे, नुकतीच आई झाली आहे. तिने २९ नोव्हेंबर रोजी जुळ्या बाळांना जन्म दिला, ज्यात एक मुलगा आणि एक मुलगी आहे. श्रद्धाने इन्स्टाग्रामवर आपल्या बाळाबरोबरचा फोटो शेअर केला आहे. ती आणि तिचा पती, नौदल अधिकारी राहुल नागल, लग्नाच्या तीन वर्षांनंतर या आनंदात सहभागी झाले आहेत.

सत्य घटनेवर आधारित असलेल्या ‘मंगला’ चित्रपटात सुप्रसिद्ध गायिकेचा जीवनप्रवास लवकरच पाहायला मिळणार आहे. याच चित्रपटात शिवाली परब चेहऱ्यावर अ‍ॅसिड हल्ला झालेल्या मंगलाच्या भूमिकेत पाहायला मिळणार आहे. १७ जानेवारी २०२५ रोजी ‘मंगला’ चित्रपट प्रदर्शित होणार आहे. नुकताच या चित्रपटाचा टीझर आणि म्युझिक लाँच सोहळा पार पडला. यावेळी ज्येष्ठ अभिनेत्री अलका कुबलसह शशांक शेंडे यांनी शिवालीच्या कामाचं भरभरून कौतुक केलं.

'कौन बनेगा करोडपती' या लोकप्रिय शोमध्ये अमिताभ बच्चन स्पर्धकांशी गप्पा मारतात आणि त्यांच्या आयुष्यातील किस्से सांगतात. ताज्या एपिसोडमध्ये वडोदऱ्याचे सॉफ्टवेअर डेव्हलपर आशुतोष सिंह यांनी भाग घेतला. त्यांनी त्यांच्या आई-वडिलांशी संबंध तुटल्याची गोष्ट सांगितली. अमिताभ यांनी त्यांच्या कुटुंबातील विविध संस्कृतींचे उदाहरण देत संवादाची महत्त्वता पटवून दिली. अमिताभ व जया बच्चन यांच्या लग्नाला ५१ वर्षे झाली असून, त्यांच्या कुटुंबात विविध प्रांतांतील विवाह झाले आहेत.

कुशल बद्रिकेने नाटक, मालिका, चित्रपट या तिन्ही माध्यमांमध्ये आपला वेगळा ठसा उमटवला आहे. तसंच त्याने मराठीसह हिंदीत आपल्या दमदार अभिनयाने वेगळं स्थान निर्माण केलं आहे. अशा या हरहुन्नरी अभिनेत्याने सोशल मीडियावर नुकतीच एक पोस्ट शेअर केली आहे. ज्या पोस्टने सगळ्यांचं लक्ष वेधून घेतलं आहे.